Ovoce jako přirozená podpora pro vaše tělo – více než jen svačina.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

Kolikrát jste smutně otevřeli ledničku, uviděli kdysi krásné jahody a zašeptali si: „Zase jsem promeškala svůj okamžik...“? Ovoce a zelenina – zejména ta křehčí a vybíravější – mají nepříjemný zvyk shnít ještě dříve, než se vůbec stihnete podívat na první epizodu nového seriálu Netflixu o zdravém stravování.

The post Jagode, ki ne zgnijejo po treh dneh? Ta trik s soda bikarbono jih ohrani sveže tudi do 10 dni appeared first on City Magazine.

Každý milovník banánů čelil dilematu: je bezpečné jíst první kousnutí banánové stonky nebo pakomáru? Možná jste slyšeli různé názory, od varování před hořkostí až po fámy o potenciálním nebezpečí. Je na čase vnést do této otázky trochu světla a zjistit, co se za touto často opomíjenou částí oblíbeného ovoce skrývá.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Chtěli jste si někdy nasbírat čerstvé citrony nebo sladké mandarinky přímo na balkóně? Dobrá zpráva – k vychutnání domácího ovoce nepotřebujete zahradu! Pěstování ovocných stromů v nádobách je perfektním řešením pro každého, kdo žije ve městech, má malé zahrádky nebo prostě chce přidat trochu zeleně na svou terasu.

The post Sadno drevje na balkonu? Ja, prosim! 10 popolnih dreves za gojenje v posodah appeared first on City Magazine.

Může být konzervované ovoce rovnocennou náhradou čerstvého?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

Zima bez mandarinek? Nemožné! Tyto malé citrusové poklady jsou synonymem svátků, odpoledních svačin a vůně svěžesti. Všichni jsme ale zažili to nepříjemné zklamání, když jsme se s plným očekáváním zakousli do kyselé nebo suché mandarinky. Aby se to už neopakovalo, je na čase naučit se tajemství výběru těch nejsladších a nejšťavnatějších mandarinek.

The post Kako izbrati sladke mandarine, ki vas ne bodo pustile kislih obrazov? appeared first on City Magazine.

Je možné si vychutnat sladkou chuť bez cukru? Samozřejmě! Naučte se, jak nahradit cukr a přitom si užívat sladké dobroty, aniž byste měli pocit, že to vzdáváte.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy o tom, jak byste mohli přirozeně snížit stres bez užívání drog? S ovocem?

The post Naravna rešitev za stres: Znanstveniki trdijo, da TA sadež pomirja živce hitreje, kot bi pričakovali appeared first on City Magazine.

Ovoce hraje zásadní roli při udržování zdraví. Možná jste slyšeli, že tučná jídla a špatné stravovací návyky mohou vést k ukládání tuku v tepnách, ale méně známé je, že některé druhy ovoce mohou působit jako přírodní čističe.

The post Kardiologi svetujejo: Uživajte te 3 sadeže in preženite maščobne obloge iz žil! appeared first on City Magazine.

Už jste někdy pocítili nepříjemné pálení nebo štípání na jazyku při vychutnávání osvěžujícího ananasu? Nejste jediný. Přestože je toto tropické ovoce oblíbené pro svou sladkost a mnoho živin, u některých lidí může způsobit nepříjemný pocit v ústech. To vše je výsledkem neobvyklého přírodního úkazu, který toto exotické ovoce skrývá.

The post Tudi vas peče jezik, ko jeste ananas?! To razkritje vas bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

Dělají ovocné mušky problémy ve vaší kuchyni? Tento malý hmyz se může rychle stát na obtíž, zvláště pokud se uchýlí ke zralému nebo shnilému ovoci. Jak se jich efektivně zbavit bez použití chemie?

The post Učinkovita past za sadne mušice: kako jih enkrat za vselej odstraniti iz svojega doma appeared first on City Magazine.

Jsou broskve opravdu lepší pro vaši pleť? Nebo obsahují nektarinky více antioxidantů, které jsou klíčové pro zdraví očí?

The post Nektarine ali breskve: Razkrivamo, kateri sadež je boljši za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

Už vás nebaví všechny diety, které nepřinášejí kýžené výsledky? Hledáte osvěžující a chutnou alternativu pro hubnutí? Jak vám meloun pomůže zhubnout?

The post Poletna dieta z melono: Kako v dveh tednih shujšati 5 kg s tem osvežilnim sadežem appeared first on City Magazine.

