Máte v poslední době v práci divný pocit? Máte pocit, že za vašimi zády o něčem šeptá? Propadáte panice, že možná nebudete populární, nebo ještě hůř, že vás vyhodí? Podobné pocity zažívá mnoho lidí. Když nám v práci říkají, že už nás nepotřebujeme, přepadne nás smutek a strach. Možná vás bude zajímat, jak lépe porozumět znamením, která naznačují, že budete vyhozeni, aby bylo snazší se připravit?
pracovní prostředí
Je vysoká pravděpodobnost, že jste v určité chvíli vy nebo vaši blízcí v práci vyhořeli, propadli depresím, vyčerpaní a jen velmi těžko se sbírali. Podle nové studie provedené na Chicagské univerzitě se to stává každému druhému člověku.
Jste náchylní? Pracujete nonstop? Využíváte naplno čas oběda nebo spěcháte do práce brzy, protože musíte dokončit to a to?
Jak pilný jsi byl v roce 2016? Musíte mít pocit, že jste udělali maximum, že? A rok 2017 bude pravděpodobně stejný – rok krve, potu a slz stékajících po vašem stole. Víme, že je nemožné pracovat tvrději, ale můžete pracovat chytřeji. Od pondělních ranních návyků, které zlepší vaši produktivitu, až po tipy, které zaženou ponedělní blues. Jak tedy přistoupit do nového pracovního roku svěže a být v práci ještě úspěšnější?
Masturbace je zábavná, zdravá a bezplatná a podle posledních výzkumů také zvyšuje produktivitu, takže odborníci nyní doporučují masturbaci i na pracovišti. Přináší značné množství endorfinů (hormonu štěstí), snižuje stres, úzkost a uvolňuje kortizol. Masturbace je jedním z nejjednodušších způsobů relaxace a posílení sebevědomí, proto ji psychologové doporučují i na pracovišti. Takže místo pauzy na cigaretu si dejte pauzu na masturbaci.
Prvních pár minut našeho pracovního dne je rozhodujících pro naši produktivitu v příštích osmi hodinách. Pozdní příchod do kanceláře nebo kontrola e-mailů nás vyvádí z cesty a ztěžuje nám soustředit se na zbytek dne. Zde je 9 nejčastějších pastí, do kterých byste nikdy neměli spadnout během prvních 10 minut vašeho pracovního dne.
Jak být šťastný v práci? S oblibou říkáme, že je logické nenávidět svou práci, protože jsme za ni placeni, ale o to neobvyklejší je, když ji milujeme. Štěstí je jedním z klíčových faktorů úspěchu. Je dokázáno, že šťastní lidé se v práci nejen více baví, ale také lépe pracují a stávají se tak úspěšnějšími. Štěstí je palivem jednotlivců a úspěšných týmů. Ale pracovní úkoly, prostředí a nadřízení nás někdy mohou znepokojovat a způsobit stres. Některé věci nemůžeme ovlivnit, ale níže jsou některé věci, které můžete udělat sami, abyste byli v práci šťastní. Zde je šest jednoduchých tipů, jak být v práci šťastný.
Také se rádi v práci toužebně díváte z okna kanceláře a říkáte si, o kolik lepší den by byl, kdybyste byli někde jinde? Na čerstvém vzduchu, v pohodlí postele nebo dokonce u televize? Aby vám pracovní den uběhl rychleji, přečtěte si některé z pokynů, které jsme připravili níže...
Co mají společného usilovné zdřímnutí, roztomilá online videa se zvířaty a hudba? Podle některých výzkumů je u všech vědecky prokázáno, že zvyšují naši produktivitu v práci. Ano, i kočičí videa, jelikož mají mimo jiné blahodárný vliv na naši paměť, úroveň bdělosti, výkonnosti a nálady. Ale co další triky, kterými lze zvýšit naši produktivitu, se dočtete níže.
Pravidelně vás také svědí prsty a při práci na počítači kontrolujete, co se děje na Facebooku, Twitteru atd. a nechat se jimi vyhodit z pracovního rytmu? Pokud ano, pak je chytré zařízení Saent, které zábavným a snadným způsobem zvýší vaši produktivitu, právě pro vás. Nejen, že deaktivuje vetřelce, ale také zlepšuje interakci s aplikacemi/programy, se kterými pracujete.
Level je aktivní základna s nerovným dnem, vhodná pro stojící stoly. Lidé jsou stvořeni k chůzi, ale v kancelářích trávíme každý den až osm hodin vsedě. A to nás zabíjí. Proto se v poslední době prosazuje trend stojacích pultů, z nichž některé jsou vybaveny i dopravním pásem nebo pedály na jízdní kola. Ale pro ty z vás, kterým nevadí pocení se při práci, je tu The Level, který vás nutí neustále udržovat rovnováhu, ale tak, aby to při práci nepřekáželo.
Žijeme v době, kdy je „běžné“ zaměstnání výsadou. Stále více lidí se ocitá v pozici, kdy svou práci vykonávají z domova, což někdy vede k odcizení. Řešení spočívá v propojení a sdílení pracovního prostoru, co-workingu. Tím posledním se zabývá Betahaus v Berlíně.