Proč někdy, navzdory dobrým úmyslům, některá slova způsobí více škody než užitku? Chtěli jste někdy vyjádřit své myšlenky, ale byly nepochopeny? Některé věty mohou zničit vztahy, aniž by si to uvědomovaly.
Slova jsou nástrojem, kterým se vyjadřujeme pocity, myšlenky a touhy. Ale někdy, ať už kvůli špatné volbě slov nebo kvůli chvilce emocionálního vzrušení, říkáme věty, které mohou druhého zranit víc, než jsme si původně mysleli.
Tato slova, věty nejen ano bolí je, ale mohou zcela zničit základy vztahu.
I když jsou naše úmysly často dobře míněné, musíme si být vědomi toho, že špatně vyřčená slova zanechávají hluboké následky. Psychologové již delší dobu upozorňují, že komunikace je klíčová v každém vztahu – ale musí být ohleduplná, upřímná a respektující.
Proto je důležité vyvarovat se určitých frází, které oproti našemu očekávání nepřinášejí řešení, ale naopak v našich blízkých vyvolávají pocit opuštěnosti, osamělosti a nepochopení.
Podívejme se, nějaká taková slova resp věty.
"Jenom si to představuješ."
Tento typ vět může zcela negovat pocity druhého člověka. Když někomu říkáme, že si něco „jen představuje“, snižujeme tím důležitost jeho pocitů a zkušeností, což může vést k hluboké bolesti a pocitu bezvýznamnosti.
"Nevím, proč z toho děláš problém."
Tato fráze vyjadřuje nezájem o problémy nebo pocity druhé osoby. Místo abychom se vrtali v tom, proč je něco pro někoho důležité, prostě to s ním zavrhneme.
"Proč musíš vždycky zkazit dobrou chvíli?"
Vyjadřování pocitů vám nemá zkazit den, ale je důležitou součástí vztahu. Pokud druhému vyčítáme, že zkazil dobrou chvíli, odsouváme ho do pozadí a dáváme najevo, že jeho pocity pro nás nejsou důležité.
"To je tvůj problém, ne můj."
Tato věta je výrazem lhostejnosti a nedostatku empatie. Když neprojevíme ochotu pomoci vyřešit problémy, i když jsou drobné, může to vést k pocitům izolace a opuštěnosti.
"Jsi příliš citlivý."
Když někomu řekneme, že je příliš citlivý, snížíme jeho schopnost vyjádřit své pocity. To vytváří pocit, že jeho pocity jsou nedůležité a příliš intenzivní, než aby je bylo možné řešit.
"Myslíš, že tvoje pocity jsou to jediné, na čem záleží?"
Ve vztahu je důležité uvědomovat si pocity všech zúčastněných. Když někoho kritizujeme za to, že příliš projevuje své city, snižujeme důležitost komunikace a výměny pocitů.
"Proč necháš slona létat?"
Každý člověk prožívá věci, které se mu dějí, jinak. Tato věta ignoruje realitu druhého člověka a projevuje neúctu k jeho pocitům.
"Je mi líto že se tak cítíš."
I když to může znít jako omluva, tato fráze je často vyslovena bez skutečné empatie. Osoba, která tato slova slyší, může mít pocit, že nejsou skutečně pochopena nebo podporována.
"Jen jsem si dělal srandu, neber to tak vážně."
Humor se často používá jako způsob zlehčování pocitů. Přestože vtipy mohou být zábavné, musíme si dávat pozor, abychom s humorem neignorovali skutečné pocity toho druhého.
"Nemůžeš na to prostě zapomenout?"
Tato věta vyjadřuje nedorozumění ohledně hloubky emocionálních zranění. Někdy prostě není možné „zapomenout“, zvláště pokud byla vyslovená slova hluboce bolestivá a zranitelná.
To si musíme všichni uvědomit slova mají sílu. Mohou stavět mosty nebo je bourat. Namísto slov, frází, které mohou zničit vztahy a způsobit nenapravitelné škody, bychom se měli snažit o výrazy, které podporují, chápou a posilují naše vzájemné vazby.
