V boji s kily navíc lidé vymýšlejí stále nové diety, které by nás měly ještě snadněji dovést k vytouženému cíli – štíhlé postavě. Mezi těmi najdeme i docela neobvyklé, jako je zmrzlinová dieta.
Možná můžeš kila navíc pojďme se toho také zbavit naším oblíbeným letním dezertem - zmrzlina. Ano, čtete správně, s zmrzlinová dieta můžeme se rozloučit s kily navíc a letos bikiny zahajujeme sezónu sebevědomě a hlavně bezstarostně. Zmrzlinová dieta má rozpouštět kilogramy, protože s ním přijímáme dostatek vápníku, který je nezbytný pro udržení štíhlé linie, protože brání růstu tukových buněk v těle.
Co se týče stravy, musíme si dávat pozor, abychom si nevybírali z příliš velkého množství kalorické zmrzliny, ale raději se uchýlíme ke světlé volbě, která nesmí obsahovat více než 120 kalorií. Každý den jíme jeden kopeček zmrzliny (bez kornoutu a sladkých polev) a dbáme na to, aby zmrzlina doplňovala jinak vyváženou stravu, která nepřekračuje 1250 kalorií. Odborníci slibují, že ano tento typ diety a alespoň půl hodiny pohybu denně jsme definitivně shodili přebytečná kila, která jsme přes zimu „nastřádali“, zmrzlinová dieta ale je to také skvělé pro udržení dokonalosti tělesná hmotnost.
