Přestože tajemství věčného mládí zůstává neznámé, vědci objevili mnoho společných vlastností těch, kteří se dožívají úctyhodné stovky. Za tímto účelem navštívili řadu kultur po celém světě známých svou dlouhověkostí. Zajímá vás, co mají společného?
zdraví
Migrény patří k nejhorším a nejúnavnějším bolestem a kromě bolesti hlavy je často provází nevolnost a další příznaky. Protože často nevědí, kdy se objeví, mají lidé, kteří jim čelí, pocit, že žijí ve stavu neustálé připravenosti na nejhorší. Připravili jsme 10 tipů, jak se vypořádat s migrénou.
Někdy se stane, že úmyslně či nevědomě spíte velmi málo a druhý den vás čekají povinnosti. Bezesnou noc nelze nahradit rychle, jen za jeden den.
Pokud se řadíte mezi mlsouny, ale zároveň si chcete udržet dobrou postavu, pak doporučujeme mezi jídly sáhnout po hořké čokoládě. Tato svačinka sice není tak sladká jako jiné druhy čokolády, ale je považována za mimořádně lahodnou a navíc obsahuje spoustu živin, které mají pozitivní vliv na zdraví. Připravili jsme pro vás 6 důvodů, proč neodolat hořké čokoládě.
Samozřejmě, že vaše čtyřicítka je časem, kdy se můžete ohlédnout a oslavit život, který jste si vybudovali. Vstup do středních let vašeho života však znamená, že musíte také přemýšlet o tom, jak chcete žít v budoucnu. Existuje mnoho zlozvyků, kterých byste se měli ve svých 40 letech vzdát, abyste byli fyzicky i duševně zdravější. Od sklenky vína navíc po nošení úzkých džín, to jsou jen některé z věcí, které jsou považovány za nezdravé.
V dokonalém světě by si každý měl pamatovat, že musí každý den vypít požadované množství vody. Většina lidí ale během dne nepije dostatek vody, protože je lákavější dát si kávu před snídaní a sklenku vína k večeři.
Průzkum Global Entrepreneurship ukázal, že 721 TP8T žen si chce otevřít vlastní podnik. O důvodech, proč ženy vstupují do podnikatelského světa, a o výzvách, které je provázejí, jsme hovořili s Goranem Nikoličem, generálním ředitelem Herbalife Nutrition pro jihovýchodní Evropu.
Určitě se vám stalo, že jste se uprostřed noci probudili se suchem v krku a pocitem nesmírné žízně. V době, kdy jsou teplé noci a dny ještě teplejší, je to zcela normální, zvláště pokud spíte ve stísněné místnosti bez klimatizace. Ale co když se vám to stane po celý rok? Pak je s největší pravděpodobností příčina jinde. Připravili jsme pro vás 5 nejčastějších důvodů, proč se v noci budíte žízní.
Způsob, jakým spíme, vždy ovlivňoval krásu našeho těla a pokožky. Kvalitní spánek ovlivňuje nejen zdraví a stabilní hormony, ale také pleť vašeho obličeje, vznik vrásek a hydrataci pleti.
Věříme, že na světě neexistuje člověk, který by miloval tukové zásoby kolem pasu. Pro ploché břicho nestačí jen pár sedů-lehů, důležité je také osvojit si zdravější návyky, proto zde uvádíme několik jednoduchých kroků, které váš žaludek přivedou k „dokonalosti“.
Při hubnutí je důležité mít realistická očekávání a dělat to zdravě, bez hladovění a dalších metod, které mohou mít negativní vliv na zdraví. Takže pro ty z vás, které zajímá, jak dlouho vám bude trvat, než zhubnete, zde jsou faktory, které ovlivňují, kdy a jak dlouho bude trvat, než shodíte přebytečná kila.
Říká se, že je těžké najít opravdového přítele a ještě těžší je udržet si ho po zbytek života. Ale existují i přátelství, která mohou tímto tvrzením otřást. Jsou to rodina, kterou si sami vybíráme, a jsou to lidé, se kterými se nejprve chceme podělit o dobré i špatné zprávy, mluvit úplně o všem. O přátelství koluje mnoho mýtů. Podle psychologů je setkání s přáteli dobré pro duševní i fyzické zdraví a po přečtení tohoto článku s nimi budete chtít trávit více času.