Proč nezkusit něco nového a inovativního, jako je restovaná zelenina s rajčatovou omáčkou? Dokážete si představit, jak se bohaté chutě restované zeleniny prolínají se sladkokyselými tóny čerstvé rajčatové omáčky?

The post Recept: izkoristite sezono sveže zelenjave in pripravite pečeno zelenjavo s paradižnikovo omako appeared first on City Magazine.

Koketujete s plavkami a přemýšlíte, jak se zbavit toho přebytečného kila, které se na vás najednou vkradlo?

The post Čudežno zelišče: Kako vam lahko peteršilj v 5 dneh pomaga izgubiti do 3 kilograme appeared first on City Magazine.

Zdá se, že na grilu je něco magického – jako by kouř a oheň odhalily skryté vrstvy chutí v jídle. Zatímco grilování si většina lidí spojuje s masem, je to zelenina, která často zazáří ve zcela novém světle.

The post Revolucionarni triki za žar: Kako tudi največje mesojedce navdušiti z zelenjavo na žaru appeared first on City Magazine.

Pokud nezdravé jídlo sabotuje vaše úsilí o hubnutí, pak se tyto metody mohou stále hodit.

The post 8 trikov, kako pretentati možgane, da si ne zaželijo “junk food” appeared first on City Magazine.

Zeleninová krémová polévka vás tuto zimu zahřeje. Recept, který jsme připravili, má ještě jednu zvláštnost.

The post Recept: zelenjavna kremna juha v kruhovi skodelici appeared first on City Magazine.

Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují naše dlouhodobé zdraví a snižují riziko předčasného úmrtí. I zde hrají důležitou roli potraviny prodlužující život.

The post 4 živil, ki jih moramo jesti vsak dan, saj dokazano podaljšujejo življenje appeared first on City Magazine.

Mnoho studií potvrdilo zdravotní přínos konzumace ovoce a zeleniny, ale mnoho druhů ovoce a zeleniny je plné pesticidů.

The post To sadje in zelenjava vsebujejo največ pesticidov! Izogibajte se jih! appeared first on City Magazine.

Asi si neumíte představit kousnout do určitého ovoce, aniž byste ho oloupali? Podívejme se, kterou zeleninu a ovoce není nutné loupat?

The post Katere zelenjave in sadja ni potrebno olupiti preden ga pojemo? appeared first on City Magazine.

Zeleninu je třeba před konzumací umýt. Stačí ji jen omýt pod tekoucí vodou nebo je dobré ji v ní namočit?

The post Ali zelenjavo pred uživanjem namakati v vodi ali jo je dovolj le oprati? appeared first on City Magazine.

Zeleninová polévka je považována za vynikající pochoutku, která nás v chladných dnech zahřeje, zasytí a zároveň pečuje o naše zdraví. Proto jsme pro vás připravili recept na brokolicovou polévku, která je rychlá, snadná a hlavně chutná.

The post Recept: brokolijeva juha appeared first on City Magazine.

Když mluvíme o našich oblíbených polévkách, nemůžeme nezmínit vynikající houbovou polévku. Tato polévka je ideální pro chladné dny a slibuje, že vás zahřeje i zasytí. Připravili jsme pro vás výborný a snadný recept na houbovou polévku se zeleninou.

The post Recept: slastna gobova juha z zelenjavo za hladne dni appeared first on City Magazine.

Naprostá většina ovoce a zeleniny kupované v hypermarketech nebo na trhu je opakovaně stříkána chemickými prostředky – zlepšuje to jejich vzhled a chrání je před útoky hmyzu, larev a plžů. Pesticidy se používají především k ochraně ovoce, ale také zeleniny, bylinek a obilí.

The post Ta živila moraš pred zaužitjem nujno oprati! appeared first on City Magazine.

V předvánočním čase, kdy se zimní dny ochlazují, se mnozí cítí nejlépe v úkrytu vyhřátého domova. Tam se můžeme zahřát horkou čokoládou, kakaem nebo teplou lahodnou polévkou. Připravili jsme pro vás recept na mrkvovou polévku se zázvorem - velmi zdravé jídlo, které připravíte úplně jednoduchým způsobem.

The post Recept: korenčkova juha z ingverjem appeared first on City Magazine.

Jste často naštvaní, když vám hnije zelenina a ovoce? Představujeme vám některé triky, se kterými můžete ovoce a zeleninu a některé další potraviny uchovat v kuchyni déle – bez zkažení a vysušení.

