Má čas, kdy jíte, vliv na dosažení optimální tělesné hmotnosti a duševní pohody? Víte, kdy je nejlepší pít kávu nebo kdy večeřet pro optimální spalování kalorií? Máme pro vás všechny důležité informace o tom, kdy jíst během dne!
jíst
Přestože byla snídaně dlouho považována za nejdůležitější jídlo dne, existuje mnoho důvodů, proč někteří lidé nemají ráno hlad. V tomto článku vám prozradíme rady odborníků, kteří objevují důvody, proč někteří lidé ráno nemohou snídat.
S nárůstem rostlinné stravy stále více lidí přijímá výhody konzumace ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a luštěnin. Rostlinná strava je z různých důvodů stále oblíbenější, od podpory lepšího zdraví až po snížení vaší uhlíkové stopy. Přechod na rostlinnou stravu však může být také náročný. V tomto článku prozkoumáme vše, co potřebujete vědět o veganství nebo rostlinné stravě, včetně výhod, výzev a příležitostí pro přijetí tohoto životního stylu.