Po mnoho let byl index tělesné hmotnosti (BMI) nejpoužívanějším ukazatelem pro hodnocení hmotnosti a zdraví jedince. Na její nedostatky ale odborníci upozorňují už nějakou dobu. Přestože byl navržen jako snadný způsob, jak určit nadváhu a obezitu, BMI nezohledňuje mnoho faktorů, které ovlivňují zdraví, jako je svalová hmota, věk, pohlaví a tvar těla. Stále více se proto mluví o alternativě – Body Curvature Index (ITZ), který má být přesnějším ukazatelem zdravotních rizik.
obraz těla
Proč některé šaty vypadají na jiných úžasně, ale nevytvářejí stejný efekt na vás? Už jste někdy stáli před zrcadlem v nových šatech a říkali jste si, proč nezvýrazňuje vaše křivky tak, jak jste doufali? Určete si typ postavy a vyberte si vhodné oblečení.
Sebevědomí dětí je důležitým faktorem při procházení životem, vybavte proto své ratolesti tím správným povzbuzením.