Posunout hodiny na rok 2024? V Evropě už desítky let posouváme hodiny dvakrát ročně a přepínáme mezi letním a zimním časem. Mnozí si kladou otázku, kdy bude nutné posunout ručičky hodin tentokrát a zda to není naposledy, protože o zrušení tohoto přechodu se v Evropské unii diskutuje již řadu let. Letos se vrátíme k zimnímu času a v tomto článku podrobně prozkoumáme, kdy se to stane, proč stále hýbeme hodinami a jaké to má důsledky pro naše tělo.
Posunout hodiny na rok 2023? Kdy v roce 2024 přejdeme na zimní čas?
Zimní čas v roce 2024 začíná v Neděle 27. října. Čas bude v 3:00 ráno přesunuto zpět do 2:00, což znamená, že budeme mít jednu hodinu spánku navíc. To je čas, kdy se vracíme ke standardnímu času, který zachováme až do poslední neděle v březnu 2025, kdy se hodiny přesunou zpět na letní čas.
Proč stále posouváme hodiny?
Posouvání hodin bylo zavedeno jako opatření k lepšímu využití denního světla, zejména během první a druhé světové války, kdy chtěli snížit spotřebu energie. Myšlenka byla taková, že s delšími letními dny budou lidé používat méně umělého osvětlení a tím šetřit elektrickou energii.
Dnes však tento argument ztrácí na síle. Vliv posunu hodin na skutečnou spotřebu energie už podle výzkumů není tak důležitý, protože náš způsob života, zejména s digitálními zařízeními a nepřetržitou spotřebou elektřiny, již není vázán na sluneční záření.
Mnoho odborníků navíc varuje před negativními důsledky pro zdraví a celkovou pohodu lidí. Posouvání hodin ovlivňuje náš cirkadiánní rytmus, což může vést k poruchám spánku, únavě, snížené koncentraci a dokonce i zvýšenému počtu dopravních nehod. Posunout hodiny na rok 2023?!
Je to poslední pohyb hodin?
V posledních letech se v Evropské unii vedou mnohé debaty o zrušení strojku hodin. V roce 2019 Evropský parlament podpořil návrh na ukončení chodu hodin, ale zatím k dohodě mezi členskými státy nedošlo. Členské státy by si podle návrhu musely vybrat, zda chtějí zůstat v létě nebo v zimě. Termín pro rozhodnutí byl několikrát posunut, zejména kvůli pandemii COVID-19 a dalším naléhavým problémům v Unii.
Slovinsko se zatím nerozhodlo, v jakém čase by zůstalo, kdyby se hodiny zastavily. Většina odborníků podporuje myšlenku, že by bylo lepší zůstat v zimě, protože je přirozenější našemu biologickému rytmu a slunečnímu záření.
Jaký vliv má posun hodin na naše zdraví?
Zdravotní experti dlouhodobě upozorňují na negativní dopady posouvání hodin, zejména při přechodu na letní čas, kdy ztrácíme hodinu spánku. I když se přechod na zimní čas, kdy získáme hodinu navíc, zdá méně stresující, může také způsobit poruchy cirkadiánního rytmu, a to zejména u lidí citlivých na změny spánkového rytmu.
Studie ukázaly, ke zvýšení počtu infarktů, nehod a celkové únavy v týdnech následujících po posunu hodin. Naše tělo potřebuje několik dní, aby se adaptovalo na novou rutinu, která ovlivňuje produktivitu, koncentraci a celkovou pohodu.
Závěr
Také v roce 2024 posuneme hodiny na zimní čas, a to v neděli 27. října. Přestože se o zrušení posouvání hodin v Evropské unii vedou již léta diskuse, prozatím tato praxe zůstává zachována. Do té doby se můžeme připravit na hodinu spánku navíc a pamatovat si, že naše tělo může potřebovat pár dní, aby se přizpůsobilo nové rutině.