Také patříte k těm, kteří čelí nepořádku a nevyhovujícím kouskům ovoce pokaždé, když krájíte meloun? Nebojte se, nejste jediný. Mnoho lidí krájí meloun špatně, ale existuje řešení! V tomto článku vám prozradíme jednoduché kroky k dokonalému nakrájení melounu, které vám ušetří čas i nervy a zajistí, že vaše melounové plátky budou vždy dokonalé. Takto se správně krájí meloun.

The post Melono si vedno rezal narobe! Tako se pravilno nareže melono! appeared first on City Magazine.

Ovoce hraje klíčovou roli ve vyvážené stravě. Nejen, že nás naplní životně důležitými živinami, jako jsou vitamíny, minerály a vláknina, ale také svým nízkým obsahem kalorií přispívá k celkovému zdraví. V tomto článku vám s pomocí odborníků prozradíme, které ovoce je považováno za nejzdravější, proč je ovoce v jídelníčku důležité, jakým druhům je lepší se vyhnout a kdy je nejlepší ovoce jíst.

The post Najboljše sadje za vaše zdravje: Dodajte jih svoji prehrani še danes! appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy o tom, kolik třešní můžete sníst, než budou škodlivé pro vaše zdraví? Víte, jaké pozitivní a negativní účinky má konzumace třešní na váš organismus?

The post Kaj se zgodi, če pojeste preveč češenj? To je priporočena dnevna količina za optimalne koristi appeared first on City Magazine.

Pohled na čerstvé a barevné ovoce na trzích a v obchodech je vždy lákavý, zvláště když jsou k mání melouny, které svou šťavnatou a sladkou chutí slibují pravé letní osvěžení. Mezi různými druhy je meloun jedním z nejoblíbenějších díky své aromatické sladkosti a jemné struktuře. Ale i přes jejich atraktivní vzhled může být výběr toho správného, právě zralého melounu výzvou.

The post Kako izbrati popolno melono (kantalupe): tako boste vedno jedli sladko in sočno melono appeared first on City Magazine.

Pokud nezdravé jídlo sabotuje vaše úsilí o hubnutí, pak se tyto metody mohou stále hodit.

The post 8 trikov, kako pretentati možgane, da si ne zaželijo “junk food” appeared first on City Magazine.

Věděli jste, že konzumace různých citrusových plodů vás může vést k lepšímu tělu a silnějšímu imunitnímu systému? Je to citrusová dieta!

The post Dieta s citrusi: topi kilograme in krepi imunski sistem appeared first on City Magazine.

Pro vysokou energetickou hladinu a pocit sytosti zvolte ke snídani ovoce.

The post Najboljše sadje za zajtrk, ki vam bo dalo veliko energije appeared first on City Magazine.

Mnoho studií potvrdilo zdravotní přínos konzumace ovoce a zeleniny, ale mnoho druhů ovoce a zeleniny je plné pesticidů.

The post To sadje in zelenjava vsebujejo največ pesticidov! Izogibajte se jih! appeared first on City Magazine.

Asi si neumíte představit kousnout do určitého ovoce, aniž byste ho oloupali? Podívejme se, kterou zeleninu a ovoce není nutné loupat?

The post Katere zelenjave in sadja ni potrebno olupiti preden ga pojemo? appeared first on City Magazine.

Jednoduchý trik, který moc lidí nezná. Pokud máte rádi sladké mandarinky, budete to milovat.

The post Kako kisle mandarine v nekaj minutah spremeniti v sladke! appeared first on City Magazine.

Svačina je povinnou součástí každodenní stravy. Doporučuje se jíst alespoň dvakrát denně, ráno a odpoledne. Rychlé životní tempo a nedostatek času jsou často hlavními viníky toho, že nám často krátí čas na přípravu snídaně. A když nám začnou kručet v bříšku, často si dopřejeme mlsání nezdravých jídel.

The post Kakovosten prigrizek na poti – vedno na dosegu roke appeared first on City Magazine.

Naprostá většina ovoce a zeleniny kupované v hypermarketech nebo na trhu je opakovaně stříkána chemickými prostředky – zlepšuje to jejich vzhled a chrání je před útoky hmyzu, larev a plžů. Pesticidy se používají především k ochraně ovoce, ale také zeleniny, bylinek a obilí.

The post Ta živila moraš pred zaužitjem nujno oprati! appeared first on City Magazine.