The post Koristni in zelo uporabni nasveti, kako pravilno shranjevati živila, da se ne pokvarijo appeared first on City Magazine.

Na přípravu zimní zahrady je ještě čas. Mnoho lidí neví, jak ji správně připravit. Jste mezi nimi? Dodržujte následující pravidla a zachováte si chuť i živiny!

The post Kako pravilno zamrzniti zelenjavo in začimbe za ozimnico appeared first on City Magazine.

Již dlouhou dobu odborníci zjišťují způsoby, jak snížit riziko vzniku cukrovky resp diabetes typu 2. Nejnovější výzkumy ukazují, že odpověď spočívá v maximálním příjmu ovoce, zeleniny a dalších živin, které jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Připravili jsme pro vás 5 tipů, které můžete zařadit do svého jídelníčku a snížit tak možnost vzniku cukrovky 2. typu.

The post 5 načinov, kako lahko s prehrano zmanjšate tveganje za diabetes appeared first on City Magazine.

Chutná to jako jíst šťavnatou pizzu se sýrem.

The post Recept: zelenjava z zapečenim sirom appeared first on City Magazine.

Přestože vrcholná zahradnická sezóna se chýlí ke konci, následujících pár zahradnických výhod vás povzbudí k tomu, abyste začali sázet zeleninu na jaře. Díky zahradničení bude vaše zahrada vypadat nejen krásně a poskytne vám čerstvou zeleninu, ale také posílí váš imunitní systém a zbystří váš mozek.

The post Presenečeni boste, kako vrtnarjenje blagodejno vpliva na vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Tohle je trochu jiná paprika. Chuť je fantastická a jídlo je lehké a snadno se připravuje.

The post Recept: pečena paprika s sirom appeared first on City Magazine.

Pokud chcete den bez masa nebo jste vegetariáni, pak je tento recept pro vás.

The post Recept: brezmesne kroglice iz čičerike appeared first on City Magazine.

Ratatouille je zeleninová specialita pocházející z francouzské Provence a lze ji podávat na mnoho způsobů: jako předkrm, hlavní jídlo, teplé i studené!

The post Recept: ratatouille po izvirnem provansalskem receptu appeared first on City Magazine.

Když je venku horko, rychlý recept na lahodný proteinový oběd je hotový za pět minut. Tuňák je vynikajícím zdrojem bílkovin, ať už ho jíte čerstvého nebo konzervovaného. Takže perfektní jídlo.

The post Recept: tortilja s tuno in zelenjavo appeared first on City Magazine.

Ve slunečných a horkých dnech se hodí lehčí jídla, jako jsou saláty nebo různá zeleninová jídla. Zde je snadný recept na výborný a lehký pokrm z cukety, květáku a brokolice.

The post Recept: zelenjavna musaka appeared first on City Magazine.

Těstoviny jsou jednou z nejjednodušších, a přesto tak chutných možností oběda. Dají se připravit na sto a jeden způsob a jejich příprava zabere jen málo času. Připravili jsme pro vás lahodný recept na těstoviny s hráškem a rajčaty, které vás nabijí energií a potěší vaše chuťové buňky.

The post Recept: enostavne testenine z grahom, ki vas bodo napolnile z energijo appeared first on City Magazine.

Odborníci již delší dobu upozorňují, jak důležitou roli hraje výživa nejen pro naši pohodu, ale také pro vzhled naší pokožky. Ke krásné a hladké pokožce nestačí vitamíny a minerály, potřebuje i chlorofyl. A jedním z nejjednodušších způsobů, jak ho získat přirozeně, jsou smoothies. Následuje recept na zeleninové smoothie, které je nejen extrémně zdravé, ale také skvěle chutná.

The post Recept: zelenjavni smuti za gladko in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Rychlé, zdravé a chutné. Taková jídla jsou vždy oblíbená. Tento recept od Marthy Stewart je přesně takový, protože je ideální na zahnání hladu a navíc je velmi chutný. Je to rychlá pizza plněná spoustou zeleniny, mozzarellou a modrým sýrem. Je také obohacen o hořčičnou polevu, která není pro pizzu typická.

The post Recept: hitra pica Marthe Stewart je pravi hit na internetu appeared first on City Magazine.

Otevřít lednici a najít v ní staré zbytky je jistě jeden z nejhnusnějších pocitů. Ale nemusí to tak být. Zde je 6 způsobů, jak můžete znovu použít zbytky jídla a ušetřit vám jídlo i peníze.

