Die japanische Wassertherapie kursiert seit Jahren im Internet als geheimnisvolles Gesundheitsritual, das die Japaner – ein Volk, das für sein langes Leben, seine Schlankheit und seine fast beneidenswerte Vitalität bekannt ist – angeblich täglich praktizieren. Doch hinter jeder östlichen Weisheit, die der Westen unkritisch als neue Supermethode aufgreift, steckt die Notwendigkeit, den Kontext zu verstehen. Was ist Mythos, was hat eine wissenschaftliche Grundlage und wo endet der Placeboeffekt?

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Du wachst morgens auf, denkst über die Welt nach, über den Sinn des Lebens, und dann… Instagram erzählt dir, dass du ohne ein Glas lauwarmes Wasser direkt nach dem Aufwachen kein Mensch bist. Es klingt einfach, fast magisch – als könntest du mit diesem Ritual deinen inneren Zen-Krieger aktivieren, deinen Körper entgiften, deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Haut perfekt glätten. Wasser als morgendlicher Wunderheiler? Tja, wenn es so einfach wäre, wären wir alle unsterblich. Wir räumen mit dem Mythos auf: Ist es wirklich notwendig, morgens als Erstes ein Glas Wasser zu trinken?

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Manchmal wird ein Raum plötzlich „zu schwer“. Er ist nicht schmutzig, nicht überfüllt – und trotzdem fließt etwas darin nicht mehr. Die Luft ist stickig, die Stille wird laut, und selbst die Lieblingsecke ist irgendwie nicht mehr in Ihrer Nähe. Sie denken vielleicht, das hat nichts mit Energie zu tun – aber mal ehrlich: Wann haben Sie das letzte Mal daran gedacht, dass Räume auch atmen? Und dass sie vielleicht mehr brauchen als nur einen Besen? Dann ist es Zeit, die Böden mit Salzwasser zu wischen.

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Wenn die Hitze zuschlägt und das Thermometer über dreißig Grad anzeigt, denkt man oft zuerst an eiskaltes Wasser. Das Gefühl ist fast magisch: Ein kalter Schluck, der die Kehle hinunterfließt, erfrischt kurz und stoppt die Hitzewelle für mindestens ein paar Sekunden. Kühlt Eiswasser wirklich effektiv – oder ist es nur eine kurzzeitige Illusion?

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Warum ist es so ein Thema? Rosmarinwasser gilt als Geheimwaffe gegen schnell ausfallende Haare und ruhebedürftige Haut im Sommer. Zwei Zutaten, ein einfaches Rezept und Effekte, die Sie schon nach wenigen Tagen spüren.

The post Hit poletja: rožmarinova voda, ki ti polepša kožo in okrepi lase – pripraviš jo doma iz le 2 sestavin! appeared first on City Magazine.

Warum ist Wasser nicht das beste Getränk zur Flüssigkeitszufuhr?! Bei Temperaturen über 30 Grad jagen wir verzweifelt Wasserflaschen hinterher, als wären sie unser Lebenselixier. Doch plötzlich kommt eine überraschende Meldung aus den Laboren: Ein einfaches Glas Milch kann für eine bessere und länger anhaltende Flüssigkeitszufuhr sorgen. Es klingt fast wie ein Kindermärchen (oder die Warnung einer Mutter), aber die wissenschaftlichen Daten sprechen eine klare Sprache: Milch ist eine wahre „Hydrationsbombe“.

The post Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko appeared first on City Magazine.

Immer frische Kräuter und Gemüse zur Hand – ganz ohne Garten, Balkonkästen oder einen ganzen Katalog an Gartengeräten? Klingt fast zu schön, um wahr zu sein, oder? Das ist es auch. Tatsächlich können Sie Ihre Küche in wenigen Tagen in ein wahres grünes Labor voller Aromen und Düfte verwandeln, in dem alles wächst – vom duftenden Basilikum bis zum zarten Knoblauch – nur mit Wasser, Sonne und gutem Willen.

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Fühlst du dich manchmal ständig energielos, obwohl du (fast) genug Schlaf bekommst? Hast du einen aufgeblähten Bauch, den selbst ein unsichtbarer Gürtel nicht beheben kann? Oder das Gefühl, dass deine Haut schon um 10 Uhr morgens nach Photoshop lechzt? Die Ursache könnte einfach sein: Dehydration und ein Mangel an Mikronährstoffen. Doch die gute Nachricht ist, dass es einen supereinfachen Trick gibt: Verfeinere dein Wasser mit Gewürzen und Zutaten, die in fast jeder Küche zu finden sind. Und nein, das ist kein bloßer Instagram-Trend – es ist eine Mikrorevolution im Glas.

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Gehören Sie zu denen, die Reis einfach in einen Topf werfen, Wasser darüber gießen und beten, dass es nicht zu einer klebrigen Katastrophe kommt? Oder gehören Sie zu denen, die Reis so lange waschen, bis er zu viel ist, in dem Glauben, damit alle Sünden der Welt wegzuwaschen? Nun, die Wahrheit liegt – wie immer – irgendwo dazwischen.

