Hněv je v naší společnosti chápán jako nepříjemná a zakázaná emoce, za kterou bychom se měli stydět a skrývat. Ale to je emoce jako každá jiná, otázka je jen proč, kdy, kde a jakým způsobem ji vyjádřit. Mnoho lidí bojuje s hněvem, ale neumí ho ovládat. Věda objeví pět extrémně neobvyklých věcí, se kterými ji můžete zkrotit.
emoční inteligence
Zajímá vás, co vaše astrologické znamení říká o vaší inteligenci? I když jsme všichni svým způsobem inteligentní, zvláště tato dvě astrologická znamení vyčnívají.
Všichni jsme to zažili. Někdo nám úmyslně či neúmyslně ublížil. Snažíme se bolest co nejvíce minimalizovat a vypořádat se s ní. Je normální být naštvaný na člověka, který nám ublížil, ale hněv věci jen zhoršuje. A i když se tito lidé neptají nebo si to nezaslouží, odpusťte jim. Ať už se jedná o člena rodiny, přítele nebo bývalého partnera – zasloužíte si vnitřní klid a získáte ho, jen když budete vědět, jak odpouštět.
Skupina Korn Ferry Hay provedla rozsáhlou studii srovnávající muže a ženy v oblasti emoční inteligence a toho, jak tato přispívá k úspěšnému vedení. Hlavní zjištění jsou, že ženy dosahovaly lepších výsledků než muži v jedenácti z dvanácti kompetencí. Oblastí, kde většina mužů předčila ženy, je oblast emočního sebeovládání.
Bez ohledu na to, jak vysoké máme IQ, naše EQ – naše emoční inteligence – je pro náš každodenní život téměř ještě důležitější. Jestliže slzy, zranitelnost a jiné projevy emocí byly kdysi známkami slabosti, dnes je otevřený projev emocí známkou silné mysli. Jaké vlastnosti mají emočně inteligentní lidé?