Myšlenky a emoce jsou spojeny s fyzickými vjemy – proto je důležité změnit svůj postoj ke stresu. Podívejte se, jak stres ovlivňuje vaše zdraví...
osobní růst
I když jste šťastní, může se někdy objevit nespokojenost a pocity nenaplnění. Co je nutné ke štěstí, ale často na to zapomínáte?
Byla silná, divoká, nezávislá. Nikdy si nemyslela, že by se mohla ztratit kvůli muži. Pak ho potkala.
Efektivní a jednoduchá cvičení pro každodenní uvolnění stresu a napětí stimulují hormon štěstí.
Stojíte před zrcadlem a pozorujete své nedostatky, nebo se před důležitým projektem kritizujete, protože jste všechno neudělali dokonale? Přísná a přehnaná sebekritika má špatný vliv na kvalitu života – jak ji překonat?
Děláte stejnou chybu příliš mnohokrát a dáváte lidem vše, co máte.
Dokážete si vůbec představit, jak jste úžasní? Víš vůbec, jak čistá a krásná je tvoje duše?
Uvědomili jste si, že nástěnka vizí - koláž obrázků, afirmací a jiných vizuálních reprezentací cílů, tužeb a tužeb - nefunguje?
Negativní, často nenápadný dopad, který na nás trauma zanechá, může ovlivnit naše duševní i fyzické zdraví. Odborníci uvádějí 3 kroky, které mohou být užitečné při překonávání emočního traumatu.
Tohle je pro všechny ženy! Pro každého, kdo si někdy prošel vnitřním bojem, zda to ukončit nebo ukončit vztah.
Vlastně ti nemůžu nic slíbit. Na slibech nezáleží. Nejsou to záruky. Znějí hezky, ale ne vždy jsou realistické.