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Wie wirkt Mineralwasser mit Kohlensäure auf Ihren Körper? Wussten Sie, dass es die Verdauung ankurbelt und den Hunger lindert? Wie oft genießen Sie ein Glas dieses natürlichen Getränks?

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Natürliche Pflege, die asiatische Frauen seit Jahrhunderten fasziniert – und jetzt auch uns! Entdecken Sie ein wunderbares DIY-Spray, das Ihrem Haar Glanz, Kraft und Länge zurückgibt, ohne einen Tropfen Chemie. Trockenes, brüchiges, widerspenstiges Haar, das sich schon beim bloßen Anblick verknotet? Glücklicherweise gibt es eine Lösung, die weder ein teurer Salon noch ein Wunderserum aus Influencer-Posts ist. Aber – überraschenderweise – Reis. Ja, dieser langweilige, weiße, gekochte Reis aus der Speisekammer. Richtig zubereitet und als Haarspray verwendet, kann es zu Ihrer neuen stärksten Waffe im Kampf gegen schlechte Haarenergie werden.

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Vergessen Sie die Hacke, den Dreck unter Ihren Nägeln und das eine Gießen, das Sie kurz vor dem Urlaub vergessen haben. Wenn Sie eher der Stadtmensch sind, der sein Gemüse genießen und nicht im eigentlichen landwirtschaftlichen Sinne des Wortes „anbauen“ möchte, gibt es eine elegantere Möglichkeit. Wasser. Licht. Und Kräuter, die auch ohne Wurzeln im Schlamm gut gedeihen.

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Haben Sie sich jemals gewünscht, Sie könnten ein Glas mit frischem, sauberem Wasser aus dem Nichts füllen? Der Spout-Wassergenerator macht genau das – ohne Rohre, ohne Wasserquelle, nur mit Luft. Und nein, das ist keine Science-Fiction.

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Eine einfache Morgengewohnheit, die Ihr Leben verbessern kann: Wasser trinken, sobald Sie aufwachen.

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Wir alle wissen, dass saubere Haut für ein gesundes und strahlendes Aussehen wichtig ist, aber es stellt sich die Frage: Ist es wirklich notwendig, sich morgens das Gesicht zu waschen?

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Hatten Sie jemals einen Moment der Panik, als Ihr Telefon ins Wasser fiel? Sie fragen sich, ob Reis wirklich die richtige Lösung ist?

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Jeder Gartenliebhaber oder Zimmerpflanzenbesitzer möchte die natürlichste und umweltfreundlichste Art finden, seine Pflanzen zu pflegen. Eine dieser vielleicht nicht so bekannten, aber äußerst effektiven Methoden besteht darin, das Wasser nach dem Kochen von Eiern als natürlichen Dünger zu verwenden. Warum also diese reichhaltige Flüssigkeit in den Abfluss schütten, wenn sie Ihrem Garten oder Ihren Topfpflanzen Leben einhauchen kann?

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Ist es besser, vor, während oder nach einer Mahlzeit Wasser zu trinken? Es mag trivial erscheinen, aber die Zeit, zu der Sie Wasser trinken, kann tatsächlich eine wichtige Rolle dabei spielen, wie gut Ihr Körper Nahrung verdaut.

The post Ali piti vodo pred, med in po obroku? Strokovnjaki razkrivajo, kdaj je najboljše za prebavo appeared first on City Magazine.

Was passiert mit Wasserflaschen, die in einem heißen Auto aufbewahrt werden? Viele von uns lassen Wasserflaschen im Auto, wenn wir zum Einkaufen oder auf eine lange Reise gehen, aber das kann versteckte Probleme verursachen. Wenn die Temperatur im Auto steigt, werden die Wasserflaschen heiß, was die Qualität des Wassers beeinträchtigen kann. Wussten Sie, dass Hitze dazu führen kann, dass Kunststoff schädliche Chemikalien freisetzt, die das Wasser verunreinigen können?

The post Pozor! Voda iz plastenke, ki je bila v avtu, lahko resno ogrozi vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Duschen ist für die meisten von uns eine tägliche Routine, doch oft sind wir uns der Fehler, die wir machen, gar nicht bewusst. Dermatologen warnen davor, dass unsachgemäßes Duschen die Gesundheit unserer Haut beeinträchtigen und zu Trockenheit, Reizungen und sogar einem erhöhten Infektionsrisiko führen kann. In diesem Artikel verraten wir Ihnen die häufigsten Fehler, die Sie beim Duschen machen können, und bieten Ihnen intelligente Schritte für eine reinere und gesündere Haut. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie selbst kleine Änderungen an Ihrer Routine große Verbesserungen bewirken können.

The post 8 napak pri tuširanju, ki jih delate, ne da bi vedeli – nasveti dermatologov appeared first on City Magazine.

Ein Glas Salzwasser ist der Wellness-Trend, auf den Influencer derzeit schwören.

