Rostliny proti chrápání: 5 rostlin, které zabraňují chrápání v ložnici (protože nikdo nechce být koncertem pro sousedy)

Rostliny proti chrápání?! Vážně? Chrápání je něco, o čem nikdo nechce mluvit, ale všichni víme, jaké to je mít vedle sebe noční sovu. Důvodem je často suchá ložnice, špatná kvalita vzduchu nebo alergeny, které v noci způsobují hlučné a nepříjemné dýchání. Naštěstí existují rostliny, které dokážou tento problém elegantně, přirozeně a především tiše vyřešit. Neříkáme, že zázračně přestanete chrápat, ale vzduch ve vaší ložnici bude rozhodně příjemnější a vaše chrápání bude znatelně tišší.

Níže je uveden výběr pět rostlin (rostliny proti chrápání), které byste měli mít u postele, pokud chcete, aby vaše ložnice v noci zněla spíše jako knihovna a méně jako koncert Motörhead.

1. Tchynčin jazyk – Sansevieria zeylanica (protože je dostatečně ostrý, aby prořízl i zápach)

Nenechte se zmást jeho názvem: tchynin jazyk je jedním z nejlepších spolubydlících do ložnice. Je to rostlina s neobvyklým zvykem: v noci, kdy většina ostatních rostlin spí, produkuje kyslík. Takže jazyk vaší tchyně doslova čistí vzduch, zatímco vy sníte o dokonalé dovolené v Karibiku. Kromě toho odstraňuje škodlivé látky, jako je formaldehyd a benzen, které způsobují podráždění sliznic a tím zvyšují chrápání. Kdyby tchyně uměla mluvit, v noci by řekla: „Žádné chrápání, prosím, pracuji!“ Jedna z těch na seznamu: rostliny proti chrápání.

2. Areková palma (palma, která preferuje vlhký vzduch před tropy)

Pokud patříte k lidem, kteří se každé ráno probouzejí se suchým krkem, jako by strávili noc na Sahaře, potřebujete arekovou palmu. Tato bujná rostlina intenzivně zvlhčuje vzduch a uvolňuje kyslík, čímž zabraňuje vysychání sliznic a pomáhá usnadnit dýchání. Díky této superschopnosti funguje areková palma jako přírodní zvlhčovač vzduchu – jen mnohem příjemnější, levnější a bez elektřiny. Zkrátka, s arekovou palmou můžete bez obav vypnout svůj starý zvlhčovač vzduchu, který hučí jako traktor.

3. Spathiphyllum (lilie míru, která zajišťuje ticho v ložnici)

Elegantní spathiphyllum, který svými bílými květy zdobí mnoho obývacích pokojů, je ve skutečnosti jedním z nejlepších čističů vzduchu. Tato rostlina je tak účinná v neutralizaci škodlivých látek, že ve vaší ložnici vytváří vzduch téměř laboratorní kvality. Navíc uvolňuje vlhkost, která jemně zvlhčuje vzduch a tím zabraňuje podráždění v krku. Pokud chcete v noci méně „hrdelního rock and rollu“, pak je spathiphyllum rostlina, kterou naprosto potřebujete.

4. Bromelie (rostlina, která vám dodává ananas a kyslík – ale kyslík hlavně v noci)

Ano, bromélie jsou ta pokojová rostlina, která vypadá jako malý ananas – a v noci produkují mnohem více kyslíku než většina ostatních rostlin. To znamená, že s ním budete spát lépe, klidněji a především tiše. Bromélie jsou ideální pro každého, kdo miluje ve své ložnici něco exotického a zároveň oceňuje kvalitu vzduchu, která zabraňuje podráždění dýchacích cest. Kdyby každý pokoj měl svou vlastní bromélii, chrápání by zmizelo jako kdysi populární vyklápěcí telefony. Jedna z těch na seznamu: rostliny proti chrápání.

5. Břečťan obecný (rostlina, která ničí spory plísní dříve, než vám zničí dýchání)

Ačkoli ho většinou vídáme venku, břečťan obecný je skutečnou hvězdou v interiéru, protože výborně čistí vzduch od alergenů. Břečťan je schopen odstranit téměř 80 procent plísňových spor během několika hodin. To znamená méně ucpaného nosu, méně kašle a méně chrápání v noci. Samozřejmě ho musíte umístit někam mimo dosah domácích mazlíčků nebo batolat, protože při požití je mírně toxický – ale pokud se tomu vyhnete, máte uvnitř skutečný čistič vzduchu, který vám poděkuje za to, že jste ho zachránili před mrazem venku.

Patříte k lidem, kteří si berou telefon do koupelny? Vůbec ne! Vzniká tak ráj pro plísně a bakterie!

Bonus: Zelená (závěsná rostlina, která zachytává veškeré odpadky ve vzduchu)

Zelenina je jako přírodní vysavač na alergeny a plísně. Tato rostlina úspěšně zachycuje spory plísní a zároveň udržuje zdravou rovnováhu vlhkosti ve vzduchu, takže se nemusíte bát ani příliš suchého, ani příliš vlhkého vzduchu. To vše vytváří ideální podmínky pro klidný spánek bez hlučného chrápání. Zelené rostliny můžete mít kdekoli – a čím více je zanedbáváte, tím šťastnější jsou.

Závěr: Rostliny proti chrápání, které zachraňují klid v domě (a ve vašem manželském životě)

Rostliny proti chrápání?! Žádná rostlina samozřejmě zcela nevyřeší vážné dýchací problémy nebo chronické chrápání – v takovém případě potřebujete lékaře, ne rostliny v květináčích. Tyto rostliny vám však mohou pomoci vytvořit ložnici, kde se ráno probudíte odpočatější a méně podráždění. A pokud už nebudete muset v noci bojovat o každý nádech, znamená to lepší život pro vás i pro všechny, kteří vám musí naslouchat.

Takže, pokud se chcete vyhnout tomu, abyste se v noci stali hvězdou nepříjemného koncertu, je čas proměnit vaši ložnici v zelený ráj, kde rostliny tiše a efektivně pracují – zatímco vy klidně spíte.

Zařazením těchto rostlin do ložnice si můžete vytvořit zdravější a příjemnější prostředí, které podporuje klidný spánek a snižuje rušivé zvuky chrápání.