Protože snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a ve správné kombinaci dodá potřebnou energii pro úspěšný start dne, připravili jsme pro vás výběr vynikajících receptů na zdravé, chutné a energické snídaně.
recept
Pokud nás nebaví nudný zelený salát se stále stejným dresinkem, přečteme si několik neotřelých nápadů, jak vybrat chutnější alternativu všedního dne a vyzkoušejte recept na lahodný salátový dresink ze šťavnatých oliv, který vede ke skutečnému kulinářskému zážitku.
Dopřejme si osvěžující salát ze zdravého a sytého kuskusu, který je rozhodně zdravější alternativou bílé rýže a těstovin.
Losos je bohatý na omega-3 tuky, které snižují riziko krevních sraženin, působí protizánětlivě a prokazatelně zlepšují náladu. Recept na salát s lososem je skvělou inspirací na rychlý a snadný oběd.
Chia semínka jsou mimořádně zdravá, protože zajišťují lepší trávení, působí protizánětlivě, starají se o zdraví našeho srdce, snižují krevní tlak, dodávají nám energii a dodávají omega-3 mastné kyseliny.
Opojný salát, který okouzlující kombinací chobotnice, čerstvé zeleniny a středomořského dresingu vykouzlí vůni léta a vezme vás někam do tepla.
Celozrnný chléb v kombinaci s čerstvou křenovou pomazánkou a lahodnou gnatja, jejíž božskou chuť dotváří křupavá řeřicha, je rozhodně výbornou a zdravou volbou pro velikonoční snídani.
Domácí veganská zmrzlina je extrémně zdravá a chutná. Připravíte si ho úplně snadno a rychle, a to ze surovin, které už máme většinou doma v lednici.
Přes záplavu doplňků stravy, které dnes nabízí potravinářský průmysl, bychom neměli zapomínat na zelené řasy rodu Spirulina, které přirozeně vyrovnávají a posilují naše zdraví. Tentokrát vám nabízíme lahodný recept na čerstvě upečený chléb se zázračnou řasou, který vám dodá dostatek energie a více síly.
Kdo by nemiloval opravdu dobrou pizzu? Bosch tentokrát doporučuje lahodnou Capricciosu, která ani vaše hosty nenechá lhostejnými.
Není to zrovna recept našich babiček, oblíbený lék na zářící pleť totiž pochází z asijských kultur, kde ho ženy používaly po staletí. Základními složkami čisticího prostředku jsou pouze voda a rýže. Jednoduché ingredience dodávají pleti krásnější a zdravější vzhled bez přidaných chemických přísad, jak jsme zvyklí u stávajících kosmetických produktů. Jde o jednoduchý způsob přípravy podle principu „udělej si to doma“ a umožňuje úsporu.