Nedovolte stresu, aby zničil vaše duševní a fyzické zdraví.
zdraví
Po pár slunečných a teplých měsících se léto pomalu loučí. Přichází podzim a s ním nové pracovní a školní povinnosti. I na kratší dny, delší pobyt uvnitř a rychlejší životní rytmus musíme svůj imunitní systém včas připravit, aby nás pohoda provázela i v chladnějších měsících roku.
Léto je skoro tady! Je čas užít si pláž a bazén. Na druhou stranu je horké slunce zabijákem pro outdoorové aktivity. Než se pustíte do letních dobrodružství, přečtěte si, jak můžete pomocí pár triků zajistit, že i přes horka dodáte tělu dostatečné množství tekutin.
Ten klidný ranní okamžik, kdy dáte kávu do vody a počkáte, až se uvaří, je ten správný čas si trochu zacvičit, než se vydáte do domácí kanceláře.
Venku na nás čekají tisíce virů, bakterií a dalších mikroorganismů. Některé jsou pro nás dobré, jiné jsou pro nás špatné. Náš imunitní systém se proto naučil spolupracovat s těmi „benigními“ a bránit se těm, kteří nám škodí (imunitní systém zdravého organismu je stále nejpropracovanějším bezpečnostním systémem na světě).
Jak dlouho přežívá koronavirus na površích a čím je dezinfikujeme? Aktuálně výsledky ukazují, že nový koronavirus může na určitých površích přežít i několik dní.
Nebude to jednoduché, ale společně se svými blízkými to zvládnete i vy.
Nevěřte všemu, co slyšíte nebo čtete!
Naplňte svou mysl pozitivními afirmacemi o zdraví a zažeňte virus z psychologické stránky.
Následující grafy kombinují dosud shromážděná statistická data o průběhu koronaviru Covid-19 a pomáhají pochopit jeho charakteristiky.
Úzkost je důsledkem nejistoty a pocitu, že nad situací nemáme kontrolu. Právě to způsobil výskyt koronaviru a na národní úrovni. Jednotlivé země i celý svět zachvátil kolektivní strach, stav krajní nejistoty.
Je známo, že nový koronavirus vážněji postihuje lidi s již existujícími zdravotními problémy. Těmito nemocemi trpí mnohem více lidí, než byste si mysleli, a někteří o nich ani nevědí.