The post 6 idej, kako ponovno uporabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Tekuté i krémové, studené i ledové, pikantní či pikantní a především čerstvé - studené letní polévky jsou v parném letním dni důležité a oblíbené a my vám představujeme jedny rychlé a dobré.

The post Hladne juhe za poletje: preproste, okusne in hranljive appeared first on City Magazine.

Letos 24. dubna slavíme poprvé Slovinský den bez plýtvání jídlem. I my můžeme hodně přispět ke snížení množství plýtvaných potravin a předejít tak zbytečné spotřebě přírodních zdrojů, peněz a obalů. Drobnými změnami ve způsobu nákupu, vaření a plánování jídel můžeme ušetřit čas, zlepšit stravovací návyky a především přispět k ochraně životního prostředí.

The post Slovenski dan brez zavržene hrane: Kako učinkovito porabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Pěstování čerstvých produktů doma má řadu výhod, od ujištění, že nepřišly do kontaktu s pesticidy, až po uspokojení ze sklizně vlastních potravin. S OGarden je však tento proces mnohem jednodušší.

The post OGarden: Notranji vrtnarski sistem za vedno svežo zelenjavo in sadje appeared first on City Magazine.

Avokádo definitivně poznamenalo letošní kulinářskou sezónu. Našli jsme ho v sendvičích, dortech, smoothies, zmrzlinách, těstovinách a jinde. Při používání jsme nikdy nevěnovali pozornost jedné velmi důležité věci – praní. Umýváte ho vždy před otevřením? Pokud ne, doporučuje se začít.

The post Zakaj moraš oprati avokado, preden ga odpreš? appeared first on City Magazine.

Moderní doba rychlé výroby přináší produkty zákazníkům ve velmi krátké době, ale vybírá si svou daň – jíme méně kvalitní produkty a obáváme se o své dlouhodobé zdraví. Naučte se rozpoznávat, co jíte.

The post 8 načinov, kako lahko doma preveriš, kaj v resnici sploh ješ appeared first on City Magazine.

Pikniková sezóna je v plném proudu, a pokud jste letos nejedli v nedalekém parku, je nejvyšší čas to udělat. Vůně čerstvé trávy, teplé odpoledne a dobrá společnost jsou dobrými důvody, proč si připravit piknikový koš a strávit nezapomenutelné odpoledne. Výzkumy potvrzují, že trávení volného času v přírodě je stále důležité.

The post 10 idej za aktivno druženje v naravi appeared first on City Magazine.

Vánoční večeře je jednou z nejdůležitějších, ne-li nejdůležitější večeří v roce. Postarejme se o jeho kouzlo skvělými recepty, které zpestří večer celé rodině.

The post Recept: Čarobna božična večerja appeared first on City Magazine.

I když jste naprosto posedlí udržováním své postavy, stále existují potraviny, které můžete jíst bez omezení. Jsou bohaté na vlákninu a mají nízký obsah kalorií, což znamená, že neriskujeme, že přibereme kila navíc. Je však třeba připomenout, že klíčem ke zdravému a krásnému tělu je vyvážená strava a přiměřený příjem potravy. Které potraviny by se tedy neměly pěstovat?

The post 15 živil, ki jih lahko jeste še in še, pa se ne boste zredili appeared first on City Magazine.

Vienna Vegetable Orchestra je přesně to, co si pod názvem představíte. Orchestr hrající na nástroje vyrobené ze zeleniny. Jejich hudebníci nepoužívají klasické nástroje, ale různé nástroje. Zmínili jsme, že zeleninový orchestr zní překvapivě dobře a že vám po koncertě naservírují zeleninovou polévku?

The post Vegetable Orchestra – spoznajte dunajski zelenjavni orkester appeared first on City Magazine.

V chladných dnech se hodí teplá polévka plná vitamínů. Tentokrát jsme si připravili recept na brokolicovou krémovou polévku, do které nepřidáme smetanu, ale řecký jogurt. Mmmm, zkuste to, stojí to za to.

The post Recept: brokolijeva kremna juha z grškim jogurtom appeared first on City Magazine.

Zajímá vás, jaké by to bylo, kdyby se pojídači masa chovali k vegetariánům stejně, jako oni k nim? Pak se podívejte na toto satirické video, které zarytého vegetariána jistě bodne. Boj mezi vegetariány a masožravci resp spíše je nám dobře známý boj vegetariánů proti masožravcům. Vegetariáni rádi odsuzují jedlíky masa za to, co dělají, a snaží se v nich vyvolat pocit viny. Nyní se role obrátila. Smích zaručen! Vegetariáni, trocha sebeironie neuškodí.

