Máte neustále v hlavě otázku „Už jsem překonal koronavirus?“? Pokud jste měli silnou rýmu nebo kašel, který v zimě neustupoval, je tato otázka naprosto na místě.
"Jsem po koronaviru?" To je otázka, která letos trápí mnoho lidí a sama o sobě na ní není nic špatného. Koronavirus se prý tuto zimu rozšířil ještě dříve, než bylo oficiálně potvrzeno. "Většině lidí koronavirus nezpůsobuje velké komplikace a příznaky jsou snadno zaměněny za příznaky chřipky nebo nachlazení," říká Amesh Adalja z Johns Hopkins Center for Health Protection.
A i když to nelze určit s přesností, stále existují určité známky toho, že byste mohli mít pravdu zotavil z koronaviru.
Špatné nachlazení
Překonali jste v zimě velké nachlazení s bolestí hlavy a podrážděným krkem, které neustupovalo? Bez testu je těžké odlišit infekci koronavirem od nachlazení, ale jak upozorňují odborníci, nachlazení většinou nezpůsobuje dušnost, silné bolesti hlavy a zažívací potíže (průjem).
Ztráta čichu a chuti
Je důležité si uvědomit, že ke ztrátě čichu a chuti dochází také u sinusitidy, chřipky nebo silného nachlazení, ale to, co je odlišuje v případě koronavirové infekce, je délka trvání. V případě pacientů s COVID-19 to může trvat několik měsíců.
Nevysvětlitelná ztráta vlasů
Ztráta vlasů je nový příznak, který byl nedávno spojen s infekcí koronavirem a herečkou Alyssa Milano je jednou z těch, kteří se podělili o své zkušenosti s překonáním koronaviru s tímto příznakem.
Odborníci upozorňují, že vypadávání vlasů, které nesouvisí s jinými příznaky způsobenými COVID-19, může být důsledkem nadměrného stresu, který máme kvůli stresu nebo nějaké jiné nemoci.
Být zadýchaný
Jedná se o jeden z nejznámějších příznaků koronavirové infekce a je spojen se zápalem plic způsobeným koronavirem.
Únava
Podle jednoho z studie 53 procent lidí nakažených COVID-19 se i 60 dní po nákaze cítilo velmi unaveně a vyčerpaně. Vědci se v současné době snaží zjistit, zda je to způsobeno imunitní reakcí jednotlivce, nebo zda virus funguje tímto způsobem. Je třeba poznamenat, že to může být důsledkem jiných onemocnění, stejně jako vypadávání vlasů. Tento příznak se vyskytuje v případě infekce koronavirem i v kombinaci s jinými.
Dlouhodobý suchý kašel
Podle studie 43 procent lidí s COVID-19 má po pozitivním testu ještě 14 až 21 dní suchý kašel.
Neobvyklé příznaky, které nezmizí
Bušení srdce nebo některé jiné zdravotní poruchy, které se nezlepšují, jsou signály, že byste měli navštívit lékaře. S koronavirem je stále spousta neznámých, ale pokud se necítíte dobře a váš stav se nemění, pak je na čase vyhledat odbornou pomoc, ať už to s koronavirem souvisí nebo ne.
Je důležité udržovat doma zdravý životní styl. Jezte zdravé jídlo, dopřejte si dostatek spánku, cvičení a buďte v kontaktu se zranitelnými skupinami blízkých prostřednictvím telefonu nebo internetu. V těžkých časech je důležité, aby dospělí projevovali lásku a zvláštní pozornost dětem. Dodržujte svůj pravidelný režim a denní plány co nejvíce.
V době krize je také běžné cítit se smutný, vystresovaný nebo zmatený. Obraťte se na lidi, kterým důvěřujete, jako jsou přátelé a rodina, s žádostí o pomoc. Pokud máte pocit, že nedokážete ovládat své negativní emoce, kontaktujte zdravotníka nebo poradce.
Prevence šíření nemoci COVID-19
- Často myjte si ruce. Používejte mýdlo a vodu nebo dezinfekci na ruce.
- Udržujte bezpečnou vzdálenost od lidí, kteří kašlou nebo kýchají.
- Pokud fyzická vzdálenost není možná, noste maska.
- Nedotýkejte se očí, nosu nebo úst.
- Když kašlete nebo kýcháte, zakryjte si nos a ústa ohnutým loktem nebo kapesníkem.
- Pokud se necítíte dobře, zůstaňte doma.
- Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte lékařskou pomoc
