Snili jste někdy o tom, že si budete moci ráno vychutnat lahodné tiramisu? Můžeš. Máme pro vás dokonalé řešení – ovesné tiramisu
Ovesné tiramisu je ideální volbou pro ty, kteří si chtějí pochutnat na něčem zdravém a chutném snídaně bez velkého úsilí. Tento recept vám to umožní připravit snídani předem a ráno si jen užíváte jeho božskou chuť.
Nejen, že je zdravá a výživná, ale také vás brzy ráno přenese do světa gurmánských požitků. Vyzkoušejte proto tento recept ještě dnes a zajistěte si dokonalý začátek dne s chutí tiramisu.
Ovesné tiramisu
Ingredients
- 1/2 šálku ovesných vloček
- 1 lžíce chia semínek
- 1/2 lžičky kakaového prášku
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 panák espressa
- 1/2 šálku mléka
- 1/2 lžičky vanilkové pasty Obvaz:
- 1/4 šálku jogurtu
- 3/4 lžičky javorového sirupu
- 1/4 lžičky vanilkové pasty
- kakaový prášek na posypání
Directions
- Ve střední misce smíchejte ovesné vločky, chia semínka a kakaový prášek. Přidejte javorový sirup, espresso, mléko a vanilkovou pastu. Všechny ingredience dobře promíchejte, aby se rovnoměrně spojily. Směs nalijte do uzavíratelné sklenice nebo misky a dejte do lednice alespoň na 4 hodiny nebo ještě lépe přes noc.
- Druhý den ráno si připravte dresink. V malé misce šlehejte dohromady jogurt, javorový sirup a vanilkovou pastu, dokud nebude hladká a krémová.
- Z lednice vyndejte sklenici vychladlé ovesné směsi. Navrch přidejte připravenou jogurtovou směs a jemně posypte kakaovým práškem.
Také zkontrolujte
