Kašel je častým společníkem nachlazení a dalších onemocnění dýchacích cest. Při výběru správného sirupu je zásadní pochopit, zda potřebujete prostředek k utišení suchého kašle nebo k usnadnění vykašlávání hlenu. Představujeme dva jednoduché domácí recepty přizpůsobené vašim potřebám.
Kašel je přirozený reflex těla, který pomáhá vyčistit dýchací cesty. Rozlišujme mezi suchý (dráždivý) kašel a produktivní kašel s hlenem. Je to se suchým kašlem cílem je uklidnit podráždění, zatímco produktivním kašlem si chceme usnadnit vykašlávání. Podívejte se na domácí recept na kašel!
1. Sirup na tišení suchého kašle
Medový sirup s olivovým olejem a citronem
Ingredience:
- 1,5 šálku medu
- 1/2 šálku olivového oleje
- Šťáva z 5 citronů
Příprava:
- V hrnci smíchejte med, olivový olej a citronovou šťávu.
- Na mírném ohni za stálého míchání zahříváme, dokud se ingredience nespojí v homogenní směs.
- Odstavte a nechte sirup vychladnout.
- Uchovávejte ve sterilizované sklenici s víčkem v chladničce.
- Použití: Před použitím sirup promíchejte a mírně zahřejte. Vezměte jednu polévkovou lžíci podle potřeby. Tento sirup zklidňuje podrážděné hrdlo a snižuje podráždění, které způsobuje suchý kašel.
2. Sirup pro snadnější vykašlávání
Cibulový sirup s medem
Ingredience:
- 1 velká cibule
- 2-3 lžíce medu
Příprava:
- Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.
- V nádobě střídejte vrstvu cibule a vrstvu medu, dokud nespotřebujete všechny ingredience.
- Sklenici uzavřeme a necháme přes noc stát při pokojové teplotě.
- Druhý den tekutinu přecedíme přes gázu nebo jemný cedník.
- Použití: Užívejte jednu polévkovou lžíci sirupu několikrát denně. Cibule obsahuje sloučeniny, které ředí hlen a usnadňují jeho vykašlávání, med působí jako přírodní antiseptikum.
Proč je důležité vědět, jaký sirup použít?
Použití nesprávného sirupu může prodloužit zotavení nebo dokonce zhoršit příznaky. Při suchém kašli je cílem zklidnit podráždění, vhodné jsou proto sirupy, které zvlhčují a zklidňují sliznici. V případě produktivního kašle chceme stimulovat vykašlávání, proto používáme sirupy, které hleny zředí a usnadní jeho odstranění.
Pochopení typu kašle je klíčové pro výběr správné léčby. Domácí sirupy mohou účinně zmírnit příznaky a urychlit zotavení. Vždy však věnujte pozornost délce a závažnosti kašle a v případě potřeby se poraďte s lékařem.
