Spálili jste se? Jsme v létě, době, kdy si všichni chceme užívat slunce a cítit teplo na kůži. Dermatologové nás ale varují, že spálení od slunce není zanedbatelný problém, který je třeba podceňovat. Vystavování se slunci může mít dlouhodobé účinky na naši pokožku a zvláště znepokojivé je, pokud se spálíme během dospívání.
Všichni dermatologové sdílejí své odborné názory na to, co dělat po spálení sluncem, aby byla vaše pokožka zdravá. Takže – spálili jste se?
Základem je vědět, že neexistuje žádný „bezpečný“ čas být na slunci. Jakékoli opálení kůže je obranným mechanismem kůže a zarudnutí kůže po slunění zvyšuje riziko vzniku melanomu, velmi nebezpečné formy rakoviny kůže.
Hlavní věc, kterou většina lidí dělá špatně a po spálení sluncem by ji nikdy dělat neměla, je odstranění šupinatosti kůže. To může vést k závažným komplikacím, včetně infekcí, jizev a změn v pigmentaci kůže. Namísto toho je potřeba se k němu chovat, jako by šlo o popáleninu a podle toho ošetřit pokožku.
Dermatolog doporučuje použití speciální mast určený k léčbě popálenin za účelem zmírnění příznaků a urychlení rychlejší obnovy pokožky. V případě, že se přebytečná kůže začne odlupovat, lze provést přesný řez sterilními nůžkami. Je však nesmírně důležité být opatrný a přesný, aby nedošlo k dalším problémům.
Zvláštní péči věnujte pokožce teenagerů a dětí, protože sluneční paprsky jsou obzvláště škodlivé pro jejich jemnou pokožku. Popáleniny, které způsobují odtok kůže, jsou klasifikovány jako druhý stupeň a zvyšují riziko vzniku rakoviny kůže. Dospělí by měli dětem poskytnout dodatečnou ochranu proti slunci, jako je oblečení s UV ochranou, klobouky a opalovací krémy s vysokým SPF.
Abychom si zachovali zdraví pokožky, musíme si být vědomi rizik spálení a edukovat se o správném chování po pobytu na slunci. Je důležité používat ochranu proti slunci, vyvarovat se opalování během nejteplejší části dne a pravidelně kontrolovat změny na kůži, abyste včas zaznamenali případné abnormality.
Udržujme svou pokožku zdravou a užívejte si slunce zodpovědně, uvědomme si, že neexistuje žádný bezpečný čas na opalování. Všímejme si rizik a chraňme sebe i naše nejmenší před nebezpečnými následky úžehu. Zdravá a dobře vyživovaná pokožka je tím nejkrásnějším vyjádřením našeho zájmu o naše zdraví.
