V dnešním rychlém životním tempu si každý potřebuje udělat čas pro sebe. Každodenní shon, vynucený rytmus práce, nedostatek času a tedy i aktivit, ale i osobní problémy, špatný imunitní systém, přibírání na váze související se stresem, lze do značné míry zvládnout pozitivním myšlením a především tím, že si uděláte čas sebe. Aby byl váš den opravdu nabitý pozitivní energií, v Klubu Breza, kde radím se zdravou stravou v kombinaci s vhodným cvičením zcela individualizovaným způsobem, vám nabízíme jednoduché řešení, jak proměnit jeden den ve dva: se zdravou talíř, kvalitní pohybová aktivita a relaxace v saunách, masážích a u bazénu!
cvičení jógy
Vydejme se na cestu k Nirváně a seznámíme se s některými základními druhy jógy.
Podložka je nepostradatelným doplňkem zapáleného jogína, stejně jako chytrý telefon je nepostradatelným doplňkem generace Y. Zařízení umožňují stejnou míru relaxace jako s trenérem.
Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.
Nadšenec jógy z New Jersey Laura Kasperzak spojil svou lásku ke své malé dceři Mini s láskou k józe. Vznikly krásné fotografie z nejkrásnějších okamžiků v životě milé maminky a dcery.
Vsak četrtek je v Cityparku dan za jogico. To je joga, namenjena najmlajšim, ki jo izvaja Petra Arula – certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoge.
Parinama a Devi jóga, centra vyšší kvality s programy pro relaxaci a posílení těla i mysli, zvou k zápisu.