Svět rodičovství: nejlepší aplikace pro maminky, které zmírní stres a usnadní život

Představujeme vám aplikace pro maminky, která změní vaše mateřství. Zatímco můžeš mateřství dočasně obrátí život naruby, tyto aplikace pro maminky vám mohou pomoci sledovat pokroky vašeho miminka, spojit se s ostatními maminkami, zůstat fit a mnoho dalšího.

Nejlepší aplikace pro maminky

1. Momspresso

Momspresso je úžasná aplikace pro maminky, která nabízí cenné tipy a triky pro těhotenství, zdraví miminka a péči o miminko. Jednou z jeho výjimečných funkcí je rozsáhlá knihovna videoobsahu pokrývajícího širokou škálu rodičovských témat. Takže kdykoli budete mít dotazy nebo obavy, jednoduše se přihlaste do aplikace a získejte přístup k radám odborníků.

2. Baby tracker

Sledování návyků, zdraví a aktivity vašeho miminka je zásadní, bez ohledu na to, zda jste prvorodička nebo ne. Aplikace Baby Trackr nabízí snadno použitelné rozhraní, díky čemuž je perfektní all-in-one aplikace pro novorozence. Umožňuje vám sledovat růst vašeho dítěte, krmení, spánkový režim, teplotu a změny plenek. Zatímco základní funkce jsou zdarma, pro ty, kteří chtějí komplexnější sledování, jsou k dispozici prémiové možnosti.

3. Maminky do fitness

Ve shonu s péčí o miminko je zásadní, abyste nezapomněli pečovat o sebe. Maminky do fitness přichází na pomoc a nabízí poporodní cvičební rutiny ke zmírnění stresu a podpoře lepšího spánku. Tato aplikace je vhodná pro mladé i zkušené maminky, pomáhá zhubnout po těhotenství. Přizpůsobené školicí programy jsou k dispozici po vyplnění rychlého průzkumu. Můžete si vybrat mezi bezplatnými a předplatitelskými balíčky podle svých potřeb.

4. Sound Sleeper

Každý rodič zná útrapy při snaze přimět batole prospat celou noc. Sound Sleeper je zde, aby vám pomohl s různými denními hlukovými zvuky, včetně uklidňujících vln oceánu, zvuků připomínajících lůno a bublání potoků. Tato aplikace je navržena tak, aby uklidnila vaše dítě nebo batole a ukolébala je k rychlejšímu spánku. Dodává se v bezplatné i placené verzi, což vám dává flexibilitu k vytvoření klidného prostředí pro spánek pro vaše dítě.

5. Arašídy

Je to aplikace, která vás spojí s podobně smýšlejícími matkami ve vašem okolí. Sto aplikace můžete klást otázky, chatovat s ostatními maminkami a účastnit se komunitních konverzací. Je to cenný zdroj, ať už se snažíte otěhotnět, procházíte menopauzou nebo poprvé zažíváte mateřství.

6. Odstavení dítěte a recepty

Když je čas zavést svému dítěti pevnou stravu, možná si nebudete jisti, co připravit. Dítě Odstavení a recepty je odpověď, protože nabízí širokou škálu zdravých a chutných receptů pro vaše nejmenší. Aplikace začíná jednoduchými recepty, jako jsou pudinky, pyré a kaše, a vyvíjí se, jak vaše dítě roste. Nabízí také seznamy potravin, personalizovaný týdenní plánovač jídel a užitečné průvodce.

7. MoodTools

Poporodní deprese a úzkost jsou skutečnými výzvami, kterým čelí mnoho čerstvých matek. MoodTools je záchranné lano, které nabízí „deník myšlenek“ založený na kognitivně behaviorální terapii, zcela zdarma. Tyto aplikace pro maminky vám umožní zdokumentovat vaše emoce, zážitky a negativní myšlenky a pomohou vám identifikovat škodlivé vzorce myšlení. Dokonce vám pomůže vytvořit bezpečnostní plán s výstražnými značkami a strategiemi nouzového řízení.