Cestování může být dobrodružným způsobem cestování, ať už jste sami, s přáteli nebo rodinou. Najít zdravé občerstvení na čerpacích stanicích, večerkách a odpočívadlech na vaší trase je však často problém.

The post Najboljši prigrizki za družinski “road-trip” appeared first on City Magazine.

Aktivní životní styl a s ním spojený stres může být pro naše tělo velmi zatěžující, ale bohužel je často těžké se tomu vyhnout. Proto je důležité si uvědomit, že naše tělo potřebuje pravidelnou stravu pro energii a dlouhodobé zdraví.

The post SkviZZni in si privošči užitek brez slabe vesti appeared first on City Magazine.

Banány jsou oblíbené ovoce, někdy je jíme, protože máme hlad a chybí energie – někdy prostě proto, že nám chutná jejich chuť. Věděli jste vůbec, že jsou velmi zdravé?

The post Pet razlogov, zakaj je dobro jesti banane appeared first on City Magazine.

Jste často naštvaní, když vám hnije zelenina a ovoce? Představujeme vám některé triky, se kterými můžete ovoce a zeleninu a některé další potraviny uchovat v kuchyni déle – bez zkažení a vysušení.

The post Koristni in zelo uporabni nasveti, kako pravilno shranjevati živila, da se ne pokvarijo appeared first on City Magazine.

Na přípravu zimní zahrady je ještě čas. Mnoho lidí neví, jak ji správně připravit. Jste mezi nimi? Dodržujte následující pravidla a zachováte si chuť i živiny!

The post Kako pravilno zamrzniti zelenjavo in začimbe za ozimnico appeared first on City Magazine.

Již dlouhou dobu odborníci zjišťují způsoby, jak snížit riziko vzniku cukrovky resp diabetes typu 2. Nejnovější výzkumy ukazují, že odpověď spočívá v maximálním příjmu ovoce, zeleniny a dalších živin, které jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Připravili jsme pro vás 5 tipů, které můžete zařadit do svého jídelníčku a snížit tak možnost vzniku cukrovky 2. typu.

The post 5 načinov, kako lahko s prehrano zmanjšate tveganje za diabetes appeared first on City Magazine.

Dezert, který můžete jíst bez špatného svědomí! Sladké, lahodné hrušky jsou dietní, bez cukru a chutnají skvěle. Jakmile je vyzkoušíte, budete je dělat znovu a znovu.

The post Recept: pečene hruške polnjene s čokolado appeared first on City Magazine.

Nejčastěji na banánech, ale často i na jiných kouscích ovoce jsou nálepky se slupkou něco, na co se většina lidí ani nepodívá, ale před konzumací je instinktivně odstraní. I když si jich všimnou, málokdo ví, co tato prohlášení znamenají.

The post Kaj pomenijo oznake na nalepki na sadju? appeared first on City Magazine.

Snadný a rychlý recept na šťavnatý ovocný piškot.

The post Recept: jogurtova torta z marelicami appeared first on City Magazine.

Nápoj, který uspokojí i toho největšího mlsouna. Přidejte k tomu zmrzlinu a ještě více vás osvěží.

The post Recept: breskov milkshake appeared first on City Magazine.

S těmito pár jednoduchými triky si vždy vyberete ten nejsladší meloun.

The post Kako izbrati najbolj sladko melono? appeared first on City Magazine.

Určitě jste už slyšeli o banánovém chlebu: zdravé pochoutce, kterou si připravíte rychle a snadno. Existuje několik různých receptů na tento chléb, ale my jsme pro vás našli velmi speciální verzi: chléb s banánem a mangem. Nepotřebujete na něj mnoho ingrediencí a pečení vám zabere jen půl hodiny.

The post Recept: slasten kruh z banano in mangom appeared first on City Magazine.

Jste frustrovaní, když se jahody stanou po jediném dni téměř nepoživatelné a opakovaně putují rovnou do koše, místo aby si vychutnaly jejich chuť?

The post Trik, s katerim jagode ostanejo dlje časa sveže appeared first on City Magazine.

Máme pro vás recept, který z vašeho ovoce udělá sladkokyselou fúzi chutí.

The post Recept: sladko-kislo vloženo sadje appeared first on City Magazine.

Chutnou, zdravou a osvěžující snídani připravíte za méně než deset minut. Tyčinky s ovocem a granolou jsou skutečnou energetickou bombou na začátek dne. Osvěžující snídaně, po které se budete cítit, jako byste jedli zmrzlinu.

