Už vás nebaví hledat rady, které nikdy nenarazí na místo? Už v tom nehledejte. Tady je nejlepší rada na vztah.
osobní růst
Dvě věci v životě jsou rozhodně nevyhnutelné: láska a zklamání. A co získáme, když je spojíme? Cenné lekce.
Jak selhání a odmítnutí vytváří příležitost k růstu a učení? Zeptejte se sami sebe, co se vás neúspěch nebo odmítnutí snaží naučit, spíše než se divit, proč se vám to děje.
Máte vzpomínky na dobu, kdy jste byli uvězněni ve vztahu s někým, kdo byl posedlý vlastním egem, kdo vás neslyšel, když jste mluvil o svých pocitech, a kdo vás využíval pro své vlastní zájmy? Mluvíme o narcisovi. Byli jste emocionálně vyčerpaní, zranění a možná i zlomení?
Kromě toxických rodinných a romantických vztahů jsou velmi časté i toxické sebevztahy. Jak rozpoznat toxický postoj k sobě?
V průběhu let se musíme naučit přijímat a milovat sami sebe. Přicházíme na zem jako mladé duše s čistou myslí a srdcem. Nevíme nic o tom, jak zlý a krutý je tento svět. Nic o tom, jak nebezpeční lidé mohou být. Nic o tom, co je před námi. Prostě existujeme.
Bojujete s pocitem, že nejste dost dobří? Cítíte se prázdný bez ohledu na to, co děláte? Jako byste byli méně hodní než ostatní? Pak potřebujete afirmace pro nízké sebevědomí.
Myšlenky a emoce jsou spojeny s fyzickými vjemy – proto je důležité změnit svůj postoj ke stresu. Podívejte se, jak stres ovlivňuje vaše zdraví...
I když jste šťastní, může se někdy objevit nespokojenost a pocity nenaplnění. Co je nutné ke štěstí, ale často na to zapomínáte?
Byla silná, divoká, nezávislá. Nikdy si nemyslela, že by se mohla ztratit kvůli muži. Pak ho potkala.
Efektivní a jednoduchá cvičení pro každodenní uvolnění stresu a napětí stimulují hormon štěstí.