Ještě pět, deset, dvacet minut... Víte něco? Nikomu to neubližuje, ne? Špatně. Velmi špatně. Zdřímnutí může v našem těle vytvořit skutečný chaos...
spát
Naptime je chytrá maska na spaní, která vám poskytne ten nejlepší spánek na světě. Pro optimální výkon využívá technologii EEG, která sleduje vaši mozkovou aktivitu a probudí vás ve fázi lehkého spánku. S maskou Naptime se už nikdy neprobudíte unavení a nevrlí.
Kdy přemýšlíte o tom, při jaké teplotě spíte? No to byste měli! Vědci tvrdí, že existuje optimální teplota pro spánek. Přečtěte si, při jaké teplotě je nejlepší spát a proč je dobré spát v trochu chladnější místnosti.
Na potravinách vždy dbáme na datum spotřeby, protože se bojíme otravy. Věděli jste, že i věci, které máme doma a používáme je denně, mají své datum spotřeby? A i tyto věci mohou při nedodržení termínu uškodit našemu zdraví.
Fotograf Paul Maria Schneggenburger byl vždy fascinován spánkem, stavem, kdy je tělo nečinné a odpočívá, kdy jsou smysly a mysl odtaženy natolik, že mysl nic nepřijímá. V tu chvíli Holanďan zapne fotoaparát a pomocí dlouhého expozičního času fotografuje lidi ve spánku a vytváří tak pocit, že svým nevědomým pohybem zanechávají stopu. tančí ve spánku.
Novorozená miminka přinášejí do domu mnoho bezesných nocí, ale život rodičů je s chytrou kolébkou Snoo mnohem jednodušší. Toto miminko se ukolébá ke spánku, když slyší pláč, takže rodiče nemusí v noci vstávat z postele.
Malé děti přinášejí domů mnoho bezesných nocí. Večerní rutina může trvat hodiny. Ale na rozdíl od většiny rodičů s tím tento tatínek problém nemá. Dokáže své dítě uspat na povel! Co by mnozí dali za to, aby jejich dítě mělo tuto „funkci“. Tohle prostě musíte vidět!
Nejnovější výsledky britského průzkumu spánku naznačují, že by si ženy měly nastavit budíky o 20 minut později. Přečtěte si proč.
Jako každé malé dívce chtěla dcera Martine Hill jednoho večera, aby jí maminka zazpívala písničku na dobrou noc. Martine Hill ale není obyčejná máma, a tak jí místo klasické ukolébavky zazpívala písničku, o které byste si nikdy nemysleli, že se někdy dostane do písniček na dobrou noc. Poslouchat…
Odložte pyžama a oversized trička. Vědci jsou toho názoru, že Evin kostým je vůbec nejlepším „pyžamem“ a důvody jsou velmi jednoduché. Přečtěte si, proč byste měli spát nazí.
Nedostatek spánku rádi doháníme kávou. Nejnovější výzkumy ale ukázaly, kdy už nám kofein v kávě prostě nepomáhá.
Co kdybyste mohli ovládat své sny? Lítali byste jako Superman, možná filozofovali s Platónem? Teď můžeš! iBand+ je bezdrátová EEG čelenka (umožňuje měření elektrické aktivity mozku pomocí elektrod), kterou můžete použít ke spouštění lucidních snů a ke zlepšení spánku. Už žádné zmítání, pocení, noční můry a sny, kde utíkáte nebo se nemůžete hnout!