Po letech boje se svými vnitřními ‚línými démony‘ se vám konečně podařilo zbavit se zvyku spát s make-upem. Našli jste vhodný čistič i pro vaši pleť, vhodná je pro vás i micelární voda a krém. Ale to všechno jde do háje, protože existuje pravidlo, kdy byste si měli umýt obličej, pokud chcete dosáhnout dobrého efektu na pleti. Pravděpodobně si také čistíte obličej těsně před spaním? Chyba.
Po na dlouhý den plný povinností, ty asi taky večer si dovolujete koupel nebo teplou sprchu, pak můžeš tvář a se Jdi do postele. Chvályhodné, ale jedna věc děláš to špatně – tvář měl by jsi umýt před.
Když? Jakmile se objeví první sluneční paprsky.
Jak je vaše tělo zvyklé určitý rytmus a má své vnitřní hodiny, je i váš kůže bývalo, že v po večerech odchází na zasloužený odpočinek - to znamená, že v v noci bylo pro nové buňky těžší vytvářet a staré umírat, říkají odborníci.
Čištění kůže ráno, když se objeví jako první sluneční paprsky, což také komunikují, že je čas pojďme se probudit, podle názoru výzkumníci s Centrum pro genomickou regulaci byl v souladu s naším vnitřní hodiny. Vyčištěná pleť by tak měl být chráněn před stárnutí a zranění.
To samozřejmě neznamená, že ano musíte se vzdát své večerní rutiny, to doporučují spíše odborníci používáte krémy, které obsahují retinol, vitamín A a séra, které mají pomáhat, ano aktivní molekuly pronikají hlouběji do pokožky.
Váš to bude krásný spánek dostal nové rozměry!