The post Recept: jogurtove ploščice s sadjem za osvežilen zajtrk appeared first on City Magazine.

Odborníci již delší dobu upozorňují, jak důležitou roli hraje výživa nejen pro naši pohodu, ale také pro vzhled naší pokožky. Ke krásné a hladké pokožce nestačí vitamíny a minerály, potřebuje i chlorofyl. A jedním z nejjednodušších způsobů, jak ho získat přirozeně, jsou smoothies. Následuje recept na zeleninové smoothie, které je nejen extrémně zdravé, ale také skvěle chutná.

The post Recept: zelenjavni smuti za gladko in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Přišla sezóna mandarinek, klementinek a pomerančů. Při jejich nákupu však můžete být zklamáni, protože některé jsou suché a bez chuti. Jak tedy poznáte, že jste si skutečně koupili lahodné ovoce? Odhalujeme čtyři znaky, které vám pomohou při nákupu tohoto druhu ovoce.

The post Nakup mandarin: 4 znaki, po katerih boste ločili dobre mandarine od slabih appeared first on City Magazine.

Otevřít lednici a najít v ní staré zbytky je jistě jeden z nejhnusnějších pocitů. Ale nemusí to tak být. Zde je 6 způsobů, jak můžete znovu použít zbytky jídla a ušetřit vám jídlo i peníze.

The post 6 idej, kako ponovno uporabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy, zda psi mohou chroupat ovoce a jíst je jako pamlsek? Připravili jsme seznam ovoce, které je pro vašeho psa bezpečné podle doporučení odborníků. Samozřejmě musíte být opatrní, protože to není náhrada vyvážené stravy, protože pes potřebuje příjem bílkovin.

The post 18 vrst sadja, ki ga lahko jedo psi in kateremu se je potrebno izogibati appeared first on City Magazine.

Letos 24. dubna slavíme poprvé Slovinský den bez plýtvání jídlem. I my můžeme hodně přispět ke snížení množství plýtvaných potravin a předejít tak zbytečné spotřebě přírodních zdrojů, peněz a obalů. Drobnými změnami ve způsobu nákupu, vaření a plánování jídel můžeme ušetřit čas, zlepšit stravovací návyky a především přispět k ochraně životního prostředí.

The post Slovenski dan brez zavržene hrane: Kako učinkovito porabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Pěstování čerstvých produktů doma má řadu výhod, od ujištění, že nepřišly do kontaktu s pesticidy, až po uspokojení ze sklizně vlastních potravin. S OGarden je však tento proces mnohem jednodušší.

The post OGarden: Notranji vrtnarski sistem za vedno svežo zelenjavo in sadje appeared first on City Magazine.

Existuje několik důvodů, proč byste letos na podzim měli zařadit do svého jídelníčku granátové jablko. Nejen, že je to nejstarší pěstovaná potravina na světě, ale také se říká, že je to „nejléčivější ovoce“, jaké známe. Pokud vás to stále nepřesvědčilo, čtěte dál.

The post Zakaj moramo to jesen v prehrano obvezno vključiti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

Pro osvěžení slovinského trhu s vitamínovými instantními nápoji představila Radenska jedinečnou novinku, která bude letošním rokem. Vitamínový instantní nápoj Oraketa je plodem místního rozvoje a produktem slovinské výroby. Pyšní se až 10 vitamíny a nejvyšším obsahem ovoce v kategorii.

The post Oraketa – novo vesolje vitaminov in sadja appeared first on City Magazine.

Ljubljanske mlekarne zahájily před třemi lety projekt clean label, v rámci kterého mimo jiné zrenovovaly všechny ovocné jogurty značky Mu. Před více než rokem udělali o krok dále a představili novou produktovou řadu, jogurty Mu Natur. Jejich jedinečnou výhodou je, že se skládají pouze ze dvou ingrediencí – jogurtu a ovoce a jsou v současnosti jedinými jogurty s ovocem bez přidaného cukru na slovinském trhu.

The post Potrošniki izbrali nov okus jogurta Mu Natur appeared first on City Magazine.

Moderní doba rychlé výroby přináší produkty zákazníkům ve velmi krátké době, ale vybírá si svou daň – jíme méně kvalitní produkty a obáváme se o své dlouhodobé zdraví. Naučte se rozpoznávat, co jíte.

The post 8 načinov, kako lahko doma preveriš, kaj v resnici sploh ješ appeared first on City Magazine.