The post Če bi se mesojedci do vegetarijancev vedli enako, kot se oni do njih appeared first on City Magazine.

Představujeme vám dorty, které můžete sníst bez špetky špatného svědomí. Přestože na první pohled vypadají jako klasický dort, jsou to ve skutečnosti saláty. Vegiedeco Salads jsou salátové dorty, nový koncept jídla japonského food stylisty Mitsuki Moriyasuke. Suroviny na salát se nehází do mísy, dělají se z nich koláče. Je to způsob, jak přimět děti, aby milovaly zeleninu v mladém věku?

The post Slastne torte, ki so v resnici solate appeared first on City Magazine.

Navzdory přesvědčení, že syrová zelenina je lepší a zdravější než vařená, existují výjimky, a to platí zejména pro zeleninu, která pravidelně končí na našich talířích. S těmi se nutriční hodnota vařením zvyšuje. Rajčata, špenát, mrkev, kapusta a luštěniny jsou příklady ovoce přírody, které jsou mnohem zdravěji vařené!

The post Zelenjava, ki je bolj zdrava, če jo skuhate, kot jeste surovo appeared first on City Magazine.

Věděli jste, že mnoho druhů ovoce a zeleniny v minulosti nevypadalo jako dnes? Než jsme je „zdomácnili“, některé odrůdy vypadaly úplně jinak. Banán byl kdysi úplně k nepoznání. Také lilek a mrkev. Poznali byste je v jejich divoké podobě? Podívejte se na ovoce a zeleninu dnes i v minulosti.

The post Takšna sta bila sadje in zelenjava, preden smo ju ”udomačili” appeared first on City Magazine.

Niste prepričani, katero sezonsko sadje in zelenjavo se ta trenutek najbolj izplača kupiti? Če iščete kuharski navdih, vam lahko pomaga knjiga Tare O’Brady "Seven Spoons: My Favorite Recipes for Any and Every Day". To so sezonska živila, ki jih priporoča in so bolj zanimiva od priprave pirekrompirja. Ta mesec se jih izplača zapisati na nakupovalni listek.

The post Sadje in zelenjava, ki ne bosta nikoli slajša kot novembra appeared first on City Magazine.

Přestože například banány a pomeranče byly ještě v dobách našich babiček exotickým ovocem, naše obchody a trhy si už bez takového ovoce a zeleniny, které rostou na druhém konci světa, nedovedeme představit. Navzdory tomu stále existují exempláře, které se k nám nedostaly, ale ještě vzácněji než tyto se setkáváme s ovocem a zeleninou, které napodobují tvary zvířat, částí těla i lidí. Už jste někdy viděli citron jako banán, jahodu jako motýla nebo jablko jako sovu?

The post Nenavadno oblikovana sadje in zelenjava, ki posnema oblike živali in ljudi appeared first on City Magazine.

Jaro je jako stvořené pro půst, detoxikaci a přípravu těla na lehčí období. Zde nám práci usnadňuje jednodenní půst, po kterém by měla následovat pestrá jarní strava se spoustou čerstvého ovoce a zeleniny pro pocit ještě větší lehkosti. Pročistime své tělo a dopřejme si jednodenní půst se zeleninovými a ovocnými šťávami a lépe se nám dýchá! Tělo nám poděkuje...

The post Enodnevni spomladanski post s sadnimi in zelenjavnimi sokovi appeared first on City Magazine.

Zima je jako stvořená pro lahodné pokrmy na lžičce, která příjemně hřeje a jemně hýčká. Nechte nás ovládnout harmonii chutí teplých polévek a horké minestrone, kterou vykouzlíme v pár jednoduchých krocích v útulném přístřešku našeho teplého domova.

The post Recepti: 3 bogate zelenjavne jedi na žlico, ki prijetno pogrejejo appeared first on City Magazine.

Zapomeňme na nudné brambůrky a připravme si některou z vynikajících domácích křupavých pochoutek, které s doplňkovými dipy vyhrávají klidné večery u našeho oblíbeného seriálu.

The post Hrustljavi recepti: 5 inovativnih prigrizkov in slastnih pomak appeared first on City Magazine.

