Už jste se někdy probudili uprostřed noci, zpocení a zmuchlaní v pyžamu a zeptali se sami sebe: "Co když za to všechno může moje pyžamo?" No, možná je opravdu čas to kopnout do kouta a přijmout svobodu spánku bez oblečení. Zkoumali jsme, jak může zlepšit váš spánek a celkové zdraví – a trochu pro zábavu, trochu doopravdy jsme přišli na překvapivá zjištění! Představujeme všechny zdravotní výhody: Spánek bez oblečení!
Spaní bez oblečení může znít jako recept na chladné a nepříjemné sny o tom, že si na důležitou schůzku zapomenete obléct kalhoty. Pravda je však mnohem příjemnější. Bez těch upnutých gumiček a knoflíků, které vás tisknou, se tělo snáze ochlazuje a zlepšuje tak kvalitu vašeho spánku.
Probouzíte se uprostřed noci a divíte se, proč vaše spodní prádlo vypadá jako nějaké vikingské brnění? No a spaní bez oblečení znamená lepší krevní oběh a méně nepříjemných omezení. Poděkuje vám i vaše pokožka, která může „dýchat“ bez zadržovačů bakterií, které noční košile přináší.
To je dobrá zpráva zejména pro muže. Varlata zřejmě ocení trochu čerstvého vzduchu a chladnější teploty – kdo by si pomyslel, že klíč k plodnosti leží ve spánku jako Adam v ráji?
Takže, až se budete příště chystat do postele, možná vynechte pyžamo a vyzkoušejte svobodu spánku bez oblečení. Nejen, že budete lépe spát, ale také uděláte službu svému tělu a možná i milostnému životu. A pokud máte pocit, že vás někdo sleduje oknem – nebojte se, může to být jen vaše pyžamo, které na vás smutně zírá z rohu místnosti.
