Stává se vám, že si ve chvílích nervozity často koušete nehty?
Přestože se kousání nehtů může zdát jen jako nepříjemný zvyk, kterého se jednotlivci jen těžko zbavují, výzkumy ukazují, že příčiny mohou být složitější a zahrnují osobnostní rysy a hlubší psychické důvody.
Kousání nehtů jako zvyk, který často začíná v dětství
Toto je chování, které často začíná již v raného dětství. Mnoho jedinců ji přeroste, ale mnozí zůstávají na celý život. Ačkoli se běžně za hlavní spouštěče kousání nehtů považuje stres, nervozita a nuda, výzkumy naznačují, že příčiny mohou být mnohem složitější.
Totiž tento návyk může odrážet osobnostní charakteristiky jako např perfekcionismus, sklon k rychlému myšlení a dokonce i potřeba zvládat vnitřní napětí. Kousání nehtů je často forma chování, která poskytuje rychlý způsob, jak se uklidnit, když se člověk ocitne ve vypjatých nebo dlouhodobých situacích.
Často je spojován s perfekcionismem
Studie ukazují, že lidé, kteří si koušou nehty, mají často velká očekávání a vynakládají velké úsilí dosažení dokonalosti. Jde o jedince, kteří těžko přijímají vlastní chyby, a proto se ocitají pod větším tlakem, který může vést k takovému chování.
Tímto chováním mohou pomoci snížit vnitřní napětí, které vzniká ze sebekritiky a přílišné touhy po úspěchu. Když věci nejdou podle plánu, kousání nehtů jim nabízí chvíli úlevy a klidu.
Spojení s inteligencí a kreativitou
Lidé, kteří si kousají nehty, často demonstrují vysoká úroveň inteligence a kreativitu. To znamená, že tento zvyk je spojen s osobnostními rysy, jako je rychlé myšlení a kreativita. Lidé s vysokou inteligencí mají často tendenci intenzivně přemýšlet a řešit problémy, což způsobuje vnitřní napětí.
Kousání nehtů v těchto chvílích může fungovat jako mechanismus, který jim to umožňuje zůstávají soustředění a uklidněte se při práci na řešení. Toto chování tak umožňuje uvolnění napětí ve chvílích hlubokého myšlení nebo tvůrčího procesu.
Netrpělivost a nuda jako důležité faktory
Mnoho lidí si kouše nehty, když jsou v situacích, které jim nepřinášejí dostatečnou stimulaci nebo když musí čekat příliš dlouho. Tento zvyk může působit jako tvar zaměstnání ve chvílích nečinnosti, který pomáhá člověku dočasně se vzdálit od pocitů nudy nebo netrpělivosti.
Kousání jim umožňuje uklidnit se a relaxovat ve chvílích, kdy se cítí neklidní nebo v pasti čekání.
Psychologické pozadí a možné poruchy
V některých případech může naznačovat kousání nehtů psychické poruchy, jako je obsedantně-kompulzivní porucha (OCD). U lidí s OCD se kousání nehtů často vyskytuje jako způsob, jak snížit vnitřní napětí a ovládat pocity, které je přemáhají.
Obsedantně-kompulzivní porucha zahrnuje potřebu opakujících se akcí, které umožňují cítit řízení a ujištění. U jedinců náchylných k tomuto chování může být kousání nehtů projevem hlubší psychické potřeby zvládat vnitřní neklid.
