Po dlouhé době nošení uzavřených bot a silných ponožek jsou naše nohy často ve špatném stavu – suché, drsné a popraskané. Ale nebojte se, protože k péči nepotřebujete drahou kosmetiku ani návštěvu pedikérky. Pomocí jednoduchých domácích receptů můžete rychle dostat nohy do skvělé kondice a připravit je na letní a otevřené boty. Tak se zbavte popraskaných pat!
Zde je několik osvědčených a účinných přírodních receptů, díky kterým budou vaše paty jemné, hladké a připravené na nošení vašich oblíbených letních sandálů. Zjistěte, jak můžete dosáhnout úžasných výsledků s malým úsilím, od koupelí s mlékem a jedlé sody až po domácí pleťové vody a kokosový olej. Vaše nohy vám poděkují!
Zbavte se popraskaných pat!
1. Koupel nohou s mlékem a jedlou sodou
K přípravě této výživné koupele potřebujete pouze mléko a jedlou sodu. Ohřejte 250 ml mléka a nalijte ho do malé nádoby, kde si můžete namáčet nohy. Po pěti minutách přidejte dvě lžíce jedlé sody. Směs promíchejte pohyby nohou a namočte je po dobu 20 minut. Dále použijte pemzu nebo pilník k odstranění odumřelé kůže z pat a tvrdých oblastí chodidel. Nakonec nohy opláchněte teplou vodou a naneste krém s obsahem panthenolu nebo tělové mléko. Tento proces opakujte alespoň jednou týdně.
2. Domácí mléko pro péči o nohy
Přírodní pleťovou vodu pro zjemnění nohou si snadno vyrobíte doma. Smíchejte glycerin a lékařský líh (70 %) v poměru 1:1. Nanášejte tuto směs na paty každé ráno a večer a nechte zaschnout. Rychle tak docílíte jemné pokožky pat a celých chodidel.
Foto: Pexels / Sora Shimazaki
3. Kokosový olej na léčení
Kokosový olej je výborný lék na popraskané paty. Před spaním si do chodidel dobře vmasírujte kokosový olej a oblečte si bavlněné ponožky. Přes noc olej hloubkově vyživí vaši pokožku a obnoví její pružnost.
Foto: Pexels / Freds Mans
4. Medová koupel nohou
Med působí jako přírodní antiseptikum a zvlhčovač. Přidejte trochu medu do teplé vody a namáčejte si nohy asi 20 minut. Med pomůže zacelit popraskanou kůži a snížit zánět. Po koupeli si nohy osušte a naneste hydratační krém.
5. Peeling s rýžovou moukou a octem
Chcete-li vytvořit tento peeling, smíchejte hrst rýžové mouky, několik lžic medu a jablečného octa, abyste vytvořili hustou pastu. Pokud jsou vaše paty velmi suché, přidejte další lžíci olivového oleje nebo mandlového oleje. Nejprve si namočte nohy na 10 minut do teplé vody a poté je potřete připraveným peelingem. Po peelingu naneste bohatý krém nebo přírodní oleje a oblečte si ponožky.
Závěr: Pamatujte, že pravidelná péče je klíčem ke zdravým a krásným nohám. Každý den je hydratujte a jednou týdně dopřejte nohám rozmazlující koupel nebo peeling. Vaše nohy tak budou vždy připraveny na letní sandály a bezstarostné procházky.
