"Nevzdávejte se strachu. Pokud to uděláte, ztratíte spojení se svým srdcem." - Paulo Coelho
Pro někoho může být vztah stejný "do chladných, vlhkých rukou smrti" (děkuji Hydeovi z Oh, The Seventies za tento úžasný popis). Být ve vztahu pro ně znamená doslova být ve vztahu! K oltáři. S kabelem. Vedle na jedné straně stojí děsivý tchán, na druhé tchyně. A pokud o takovém scénáři přemýšlíte, asi má smysl ze vztahu (nebo alespoň před děsivým tchánem) utíkat.
Zatímco lidé s problémy se závazky ano chtějí zažít lásku, ale nesnesitelný strach z možného neúspěchu jim spolu s celkovou úzkostí brání v dlouhodobém setrvání ve vztahu.
Dříve nerealizovaný nebo neúspěšný vztah může v člověku zanechat trvalé jizvy a jako forma sebezáchovy se objevuje odpor ke vstupu do nového vztahu. Potenciální scénář oddanosti někomu jinému spouští strach z odmítnutí nebo ztráty, který předchozí nepříjemné zkušenosti jen posilují. V některých případech však může být výsledkem averze k závazku nejisté dětské vazby. To, jaký vztah měl člověk v dětství k rodičům, hodně vypovídá o tom, jaké vztahy bude mít člověk k ostatním v dospělosti.
Odhodlání a nejistá připoutanost
Podívejme se na tři nejčastější typy nejisté připoutání!
1. Strach a vyhýbání se: rádi by byli ve vztahu, ale bojí se bolesti.
2. Zabrání se odmítnutí: popírají potřebu být závislý a/nebo být na nich závislý.
3. Vzrušení a úzkost: bojí se jednostranného vztahu.
I když je obtížné tyto typy psychologických bloků překonat, lze je zmírnit. Zapsání strachů, komunikačních vzorců, mechanismů zvládání ze vzpomínek z dětství může být zásadní pro pochopení a překonání traumatu. Často je nutné vyhledat odbornou pomoc, zvláště pokud je svépomoc neúčinná.
Oddanost a úzkost
Kromě strachu způsobeného nejistou připoutaností můžete pocity vzrušení nebo nadšení někdy člověka děsí, utéct z možného vztahu. Protože tato emoce spouští stejnou fyziologickou reakci jako úzkost (epinefrin se uvolňuje v reakci na vzrušující a děsivé věci), lze ji často interpretovat jako negativní emoci.
Například: to, co se jednomu může zdát jako vzrušení, může druhému skutečně připadat jako panika nebo úzkost. To může být velmi znepokojující pro někoho, kdo chce prožívat lásku, ale nemůže si pomoci a negativně reaguje na emoce a myšlenky, které v sobě momentálně má.
V jiné formě vztahové úzkosti osoba chce mít partnera, ale není schopna vyvážit tuto touhu s touhou po nezávislosti. Nakonec se může dokonce rozhodnout, že zůstane svobodná.
I když se tyto problémy obtížně zvládají, lze je jistě produktivně řešit. Získejte pomoc, pokud vy nebo někdo, koho znáte, procházíte něčím takovým, a vězte, že existuje mnoho lidí, kteří si prošli podobnou situací. neboj se.
