Pampeliška je mimořádně zdravá planě rostoucí rostlina z čeledi hvězdnicovitých, která je bohatá na vitamíny A a C, vápník, draslík a sodík. Odborníci zastávají názor, že tato rostlina pomáhá stimulovat činnost ledvin, jater a trávicího systému, snižuje cholesterol, posiluje krev a pomáhá při alergiích. V tomto článku prozradíme recept na přípravu léčivého sirupu, který pomáhá proti kašli a mnoha dalším nemocem.
recept
Mnoho lidí si myslí, že fitness a sladkosti prostě nejdou dohromady a že se musí vzdát sladkých svačin, aby mohli žít zdravě. Naštěstí to není zdaleka pravda, jak dokazuje proteinové chmýří, nízkokalorická pochoutka, která je v současné době trendy ve světě fitness. Zeptali jsme se vás, jak tuto pochoutku připravit.
Jste milovník těstovin? Těstoviny jsou považovány za jedno z nejoblíbenějších jídel, jelikož se dají připravit na různé způsoby a jejich příprava je velmi snadná. Máme pro vás recept, na kterém si pochutná celá rodina. Příprava je jednoduchá a rychlá a těstoviny chutné a šťavnaté.
Nachos chipsy patří mezi nejoblíbenější jídla mexické kuchyně. Dá se vychutnat na tisíc a jeden způsob, od svačiny až po lahodný doplněk oběda. Nachos chipsy najdete v regálech mnoha obchodů s potravinami, ale každý gurmán může souhlasit s tím, že toto jídlo je nejchutnější, když si ho uděláte sami. Připravili jsme pro vás lahodný a jednoduchý recept na chipsy nachos.
Tik Tok se v posledních letech stal jednou z nejpopulárnějších sociálních sítí. Kromě vtipných a poučných videí tam najdeme i nápady na recepty a jedním z nejtrendovějších je teď řecký jogurtový toast. Zeptali jsme se, jak připravit tuto lahodnou a zdravou snídani úplně jednoduchým způsobem, popř Svačina.
Ve Slovinsku bohužel žádný Starbucks Kaverna není, ale pokud rádi cestujete, určitě jste na tento řetězec kávových nápojů narazili. Jejich nejoblíbenější kávou je Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso - originální ledovou kávu s hnědým cukrem a ovesným mlékem si vychutnávají vegani. Pokud patříte k jejím fanouškům, můžete si ji nyní připravit i doma.
Většina trendů uplynulého roku má svůj původ na sociální síti Tik Tok a výjimkou nejsou ani výživová doporučení. Mezi oblíbenými pokrmy vynikají především recepty, které obsahují oves. Jsou vhodné pro lehké, ale energické snídaně. Připravili jsme pro vás 4 nejoblíbenější recepty z ovesných vloček.
Je to sladké pečivo plněné sladkou zakysanou smetanou, která voní po vanilce a jeho název je odvozen od italského slova pro manžela – marito. Tradičně ji dávají mladí muži z Říma, když chtějí překvapit své přítelkyně. Skrývají v něm zásnubní prsten nebo jiný dárek. Toto sladké pečivo se v Itálii vyrábí po desetiletí a obvykle se jí s ranní kávou. Prozradíme vám recept, který vás bude inspirovat a na kterém si pochutnáte i vy.
Pokrmy z ovesných vloček se v poslední době staly jedním z nejoblíbenějších. Jejich příprava je totiž rychlá a snadná a navíc díky množství vlákniny mimořádně příznivě ovlivňují zažívání. Připravili jsme recept na lahodnou ovesnou kaši s pečenými hruškami.
Palačinky jsou jedním z nejoblíbenějších jídel. Nejčastěji si je vychutnáváme se sladkými pomazánkami nebo náplní, ale výborné jsou i ty se slanou náplní. Nabízíme vám recept na přípravu slaných palačinek, které jsou výbornou alternativou pro ty, kteří nejsou příznivci sladkého.
Ovesná kaše je známá snídaně, ale letos mnozí poprvé vyzkoušeli lahodný recept na čokoládovou ovesnou kaši, která se stala skutečným hitem sociální sítě Tik Tok. Nejen, že i přes čokoládu neobsahuje mnoho kalorií, ale jeho příprava je také velmi snadná. Čokoládové ovesné vločky zapůsobí i na nejnáročnější mlsouny a připravíte je za pouhých 20 minut.
Arašídové máslo je jedním z nakažlivých návyků, které byste nejraději jedli po lžících, ale také je to potravina, se kterou byste to kvůli vysoké energetické a kalorické hodnotě neměli přehánět. Ale domácí arašídové máslo, bez cukru, soli, smažení arašídů na oleji a v omezeném množství, se stává kvalitním zdrojem nenasycených tuků, bílkovin a doplňkem vyváženého jídla.