Teplo. Když teplota stoupá, je to často známka toho, že se naše tělo snaží infekci zabít. Jak ale poznat, kdy je teplo ještě užitečné a kdy už je nebezpečné? Je nutné při prvních příznacích horečky jednat nebo počkat, až teplota překročí určitou hranici?
Chladné dny a zvýšená vlhkost vzduchu často vedou k nárůstu virových infekcí, které způsobují horečku resp horečka je jedním z nejčastějších příznaků, kterým čelíme. I když horečka je většinou známkou toho, že se našemu tělu daří bojovat s infekcemi, není vždy jasné, kdy a jak správně jednat.
Je nutné snižovat teplotu, jakmile překročí určitou hodnotu, nebo můžeme počkat, až si s tím tělo poradí samo?
Kdy snížit teplotu?
Pokud tělesná teplota nepřekročí 38,4 °C a cítit se relativně dobře, není nutné hned sahat k lékům. Vaše tělo přirozeně bojuje s infekcí, takže ho můžete nechat zotavit, aniž byste do něj zasahovali. V takových případech se doporučuje obléknout se do lehčího oblečení, pít dostatek tekutin a nechat tělo, aby si teplo samo regulovalo.
Ale pokud teplota překročí 38,5 °C a dostaví se bolest hlavy nebo pocit celkového vyčerpání, je čas zasáhnout. Antipyretika, jako je paracetamol nebo ibuprofen, mohou pomoci snížit teplotu a zmírnit doprovodné příznaky, jako jsou bolesti svalů a kloubů. Paracetamol je vhodný, pokud je horečka jediným příznakem, ibuprofen působí i protizánětlivě.
Přírodní způsoby, jak snížit horečku
Kromě užívání léků existují i přirozené způsoby snižování tělesné teploty. Jednou z metod je sprchování vlažnou vodou, který pomáhá tělu regulovat teplo za chodu, aniž by došlo k příliš rychlému poklesu teploty. Důležité je také pít dostatečné množství kapaliny, protože velké množství vody se ztrácí pocením při zvýšených teplotách.
Méně vrstev oblečení umožní tělu přirozené ochlazení, bez nutnosti rychlých lékových zásahů. Přirozené přístupy často stačí, pokud žár nepřekročí nebezpečnou mez.
Jak se vypořádat s velmi vysokými teplotami?
Teplota nad 39,5 °C vyžaduje rychlý zásah, protože takové teplo může poškodit tělesné orgány. Pokud si všimnete, že teplota neklesá, je nutné bezpodmínečně užívat antipyretika a zajistit pravidelné sledování stavu.
Pokud tělesná teplota překročí 40 °C, situace se stává kritickou. V takovém případě je nutné okamžitě kontaktovat lékaře nebo zavolat záchranku, protože takto vysoká teplota může způsobit trvalé zranění. Pokud jsou přítomny další příznaky, jako je zmatenost, potíže s dýcháním nebo ztráta vědomí, je nutná okamžitá lékařská pomoc.
Zvláštní pozornost pro děti
Děti mají často horečku, ale ne vždy to znamená vážné nebezpečí. Pokud je dítě stále hravé a má chuť k jídlu, není nutné hned sahat po lécích, dokud teplota nestoupne 38 °C. Pokud se však dítě stane apatickým nebo odmítá jíst, je to znamení, že musíte jednat. Pokud vysoká horečka trvá delší dobu nebo se stav dítěte zhorší, je nezbytně nutné poradit se s lékařem.
Horečka je často přirozenou reakcí těla, což naznačuje, že tělo bojuje s infekcí. Ačkoli akce není vždy nutná, je důležité rozpoznat okamžiky, kdy horečka překročí bezpečné limity.
