V moderním světě se zdá, že jsme neustále obklopeni množstvím rozptýlení: od e-mailů až po upozornění, která dostáváme prostřednictvím sociálních sítí. Není tedy žádným překvapením, že naše schopnost soustředit se klesá – nejenže to vytváří problémy z hlediska naší produktivity, ale také nám to může bránit trávit kvalitní čas s těmi nejbližšími. Proto jsme pro vás připravili 5 způsobů, jak dosáhnout koncentrace ve světě rozptýlení.
