Některá jídla nezanechávají jen stopy na talíři. Nepříjemný zápach prozradí, co jste snědli. Čerstvost se může ztratit i při dokonalé hygieně. Které potraviny tiše kazí přirozenou vůni vaší pokožky a proč se to děje?
Nepříjemný tělesný zápach Není to náhoda a není to jen důsledek pocení. Je to konečný výsledek metabolických procesů, které probíhají každý den. Když tělo tráví potravu, tvoří se sloučeniny, které se nevylučují pouze močí nebo stolicí – významná část se vylučuje také kůží, potem a dechem.
Některé potraviny jsou problematičtější než jiné. Obsahují složky, které se při rozkladu mění na těkavé molekuly s nepříjemným zápachem. Tělo je přirozeně vylučuje, ale jejich účinek může narušit vnímanou svěžest, i když je hygiena bezchybný.
5 potravin, které způsobují tělesný zápach
1. Ryby a mořské plody
Rybí bílkoviny a specifické sloučeniny, jako je cholin, jsou v těle některých jedinců metabolizovány na látky s výrazně silným, štiplavým rybím zápachem. Ten se může šířit… kůže a dech.
Ačkoli je tento jev vzácný, nelze jej zcela ignorovat. I u lidí bez metabolických poruch se po velké rybí krmení může objevit znatelný tělesný zápach připomínající shnilé mořské plody.
2. Sirné listy
Zelenina jako například brokolice, květák a zelí, je považována za extrémně zdravou volbu, ale obsahuje přírodní sloučeniny síry. Ty se při trávení rozkládají na plyny, které mají štiplavý, nepříjemný zápach.
Když se tělo potí, tyto látky mohou přecházet na kůži a vytvářet nepříjemný účinek. Pokud se takové potraviny konzumují pravidelně a ve velkém množství, může zápach přetrvávat po dlouhou dobu.
3. Koření, které zanechává stopu – nepříjemný zápach
Silné, aromatické koření, jako je kari, kmín a další orientální směsi, obsahují těkavé sloučeniny, které se dostávají do krevního oběhu a vylučují se potem.
I když pokrmy s nimi mohou voní lahodně Na talíři se jejich tělesný pach ne vždy rozvíjí stejně příjemným způsobem. Může zůstat zachycený tón, který se smísí s potem změní v nepříjemný zápach.
4. Červené maso a jeho tichý efekt
Bílkoviny z červeného masa se v těle rozkládají rozloženo na aminokyseliny, které při kontaktu s bakteriemi na kůži vyvolávají charakteristické, často štiplavé pachy.
Tělo po konzumaci velkého množství masa déle metabolizuje, což znamená, že uvolňování pachů je delší a výraznější. Pravidelná a častá konzumace červeného masa ve stravě může ovlivnit tělesný pach více, než se často předpokládá.
5. Sója
Fermentované sójové výrobky, stejně jako arašídy a některé luštěniny, obsahují složky, které se u některých lidí rozkládají na odlišné sloučeniny. Pokud se vyskytnou problémy s metabolismem určitých aminů, tělo může uvolňovat zápach, který je patrný dlouho po jídle. I když se jedná většinou o vzácné reakce, stále ovlivňují vnímání čichu.
Čerstvost začíná na talíři
Tělesný zápach nelze ovládat jen deodorantem nebo sprchováním. Dopad stravy je skutečný a znatelný. Každý, kdo chce zůstat svěží po celý den, musí... věnovat pozornost tomu, co ho baví.
Zápach z úst se neobjeví okamžitě, ale může se vyvinout během hodin nebo dokonce dnů. Vyvážená strava znamená také vyvážený zápach – a toho lze dosáhnout bez přísné diety, jen s několika promyšlenými rozhodnutími.
