Proč bychom měli v létě pít teplé nápoje a ne studené na ochlazení? Venku je úmorné vedro (koneckonců, je léto!), což znamená, že si s největší pravděpodobností dopřejeme ledově vychlazený nápoj. Máme pro vás žhavý tip, který byste měli vzít v úvahu, až bude příští den párků v rohlíku, aby se vám lépe dýchalo. Neuchylujte se k chlazeným nápojům, ale sáhněte raději po teplých popř horké nápoje. Proč? Zjistěte níže.
Proč v létě pít teplé nápoje a ne studené, ochladit se? Rusové jedí v zimě zmrzlinaa pijí v létě teplý čaja Arabové a Číňané dělají totéž. Padli na hlavu? Ne! Brzy to budete dělat také! Jen my ze Západu si myslíme, že neexistuje lepší způsob, jak se ochladit studené pivo nebo ledový Coca-Cola. Horký čaj??? Na horký den? Ano.
Všichni s horečka vyrovnává se po svém. Pokud jde o nápoje, většina lidí se však obrací ke studeným nápojům. Což je chyba! Alespoň pokud si myslíte, že to usnadní snášení tepla. S horkým nápojem, jako je teplý čaj, z dlouhodobého hlediska dosáhnete více než se studenými nápoji. Jaký je trik? Zavedení studeného nápoje do zahřátého těla představuje šok pro náš organismus a podporuje zvýšení tělesné teploty. Je to cool, ale jen sliznice a žaludek. Díky tomu tělo začne produkovat teplo a prohřívat ochlazené orgány, což spotřebuje hodně energie. Pitím studeného nápoje si tedy vlastně děláme medvědí službu, protože říkáme tělu, aby přihodilo více oleje do ohně.
Na druhou stranu pití horké nápoje podporovat vnitřní chladicí mechanismy. Teplý nebo vlažný nápoj způsobí uvolnění více tepla a následně více pocení, což znamená, že se tělo rychleji ochlazuje. Samozřejmě, pokud jsou vhodné podmínky a pot se může odpařovat, a nejste někde s vysokou vlhkostí, nebo nosit oblečení, které odpařování zabraňuje. Shrnout, selský rozum tentokrát nás zklamala. Nad horkem tedy s horkým nápojem a ne studeným!
PŘEČTĚTE SI VÍCE: 7 jednoduchých způsobů, jak skrýt celulitidu (i na pláži)
Ale tady to je studie, což potvrzuje naše slova: smithsonianmag.com
