Nabitý program, stres, nedostatek času – musí kvůli tomu zmizet váš sexuální život? NE.
Stresové hormony ničí touhu. Pokud jsme zavaleni starostmi, myšlenkami na to, co je ještě potřeba vyřídit, nebo jsme vyčerpaní ze všech každodenních povinností, nedostatku spánku a času, těžko očekávat, že budeme mít energii se romanticky sblížit.
Proč je sexualita tak důležitá? Proč se vůbec obtěžovat?
Jako všechno v přírodě i naše sexuální touha kolísá. Někdy je toho více, někdy méně. Někdy jste opravdu příliš unavení na to, abyste mysleli na sex, ale pokud se to ve vašem vztahu stává často, zeptejte se sami sebe – proč? Uspokojivý sexuální život je ve vztahu velmi důležitý, jelikož dává vztahu pocit intimity, spojení. Nejen, že nabízí relaxaci a potěšení, má také pozitivní vliv na vaše zdraví! To vám má zlepšit náladu, snížit bolesti hlavy, krevní tlak, zlepšit spánek, pleť, imunitní systém a snížit stres.
Jak na častější sex?
Jakmile si zvyknete na život bez sexu, je velmi těžké najít cestu zpět. Existuje však několik triků, jak do vašeho vztahu vrátit intimitu.
1. Choďte spát v normální čas
Potřebujete před spaním naposledy uklidit dům, žehlit, vařit, dívat se na televizi, zkontrolovat, co je nového na sociálních sítích? Dali jste sex na nízkou úroveň svých priorit? Pokud bude čas, uděláme to? Neodkládejte to na konec dne, kdy jste úplně vyčerpaní a připraveni jít spát a kromě výmluvy vám nezbývá žádná energie: "Jsem unavený.“ Nechte sex být vaším způsobem relaxace!
2. Pravidlo deseti minut
I když necítíte potřebu sexu, dopřejte si něžnosti, líbání, objímání, doteky – třeba se ve vás probudí vášeň. Nejde jen o sex! Pokud vás únava neláká k sexu, můžete zkusit jen předehru, líbání, doteky, škádlení přes oblečení, intimní masáž nebo vzájemnou masturbaci, prostě se dotýkat svého těla a pozorovat se navzájem. Přijměte fakt, že ne každý fyzický kontakt končí sexem, a jednoduše si to užijte.
3. Okořeňte vztah
Jste unavení z nudného sexuálního života? Mluvte o sexualitě, odhalte, co se vám líbí a nelíbí. To vše vede k lepšímu sexu. Důvěřujte si navzájem svými sexuálními fantaziemi. Prozkoumejte, co je vlastně baví, co chtějí vyzkoušet. Erotické doplňky? Sex v autě, na kuchyňské lince, v koupelně, na chodbě? Sledujte společně erotický film, hrajte role.
4. Buďte spontánní
Možnost pracovat jako zloděj. Sex nemusíte mít jen večer nebo ráno. Využijte čas, kdy dítě spí nebo je zaneprázdněné svými povinnostmi. Překvapte svého partnera a někdy ho probuďte uprostřed noci erotickým probuzením. Určitě vám neodolá! Spontánní sex může být mnohem vášnivější, než když na něj strávíte půl dne přípravou; prostě si dopřejte.
5. Domácí práce mohou být sexy
Rozdělte si domácí práce nebo je dělejte společně, možná budete chtít mít s partnerem sex, místo abyste padali vyčerpáním pod peřinu. Po dvou hodinách žehlení se pravděpodobně nebudete cítit sexy, pokud pod ní nebudete žehlit bez nebo... Buďte zlobiví, popusťte uzdu své fantazii.
