sport

8 způsobů, jak překonat výmluvy a probudit svého vnitřního sportovce

Jsem si jistý, že všichni známe ten pocit, kdy si vždy najdeme výmluvu, proč jsme něco nezačali. Pokud jde ale o fyzickou aktivitu, těchto výmluv může být ještě více. Proto je důležité tento pocit překonat a probudit v sobě sportovního nadšence. Určitě to dokážete pomocí osmi níže uvedených kroků.

Nápady na výlety

Aktivní víkendová dovolená v Kranjska Gora: co dělat a kde se ubytovat

Už jsme vypluli do léta, ale ne každý má rád moře a slanou mořskou vodu. Kranjska Gora je ideální pro ty, kteří preferují hory a jezera.

Ubytování

Doma je nejlepší: 5 ubytování pro milovníky aktivity a adrenalinu

Slovinsko je skutečným rájem pro všechny milovníky adrenalinových dobrodružství, protože tam jsou spousty aktivit, které rozproudí krev v žilách. Rafting, canyoning, kajak nebo kanoistika, zip line a seznam by mohl pokračovat. Vybrali jsme pro vás několik zajímavých destinací a ubytování v jejich blízkosti, kde si můžete odpočinout po vzrušujícím dni.

Ubytování

Pension Berghi Kranjska Gora: ráj pro milovníky aktivního odpočinku

Apartmánový dům se nachází u oblíbené cyklistické trasy a je jako stvořený pro každého, kdo chce načerpat energii na aktivní dovolené.

Rekreace

Toto je ten pravý sport pro vás podle vašeho znamení!

Přemýšleli jste někdy, jaký je skutečný sport, který by vás opravdu bavil? Nebo prostě chcete něco zkusit, ale nevíte co, kde začít a jestli se vám to bude líbit nebo ne. Nechte se svým hvězdným znamením vést správným směrem.

Móda

5 trendů sportovního oblečení, které potřebujete znát v roce 2021

Na černých legínách a bílém tričku není nic špatného, ale po téměř roce cvičení za domácími čtyřmi stěnami nastal čas pořídit si sportovní oblečení hodné Instagramu. Zde je 5 největších trendů, které nám sportovní oblečení v roce 2021 přináší.

Rekreace

7+ tipů, které vám pomohou zlepšit vaši chůzi a maximalizovat její účinek na vaše tělo

Výhody chůze jsou všeobecně známé, protože tato jednoduchá a cenově dostupná forma cvičení může udělat hodně pro vaše fyzické i duševní zdraví. Mnoho výhod pravidelné chůze – od zlepšení krevního oběhu po úlevu od bolesti – je samo o sobě skvělé. Přesto existují způsoby, jak účinek chůze zlepšit.

Rekreace Nakupování Ženy

Nejlepší dárky pro aktivní ženy - sportovkyně 2020

Podpořte trénink svých blízkých pomocí těchto fitness a cvičebních doplňků a pomozte jim s tréninkem. Rok 2020 byl pro fitness nadšence náročný. Po novoročních předsevzetí se s plnou vervou pustili do tréninku v tělocvičně, ale kvůli okolnostem souvisejícím s virózou museli většinu roku přesunout tréninky mimo tělocvičny a přizpůsobit se novým typům tréninku.

Destinace Ve vzduchu

#WanderlustGermany – Aktivní dovolená v Německu

Raději relaxujete s činnosti a akce? Pokud ano, jeďte do Německa! Svými mnoha aktivitami je prázdninový pozemek určen pro rekreanty, kteří jsou rádi neustále v pohybu a akci.

Krása Zdraví

3 tipy, jak uhasit žízeň při letní aktivitě

Léto je skoro tady! Je čas užít si pláž a bazén. Na druhou stranu je horké slunce zabijákem pro outdoorové aktivity. Než se pustíte do letních dobrodružství, přečtěte si, jak můžete pomocí pár triků zajistit, že i přes horka dodáte tělu dostatečné množství tekutin.