snídaně

5 tipů, jak jíst zdravě, i když nemáme moc času

„Nemám čas“ je běžná výmluva pro nezdravé stravování a zanedbávání vlastního zdraví. Dobré zprávy! S triky a tipy, které vám v článku představíme, vám zdravé stravování nezabere příliš času – stejně nebo i méně než čekání ve frontě na burek nebo kousek pizzy.

Virový

Co snídají děti v různých částech světa

Přestože pečená vejce, toustový chléb a müsli nebo kukuřičné lupínky jsou něco, co považujeme za samozřejmost a bez mašlovaček si snídani ani neumíme představit, mnoho cizích dětí by z takové snídaně bylo naprosto zděšeno.

kulinářské

Recepty: 5 skvělých snídaní, které voní podzimem

Ať podzim dá teplou barvu i našim snídaním. Proto vám představujeme 5 lahodných receptů, které budou používáním podzimních dobrot ještě zdravější.

kulinářské

Recept: Zdravé bezlepkové snídaňové cereálie

Neumíte si stejně jako já představit snídani bez cereálií smíchaných s jogurtem nebo mlékem? Pokud je odpověď ano: četli jste někdy, jaké jsou ingredience i těch nejzdravějších? „Bílou smrt“ – rafinovaný cukr a mouku – obsahují prakticky všechny obiloviny, proto vám představujeme jednoduchý recept, jak si zdravé bezlepkové cereálie můžete připravit i doma.

kulinářské

Snídaňové cereálie

Proč cereálie? Cereálie nevyprázdní naše peněženky, jejich příprava zabere jen pár minut, snadno se skladují a jejich trvanlivost je téměř nekonečná. Jsou bohaté na komplexní sacharidy, které dodají tělu energii a jsou skutečnou pokladnicí vitamínů a minerálů, které v kombinaci s mlékem a jogurtem dodávají vápník, a ovocem, které kromě všech ostatních dobrot... také přidává spoustu vždy potřebného vitamínu C, stane se "super" snídaní.

kulinářské

Začněte nový den snídaní

Se svěžestí prvních jarních dnů jsme shodili těžké oblečení, které nás zahřálo v nejchladnějších zimních měsících, a lehkým krokem vkročili do teplejšího období. S očekáváním léta se změny dějí i na talíři, protože se blíží koupací sezóna a teplo jarních dnů volá po lehkém a zdravém jídle. Pro optimální pohodu v měsících, kdy se rychle dostavuje jarní únava, je potřeba dodržovat pár jednoduchých pravidel, která nám do života přinesou výbornou psychickou i fyzickou pohodu.

kulinářské

Bohaté velikonoční pečivo

Celozrnný chléb v kombinaci s čerstvou křenovou pomazánkou a lahodnou gnatja, jejíž božskou chuť dotváří křupavá řeřicha, je rozhodně výbornou a zdravou volbou pro velikonoční snídani.

Virový

Jak si vylepšujeme (pondělní) rána

Všichni známe rána, kdy bychom se nejraději otočili na bok a ještě pár hodin spali. Ráno, když ještě cestou do práce zíváme a kdy ani ten největší šálek sebevíc vonící kávy nepomůže s únavou. V takových ránech vrtíme prsty u nohou, což nám vykouzlí úsměv na tváři a připomene nám, že toto šedé ráno se může rychle změnit v nejlepší den našeho života!

kulinářské Zdraví

Jak vyrobit perfektní míchaná vejce

Správně uvařené míchané nebo sázené vejce je jedinečným kulinářským úspěchem, protože musí být měkké a žloutek uvnitř ještě tekutý. Kvůli zjevně (příliš) náročné přípravě se mnoho lidí raději vyhýbá zajímavé technice přípravy vajec a propásne tak příležitost k mimořádně chutnému a výživnému jídlu. Pro všechny, kteří by si chtěli v kuchyni i přesto vyzkoušet, jsme připravili jednoduchý návod, který jistě povede k výjimečným výsledkům.

Městské místo

Nejlepší zákoutí pro pití kávy v centru Lublaně

Říká se, že den je znám do rána. Nejdůležitější a nejkrásnější částí dne je, když po vydatné a zdravé snídani začneme den naší oblíbenou kávou. Většina si připravuje kávu doma, jiní prožívají svůj ranní rituál v příjemné atmosféře své oblíbené kavárny. Pokud je prostor stále inspirativní, je to skvělá kombinace pro dobrý začátek dne.

kulinářské Zdravé jídlo

Jak vybrat nejlepší jídlo na nedělní brunch

Často se stává, že jídla z jídelního lístku, která se jeví jako zdravá a vyvážená volba, jsou ve skutečnosti skutečnou pastí pro nás všechny, kteří rádi jíme zdravě. Co si tedy vybrat na nedělní brunch?

kulinářské Zdraví

Zdravá snídaně z ovesných vloček, která se připravuje přes noc

Ideální snídaní je „přes noc“ ovesná kaše, která se přes noc „uvaří“ sama. Od této chvíle můžeme zapomenout na roztržitá rána a začít den s hotovou zdravou snídaní.

1 … 4 5 6 7

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004