Jste přesvědčeni, že studená voda je nejlepší způsob, jak se osvěžit? V létě vás žízeň nutí pít stále více, ale pocit horka jen tak nezmizí? Existuje nápoj, který má hluboký účinek, přináší úlevu a zároveň zajišťuje rovnováhu v těle. Čaj, který chladí!
Je čaj opravdu osvěžující než voda? Napadlo vás někdy, že jen tak... studená voda Možná to nestačí na pořádné osvěžení? v létě Trápí vás neustále pocit horka, i když pijete litr za litrem?
Čaj nejen uhasí žízeň, ale také pomáhá tělu obnovit rovnováhu a adaptovat se na vysoké teploty.
Proč může být pití příliš velkého množství vody škodlivé
Když spíme v horku příliš mnoho obyčejné vody, Tím se v těle ředí minerály, čímž se tělo stává citlivějším na tepelný stres, což může vést k závratím a slabosti.
Proto se doporučuje, abychom v letních měsících pili i nápoje, jako je čaj, které obsahují bylinné složky. přírodní elektrolytyTaková směs může snížit pocení, zlepšit pohodu a posílit vnitřní svěžest.
Co obsahuje čajová směs?
Základní ingredience jsou lžíce šípků, který nahrazuje tekutiny a vitamín C, a lžíci ibišek, který pomáhá regulovat pocení. Přidejte čtvrt čajové lžičky Zrzavý pro lepší prokrvení kůže a lžíce meduňka, což uvolňuje napětí.
Má zvláštní roli rooibos, protože pomáhá čistit lymfatický systém. Pro bohatší chuť a ochranu před dehydratací použijte tři decilitry šťáva z borůvek, rybízu a višní.
Jednoduchá příprava na každý den
Všechny ingredience zalijte čtyřmi litry vroucí vody a nechme to dvacet minutaby se rozvinula vůně. Mezitím přiveďte k varu půl litru zelený čajJakmile bylinky louhují, sceďte je, smíchejte se zeleným čajem a džusem a v případě potřeby přidejte několik lžic medu.
Kdy a jak ho pít
Nápoj se nepije ledově studený, ale za pokojová teplotaDíky tomu se tělo snáze adaptuje a nedochází k náhlému šoku.
Při pravidelném pití tento čaj přispívá k pocitu lehkosti, snižuje únavu a působí jako... přírodní pomoc v horkých dnech. S každým douškem pocítíte příjemnou svěžest, která vydrží déle než u běžné vody.
