Věděli jste, že nedostatek železa je nejčastější poruchou výživy a že jednou z nejčastějších příčin únavy je anémie. O to děsivější je proto skutečnost, že 3,5 miliardy lidí na celém světě trpí nedostatkem železa. Pro většinu z nich jsou náhražky buď nedostupné, nebo příliš drahé. No a díky vynálezu Lucky Iron Fish kanadského lékaře Christophera Charlese už to neplatí a anémie by se u ryb mohla stát minulostí.
jídlo
Adekvátní výživa a dostatečná hydratace jsou dva klíčové faktory, které přispívají k optimálním výsledkům našeho cvičení. Na cestě za vytouženým sportovním cílem proto musíme dbát na to, abychom před i po cvičení jedli potraviny, které odpovídají potřebám našeho těla.
Predstavljamo lepotne skrivnosti ene izmed najbolj znanih lepotnih ikon vseh časov – Marilyn Monroe.
Představujeme lahodná jídla, která kromě čerstvosti a dobré chuti zajistí i ploché břicho. Kdo by si nechtěl pochutnat na dobrém jídle a udělat něco dobrého pro své tělo a výbornou pohodu?
Správně uvařené míchané nebo sázené vejce je jedinečným kulinářským úspěchem, protože musí být měkké a žloutek uvnitř ještě tekutý. Kvůli zjevně (příliš) náročné přípravě se mnoho lidí raději vyhýbá zajímavé technice přípravy vajec a propásne tak příležitost k mimořádně chutnému a výživnému jídlu. Pro všechny, kteří by si chtěli v kuchyni i přesto vyzkoušet, jsme připravili jednoduchý návod, který jistě povede k výjimečným výsledkům.
Nejprve to byl nápad jedné maminky, který inspiroval další maminky, a BoobeeFoodee, online koutek věnovaný haute cuisine pro malé nožičky, ožil. Web také dostal sestru v knižní podobě.
Zveřejňujeme názvy 20 nejlepších vín, která si mohou dovolit i obyčejní smrtelníci.
Celosvětově úspěšná nutriční strategie Zona, která přináší revoluční způsob stravování, se kterým snadno shodíte přebytečný tuk, zpomalíte stárnutí, posílíte imunitní systém a zvýšíte svou fyzickou i metabolickou výkonnost, dorazila i do Slovinska.
Druhá Simple Vegan Challenge sleduje jednotlivce prostřednictvím jejich veganských zkušeností po dobu jednoho měsíce.
Efektivní diety jsou takové, které umožňují jedinci shodit přebytečná kila dlouhodobě zdravým a účinným způsobem změnou stravovacích návyků.