Podzim předznamenává příchod granátového jablka, které je bohužel lépe vidět na polici obchodu než v našich rukou. Mám to oloupat nožem? Co když to tentokrát zkusím jen rukama? Milion myšlenek, mezitím všude kolem poletují rudá semínka, jako by se u vás doma právě stal masakr. Abyste se vyhnuli ‚řece krve‘, raději se naučte, jak správně otevřít granátové jablko jednou provždy. Je to jednodušší, než se zdá.

The post Kako pravilno odpreti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

Není žádným tajemstvím, že ohledně stravování existuje mnoho pravidel. Když jedno pravidlo již není hitem, objeví se nové, které zcela odporuje tomu starému. Není vůbec jasné, čemu věřit. Asi všichni známe staré dobré pravidlo, které říká, že ovoce je nejlepší jíst ráno, ale odpoledne už vůbec ne. Věda říká něco jiného. Pokud jí důvěřujete, zkontrolujte si, kdy a kolik ovoce byste měli denně jíst.

The post Znanost pravi, da sadje lahko ješ kadarkoli in kolikor si ga želiš appeared first on City Magazine.

Nic se nevyrovná požitku zakousnout se do šťavnatého, čerstvého a sytého ovoce v horkém letním dni. Každé ovoce má své vlastní vlastnosti a vlastnosti. Které ovoce vám podle vašeho znamení nejvíce sluší? Podívejte se, co je napsáno ve hvězdách v článku.

The post Ta sadež ti najbolj ustreza glede na tvoje astrološko znamenje appeared first on City Magazine.

V letním období dáváme přednost lehčím dezertům, které obsahují i lahodné sezónní ovoce. Pokud jste příznivci melounu v kombinaci se sušenkami, pak je pro vás tento 15minutový dezert v těchto horkých dnech jako stvořený.

The post Recept: kremna torta s keksi in melono, pripravljena v 15 minutah appeared first on City Magazine.

Připraveni na něco nového? Jako čokoládový džem? Zní to velmi dobře, takže byste se měli na tento recept co nejdříve podívat.

The post Recept: Marmelada iz breskev z belo čokolado appeared first on City Magazine.

Pikniková sezóna je v plném proudu, a pokud jste letos nejedli v nedalekém parku, je nejvyšší čas to udělat. Vůně čerstvé trávy, teplé odpoledne a dobrá společnost jsou dobrými důvody, proč si připravit piknikový koš a strávit nezapomenutelné odpoledne. Výzkumy potvrzují, že trávení volného času v přírodě je stále důležité.

The post 10 idej za aktivno druženje v naravi appeared first on City Magazine.

I když jste naprosto posedlí udržováním své postavy, stále existují potraviny, které můžete jíst bez omezení. Jsou bohaté na vlákninu a mají nízký obsah kalorií, což znamená, že neriskujeme, že přibereme kila navíc. Je však třeba připomenout, že klíčem ke zdravému a krásnému tělu je vyvážená strava a přiměřený příjem potravy. Které potraviny by se tedy neměly pěstovat?

The post 15 živil, ki jih lahko jeste še in še, pa se ne boste zredili appeared first on City Magazine.

Mezi mnoho ovocných pochoutek o Vánocích patří vánoční ovocný chléb, který byl kdysi hlavním dezertem v období svátků. Dvě třetiny ingrediencí tvoří ovoce. Můžete jej nabídnout s šálkem čaje nebo svařeného vína.

The post Recept: božični sadni kruh na preprost način appeared first on City Magazine.

Pamatujete si, když umělec Thomas Leveritt před lety provedl překvapivý experiment se svou UV kamerou a ukázal lidem, jak vypadá jejich pokožka pod UV světlem na ulici v parku v Brooklynu? Jak vypadá ovoce pod UV světlem, tentokrát odhalí UV kamera. Barvy nejsou ani zdaleka rozeznatelné.

The post Tako je videti sadje pod UV-svetlobo appeared first on City Magazine.

Jak nejsnáze oloupat ovoce, které nejčastěji končí na talíři? Věděli jste, že většina ovoce, jako jsou pomeranče, kiwi a jahody, se nesprávně loupe nebo zbavuje stopky, a proto vyhazuje příliš mnoho jedlé části ovoce? Podívejte se na toto video a zjistěte, jak z ovoce vytěžit maximum a přestat je jednou provždy loupat nesprávným způsobem!

The post Kako najlažje olupiti sadje, ki se najpogosteje znajde na krožniku? appeared first on City Magazine.