Jak lahodná, sladká snídaně se ráno hodí! Nejen, že kvůli myšlence na něj vstáváme z postele, ale tímto způsobem zůstávají první okamžiky dne i sladkou vzpomínkou. Připravili jsme pro vás recept na banánové muffiny.
Čas od času je to dobré schoulit se a ty jsi pro snídaně si dovolit lahodný dezert. A jsou skvělý nápad banánové muffiny, které i přes svou lahodnou chuť mnoho neobsahují kalorií.
Jako přílohu si můžete pochutnat i na banánových muffinech dezert po obědě či večeři, nebo je lze podávat jako dezert Svačina. Jejich příprava je rychle a jednoduchý– jako ideální pro ranní shon.
Banánové muffiny
Ingredients
- Ingredience:
Ingredience na muffiny:
- 2 střední banány
- 1 vejce
- 2,5 hrnku univerzální mouky
- 1 lžička soli
- 1 lžička cukru
- 1 šálek oleje
- půl šálku vody
- 1 lžička prášku do pečiva Ingredience na dresink:
- 2 lžíce kokosového cukru
- 2 lžíce ovesných vloček
- půl lžičky skořice
- ořechy dle výběru
Directions
- Banány rozmačkejte ve velké míse, poté ke směsi přidejte vodu a olej a dobře promíchejte.
- Přidejte zbytek ingrediencí na muffiny a míchejte, dokud směs nebude bez hrudek.
- Směs nalijte do formy na muffiny a začněte připravovat polevu.
- V míse smícháme cukr a skořici a směsí pak nalijeme na muffiny. Navrch přidejte ořechy a ovesné vločky.
- Pečeme v troubě vyhřáté na 200°C asi 16-18 minut. Poté počkejte, až muffiny vychladnou a podávejte. Dobrou chuť!
