Jinak by práce neměla mít mnoho společného s podřimováním. Nebo je to? Pokud je povaha vaší práce hlavně u stolu, ať už u počítače nebo za kreslícím blokem a trvá hodiny a hodiny, pravděpodobně jste se mnohokrát přistihli, jak zíváte. Zvlášť po vydatném obědě. Uf, bylo by hezké si na půl hodiny zdřímnout, ne? Od této chvíle se vaše přání splní.
spát
Pokud nám chybí spánek, jsme nejen unavení, ale ani svému zdraví neprospíváme. Nespavost samozřejmě nikdo nechce, ale bohužel se nám to může rychle stát. Zatímco chceme zklidnit šílenství uspěchaného dne, agónii zítřejších prací a neodolatelně lákavé a nekonečné „krmení“ sociálních sítí, pořádný odpočinek někdy zní jako sci-fi.
Všichni rodiče se pravděpodobně shodnou na tom, že novorozenci si do domu přinášejí mnoho bezesných nocí a také na tom, že je těžké je uspat. Večerní rutina může trvat hodiny a hodiny. Pravděpodobně jste slyšeli o uspávacích účincích jízdy v autě nebo kočárku. Vibrace a chrastítka mají na dítě blahodárný vliv. A Fordovi to došlo. Vytvořil postýlku Max Motor Dreams, kterou si bude přát každý rodič s miminkem. Proč? Protože nechcete být součástí statistiky, která říká, že jen v prvním roce života dítěte rodiče ztratí 44 dní spánku ve srovnání se zbytkem roku. Co je na něm tak zvláštního, se dozvíte níže.
Le redki srečneži so tako disciplinirani, da poskrbijo za primerno količino spanja. Spet druge hitro zavede gora nakopičenega dela, žur pri prijateljih ali pa brskanje po socialnih omrežjih, kar jim krati kakovost in dolžino sladkega nočnega počitka. Mnoge raziskave kažejo, da izjemno velik odstotek posameznikov trpi zaradi kronične deprivacije spanja. Preberite, kaj se zgodi z našim telesom, ko začnemo hoditi v posteljo bolj zgodaj – mogoče vas članek prepriča, da uvedete v svoj ritem novo navado.
Máte potíže s usínáním? Zdá se, že se nemůžete uklidnit? Pak je polštář Somnox přesně to, co potřebujete. Somnox dýchá. Nadechuje se a vydechuje stejně jako člověk. Stačí ho obejmout a on vás svým klidným dechem ukolébá.
Sleep Number 350, chytrá postel, která se přizpůsobí poloze těla, je výbornou investicí pro každého, kdo má nějaké problémy se spánkem. Tento revoluční kus nábytku okamžitě získá tvar, který je pro tělo nejpříjemnější. Může také pomoci zlepšit problémy se spánkem kvůli chrápání a dokonce obsahuje návleky na nohy.
Ještě pět, deset, dvacet minut... Víte něco? Nikomu to neubližuje, ne? Špatně. Velmi špatně. Zdřímnutí může v našem těle vytvořit skutečný chaos...
Naptime je chytrá maska na spaní, která vám poskytne ten nejlepší spánek na světě. Pro optimální výkon využívá technologii EEG, která sleduje vaši mozkovou aktivitu a probudí vás ve fázi lehkého spánku. S maskou Naptime se už nikdy neprobudíte unavení a nevrlí.
Kdy přemýšlíte o tom, při jaké teplotě spíte? No to byste měli! Vědci tvrdí, že existuje optimální teplota pro spánek. Přečtěte si, při jaké teplotě je nejlepší spát a proč je dobré spát v trochu chladnější místnosti.
Na potravinách vždy dbáme na datum spotřeby, protože se bojíme otravy. Věděli jste, že i věci, které máme doma a používáme je denně, mají své datum spotřeby? A i tyto věci mohou při nedodržení termínu uškodit našemu zdraví.
Fotograf Paul Maria Schneggenburger byl vždy fascinován spánkem, stavem, kdy je tělo nečinné a odpočívá, kdy jsou smysly a mysl odtaženy natolik, že mysl nic nepřijímá. V tu chvíli Holanďan zapne fotoaparát a pomocí dlouhého expozičního času fotografuje lidi ve spánku a vytváří tak pocit, že svým nevědomým pohybem zanechávají stopu. tančí ve spánku.
Novorozená miminka přinášejí do domu mnoho bezesných nocí, ale život rodičů je s chytrou kolébkou Snoo mnohem jednodušší. Toto miminko se ukolébá ke spánku, když slyší pláč, takže rodiče nemusí v noci vstávat z postele.