Cereálie jsou pro mnohé nejoblíbenější volbou k snídani, protože vynikají svou praktičností, nutriční hodnotou a všestranností. Představujeme vám recept, který se může stát vaším oblíbeným jídlem dne.
Výživnou granolu si snadno připravíte doma. Pokud vás vaše standardní snídaňové menu nebaví, máme pro vás perfektní jídlo, které si můžete připravit předem.
Granola poháry / cereální poháry
Ingredients
- 1 velký banán
- 50 g agávového sirupu
- 1 polévková lžíce vanilkového extraktu
- 200 g ovesných vloček
- 1/2 lžíce skořice
- špetka soli
- řecký jogurt
- čerstvé ovoce
Directions
- Banán rozmixujte v mixéru a v míse rozmixujte s ostatními ingrediencemi.
- Formu na muffiny vymažte olejem a směs natlačte do tvaru košíčku.
- Formu dejte na hodinu do mrazáku.
- Troubu rozehřejte na 200 stupňů. Pečte 30 minut dozlatova, vychladněte. Kelímky naplňte řeckým jogurtem a ozdobte ovocem dle vlastního výběru.
