Jak dlouho byste měli stát na jedné noze, abyste si ověřili, že jste v dobré kondici? Abyste zjistili, jak rychle vaše tělo stárne. Už žádné dohady – jen stopky a pár sekund pravdy.
stáří
Tmavé skvrny jsou častým kožním problémem, který vzniká v důsledku dlouhodobého slunění, stárnutí a pomalejší obnovy kožních buněk. Obvykle se objevují na místech, která jsou více vystavena světlu – obličej, ruce a dekolt. I když nepředstavují zdravotní riziko, pro mnoho lidí představují estetickou výzvu, takže je pochopitelné hledat účinné a šetrné metody k jejich redukci.
Zapomeňte na starý mýtus „jeden psí rok je sedm lidských let“ – tento roztomilý průvodce vám přesněji prozradí, jak starý je váš chlupatý kamarád doopravdy. Tip: pokud je vašemu Fidovi 9 let, má už nárok na důchod a psí sušenky doručené na gauč!
Možná jste si jich poprvé všimli po létě, nebo se možná tiše a plynule vplížili v průběhu let – stařecké skvrny. Tyto drobné pigmentové změny na kůži nejsou patologické, ale i tak mohou výrazně ovlivnit sebevědomí, zvláště pokud se objeví na obličeji nebo rukou, které se pod svetrem jen tak neschovají. V záplavě filtrů, sér a zázračných krémů je přirozené hledat způsoby, jak je odstranit. Ale než se je pokusíme vymazat jako chybnou linku oční linky, je důležité pochopit, proč tam jsou – a co nám vlastně říkají.
Přemýšleli jste někdy nad tím, zda věk na vašem průkazu odpovídá věku vašeho těla? Nebo se možná cítíte mladší nebo starší, než byste na svůj věk měli?
Ve Švédsku se pokusili rozluštit záhadnou souvislost mezi chodidly a časem, který trávíme na Zemi. Myslí to vážně?
Kdy můžete hrdě přiznat: „Ano, jsem stará!“ A proč byste se toho vůbec měli bát? Věk je něco, co my ženy stále odmítáme, jako by nás to slovo proměnilo v neviditelné přízraky minulosti. Ale co kdybych vám řekl, že věk je jen další označení – jako džíny ve vašem oblíbeném obchodě – a že ta pravá zábava vlastně teprve přijde?
Rádi byste vrátili čas a zpomalili své stárnutí? Zdravotní guru Ben Greenfield tvrdí, že je to možné. Svými inovativními metodami a kombinací starověké moudrosti a nejnovějších vědeckých poznatků snížil svůj biologický věk až o 17 let během pouhých tří let. Jeho přístup se nezaměřuje pouze na cvičení a výživu, ale zahrnuje také emocionální a duchovní zdraví.
Těmito návyky si můžete prodloužit život o 6 let, zavést je může každý!
Jak starý je váš pes v lidských letech? Pokud máte psa jako domácího mazlíčka, určitě jste slyšeli o pravidle, že jeden psí rok se rovná sedmi lidským letům. Jenže se ukázalo, že tento způsob výpočtu je špatný. Vědci objevili nový vzorec, pomocí kterého přesně určíte věk svého psa v lidských letech.
Ve snaze o věčné mládí se kolagen ukazuje jako neopěvovaný hrdina, který hraje klíčovou roli při udržování vitality naší kůže, kloubů a kostí. Jak stárneme, produkce kolagenu v našem těle klesá, což vede k ochablé kůži, rozšířeným pórům a vzniku vrásek. Kromě estetiky má nedostatek kolagenu vliv i na odolnost našich kostí, což může později v životě vést ke křehkosti. Přestože je proces stárnutí nevyhnutelný, existují přírodní způsoby, jak obnovit a zvýšit produkci kolagenu doporučované odborníky. Pojďme se ponořit do čtyř účinných metod, které nejen stimulují tvorbu kolagenu, ale přispívají k celkové pohodě a mladistvému vzhledu.
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se někteří lidé zdají být věčně mladí a atraktivní bez ohledu na věk? Čím to je, že vypadají svěže a mladistvě?