Je možné se udržet v kondici i po čtyřicítce? Je možné si vytvarovat postavu bez přísných diet a extrémních cvičebních režimů? Jak si udržet vitalitu a zářivost, aniž byste se vzdali každodenních radostí? Tyto otázky si klade mnoho lidí, ale někteří už odpovědi znají.
