zdraví

Cibule na nohou přes noc: Geniální detoxikační trik, nebo jen smradlavý módní výstřelek pro lepší spánek?!

Zdá se, že jsme už viděli všechno: ledové koupele, citronovou vodu v 5 hodin ráno, dýchání ve stylu Wima Hofa... Ale zrovna když jste si mysleli, že svět wellness vás už nemůže překvapit - BUM! Na scénu vstupuje červená cibule. A to doslova. Zabalte to do průhledné plastové fólie, vlezte si do postele a nechte to dělat svá kouzla. Detox? Možná. Trik na lajky? Jistě. Takže - cibule na nohy přes noc!

Zdraví

Nohy u zdi: léčivá pozice, která uvolňuje tělo i mysl – ale má také úskalí, které byste neměli přehlédnout

Bolí vás často nohy? Cítíte po dlouhém dni těžké nohy nebo jste unavení? Hledáte jednoduchý způsob, jak relaxovat bez vychytávek? Zkuste pozici zvedání nohou u zdi!

Zdravé jídlo

Je chytré jíst banán k snídani? Věda má skvělou odpověď!

Zdá se, že se kolem snídaně vytváří jakýsi ranní kult – ti, kteří ji jedí pravidelně, jsou prý úspěšnější, zdravější a pravděpodobně i sympatičtější. Ale co když vaše snídaně sestává pouze z – banánu?

Zdraví

Odborník říká, že 7 oliv denně „prodlužuje“ život – a daří se jim téměř v každé zahradě ve Středomoří.

V době, kdy na nás z regálů zírají spirulina, matcha a semínka, která Google stále potřebuje vysvětlovat, v pozadí tiše vzkvétá „domácí“ superpotravina – černá oliva. Malý, ale mocný. A překvapivě se nedováží z Havaje ani z Peru, ale daří se jí téměř hned vedle – v Dalmácii, na Istrii a jinde.

Zdravé jídlo

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst 2 vejce denně? Věda má docela zajímavou odpověď

Možná jste je dnes už měli na talíři – osmažené na másle, smíchané s bylinkami nebo jemně povařené s ranní kávou. Vejce jsou nutriční chameleon: jednoduchá, přesto bohatá na bílkoviny, živiny a... kontroverze. Zatímco babičky je prohlašují za superpotravinu, nutriční puristé se na ně někdy dívají s podezřením, jako by v nich skrývali máslovou bombu. V záplavě protichůdných informací se otázka „Je bezpečné jíst vejce každý den?“ objevuje. se zdá být nejdůležitější. téměř existencionální.

Zdravé jídlo

Nutriční poradci prozrazují: tyto 4 ryby jsou nejzdravější – a mnohem levnější než losos!

Losos už není luxus. Je to trend. Všichni o tom mluví, všichni to doporučují. Ale existují ryby, které to překonávají. Nutričně silnější. Levnější. Přístupnější. A pro vaše srdce – lépe.

Zdraví

Každý den žvýkejte dva hřebíčky – zlaté složení pro více energie, silnější imunitní systém a zářivou pleť!

Zapomeňte na zázračné pilulky a drahé doplňky stravy – někdy jsou ta nejlepší řešení tak jednoduchá, že je téměř přehlížíme. Hřebíček a skořice jsou dva přírodní poklady, které se ukrývají přímo ve vaší kuchyni. Dohromady tvoří kombinaci, která dokáže posílit váš imunitní systém, zlepšit trávení, stabilizovat hladinu cukru v krvi a dokonce oživit vaši pokožku. A co je nejlepší? Její příprava je jednodušší než objednat si kávu cestou do práce.

Móda Zdraví

Hyperboot od Nike × Hyperice: Představujeme Hyperboot – budoucnost regenerace za 899 $

Zapomeňte na ledové koupele a ty nevzhledné vzdušné boty z fyzioterapie. Přišly boty Nike Hyperboot – chytré, teplé a kompresní. Ano, kompresní. A váš kotník to bude milovat.

Zdravé jídlo

Nejezte těchto 5 potravin ke snídani, pokud nechcete přibrat – vaše tělo je okamžitě promění na tuk

Ráno není jen začátek dne – je to okamžik, kdy dáváte svému tělu a mysli základ pro vše, co následuje. Správné rozhodnutí při snídani může znamenat rozdíl mezi koncentrací a únavou, mezi lehkostí a apatií. Jakou snídani si tedy připravit?

Zdraví

Houbová káva: skutečně léčivý nápoj nebo módní výstřelek s příchutí lesa?

Představte si, že se ráno probudíte nejen s kofeinem, ale také s teplým oblakem antioxidantů, adaptogenů a prastaré moudrosti východní medicíny. To má být káva s houbami. Jde skutečně o revoluční superdrink, nebo jde jen o drahou kávu s příchutí vlhkého mechu?

Ve vzduchu

Výzkum: I mírné infekce COVID-19 mohou oslabit imunitní systém

Nedávná studie publikovaná v časopise The Lancet Infectious Diseases přináší znepokojivá zjištění: i mírné infekce COVID-19 mohou zvýšit riziko dalších infekcí v následujícím roce. Co to znamená pro naše zdraví a jak se můžeme chránit?

Zdraví

Získejte bílé zuby doma s přírodou: 5 účinných triků, jak vybělit zuby bez návštěvy zubaře

Chcete oslnivý úsměv, ale chcete se vyhnout drahým a časově náročným návštěvám u zubaře? Dobrou zprávou je, že existují přírodní metody bělení zubů, které můžete použít k dosažení bílých zubů přímo v pohodlí vašeho domova. Představujeme vám pět účinných triků, jak přirozeně vybělit zuby.

1 … 3 4 5 6 7 … 48

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004