Jako poradce pro zdravé stravování v Sauna Club Breza se vždy snažím o to, aby jídelníčky sestávaly z těch nejchutnějších a sezónních jídel. A přestože je léto již za námi, stále si můžeme zpestřit talíř čerstvými sezónními pokrmy. Podzim je dokonce oblíbeným obdobím mnoha lidí, které nás zahaluje širokou paletou barevných odstínů, teplým počasím a velmi chutnými sezónními potravinami.

The post Nasvet za zdravo prehrano – jesensko sadje in zelenjava appeared first on City Magazine.

Podzim je obdobím, kdy osvěžující ovoce a čerstvou zeleninu vystřídají teplejší pokrmy, které nás utěšují, když se do našeho života vkrádají chladnější dny. Dokud se i v chladných měsících rádi staráme o výbornou psychofyzickou pohodu, každý den si místo těžkého jídla dopřejeme jedno z lahodných ovocných a zeleninových smoothies, které našemu tělu dodají potřebné vitamíny a minerály , pomáhají odstraňovat toxiny z těla a stimulují metabolismus.

The post Jesensko sadno-zelenjavni smoothiji, ki spodbujajo presnovo appeared first on City Magazine.

V Ljubljanskem Cityparku po novem pred vhodom pri SKB banki odkrijemo prvo Zeleno točko. Gre za trgovino Skupine vrtovi panonski, ki prodaja izključno in samo v Sloveniji pridelane ekološke pridelke in izdelke višje kakovosti.

The post Zelena točka je pika na i našim gastronomskim nakupom appeared first on City Magazine.

Salát s pohankovou kaší je výbornou jarní alternativou našeho obvyklého oběda, protože jeho hlavní složkou není jen tak obyčejná živina. Pohanková kaše je mnohem víc než to.

The post RECEPT: Sočna solata iz ajdove kaše appeared first on City Magazine.

Během jarní diety se snažte vypít alespoň 2 litry neslazeného čaje a vody denně. Vyhýbejme se všem slazeným nápojům (džus, alkoholické nápoje, slazený čaj/káva) a rozdělme si denní menu alespoň do tří jídel denně.

The post Osvežilna spomladanska dieta appeared first on City Magazine.

Pokud se nemůžeme v únavném pracovním týdnu věnovat zdravé stravě, dopřejeme si alespoň o víkendu zdravou stravu složenou převážně z ovoce, zeleniny a neslazených tekutin.

The post Izredno učinkovita “vikend dieta” appeared first on City Magazine.

Dieta pro přepracované je ideální pro každého, koho každodenní pracovní povinnosti upoutají na židli a omezují pohyb a zdravý způsob stravování.

The post Dieta za prekomerno zaposlene appeared first on City Magazine.

Na terase či balkoně si snadno vytvoříme zahrádku, kde si s pár dovednostmi vypěstujeme chutné občerstvení, které jistě obohatí náš jídelníček. Hobby zahradničení je také antistresová aktivita, která do našeho každodenního života přináší nesmírnou dávku radosti. Balkonová zahrada... několik rychlých tipů.

The post Vrt na balkonu – Sveža zelenjava in dišeča zelišča nad mestnim vrvežem appeared first on City Magazine.

Přicházejí teplejší dny, kdy budeme moci podávat obědy na balkóně nebo na zahradě. Okořeňte své jídlo zdravými a lahodnými zeleninovými enchiladas.

The post BOSCHEV RECEPT – Zelenjavne enchilade appeared first on City Magazine.

Sarah Illenberger je německá designérka, která v ovoci a zelenině často vidí duhy, diamanty a disko koule.

The post Neverjetno domiselna uporaba sadja in zelenjave appeared first on City Magazine.

Jelikož jsme až po okraj plní hotových chlebíčků z nejbližšího obchodu nebo automatu a nezdravých svačin, které nás provázejí v práci den co den, vymysleli jsme pár jednoduchých způsobů, jak se v práci stravovat zdravě a vyváženě.

The post Nasveti za bolj zdravo prehranjevanje v službi appeared first on City Magazine.

Pokud v zimě rádi propadnete rutině „špaget na 101 způsobů“ a zapomenete na čerstvou zeleninu, nebuďte líní, protože vám stačí malá příprava, která obohatí každodenní jídelníček o zdravé zázraky, které při troše kreativity nabízejí příjemnou chuť a tolik potřebné zdraví i v zimě.

The post Superhrana, ki so jo poznale že naše babice appeared first on City Magazine.