The post Najnovejši wellness trend: kozarec slane vode na dan appeared first on City Magazine.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass zu viel Wasser gesundheitsschädlich sein könnte? Wie viel Wasser ist zu viel? Wie können wir erkennen, dass wir übertrieben haben?

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Haben Sie schon einmal von Okra-Wasser gehört? Dieses einfache, aber wundersame Getränk hat aufgrund seiner erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile die Herzen vieler erobert. Mit der Ankunft des Sommers suchen wir alle nach Möglichkeiten, uns zu erfrischen, und Wasser mit Okra-Zusatz ist die perfekte Antwort auf dieses Bedürfnis. Okra ist kalorienarm und reich an Nährstoffen und verbessert nicht nur das Erscheinungsbild der Haut, sondern trägt auch zur allgemeinen Gesundheit bei.

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Mitten in der Nacht einen Schluck Wasser aus einem Glas getrunken? Aber warum ist das möglicherweise nicht die beste Idee?

The post Zakaj ne smete imeti kozarca vode čez noč na nočni omarici? appeared first on City Magazine.

Wasser ist lebenswichtig und für unsere Gesundheit wichtig, doch erstaunlich viele Menschen wissen nicht, wie man Wasser richtig trinkt. Zu verstehen, wie und wann man Wasser trinkt, ist nicht nur eine Frage der Gesundheit, sondern kann auch Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität verbessern.

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Beeinflusst die Wassertemperatur tatsächlich die Sauberkeit Ihrer Hände? Ist Händewaschen in warmem oder kaltem Wasser wirksamer bei der Entfernung von Bakterien?

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Wissen Sie, wie sich das Wasser in Ihrem Zuhause auf Ihr Glück und Wohlbefinden auswirkt? Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie das Wasserelement gemäß Feng Shui richtig nutzen?

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Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihr Körper genug Wasser bekommt? Woher wissen Sie, wann es Zeit ist, ein Glas Wasser zu trinken? Ignorieren Sie das Durstgefühl einfach? Schauen wir uns die Anzeichen an, wenn wir dehydriert sind.

The post 6 znakov, ki vam jih telo pošilja, ko je dehidrirano appeared first on City Magazine.

Haben Sie nach dem Schwimmen im Meer oder Pool schon einmal das unangenehme Gefühl von stehendem Wasser in Ihren Ohren? Sie fragen sich, wie Sie dieses Wasser effektiv entfernen und potenziellen Problemen vorbeugen können? Schauen wir uns Tricks an, um Ihre Ohren zu befreien.

The post Kako odmašiti ušesa – triki, kako odstraniti vodo, ki vam je zastala v ušesih po plavanju appeared first on City Magazine.

Interessieren Sie sich dafür, wie Sie einer Dehydrierung in der Sommerhitze vorbeugen können? Durch die Einnahme ausreichender Flüssigkeitsmengen. Aber nicht irgendeins.

The post Zdravniki opozarjajo: 5 pijač in živil, ki povzročajo dehidracijo telesa appeared first on City Magazine.

In einer Welt, in der Wohlbefinden und Nachhaltigkeit oberste Priorität haben, ist ein einfaches Accessoire zu einem Muss für Menschen geworden, die viel unterwegs sind: Wasserflaschen. Vorbei sind die Zeiten der Einwegflaschen, die die Umwelt belasten und unsere Gesundheit gefährden. Stattdessen ist eine neue Welle stilvoller und umweltfreundlicher Wasserflaschen entstanden, die den Bedürfnissen gesundheits- und umweltbewusster Menschen gerecht werden.

The post 4 nasveti za nakup dobre steklenice za vodo, ki je prijazna do našega zdravja in okolja appeared first on City Magazine.

Warum sollten Sie jeden Morgen eine kalte Dusche versuchen? Eine kalte Dusche mag zunächst etwas unangenehm sein, hat aber viele positive Effekte.

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Eines der effektivsten Dinge, die Sie für Ihren Körper tun können, ist, jeden Morgen warmes Wasser mit Zitrone zu trinken. Auch wenn es wie eine kleine Veränderung erscheinen mag, die Vorteile dieses einfachen Rituals sind vielfältig und können einen erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben

The post 8 razlogov, zakaj naj topla voda z limono postane vaš jutranji ritual appeared first on City Magazine.

Kokoswasser ist ein natürliches und erfrischendes Getränk, das als Detox-Getränk beliebt geworden ist. Es ist eine klare Flüssigkeit, die aus jungen, grünen Kokosnüssen gewonnen wird und von Natur aus kalorien-, fett- und cholesterinarm ist, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die ihren Körper entgiften möchten.

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Gemüse sollte vor dem Verzehr gewaschen werden. Reicht es, es einfach unter fließendem Wasser zu waschen oder ist es gut, es darin einzuweichen?

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Dieses Rezept ist ideal für Tage, an denen Sie etwas Cremiges essen möchten und keine Lust haben, etwas Besonderes zu backen oder in eine Konditorei zu gehen.

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Wir alle wissen, dass Wasser etwas ist, ohne das wir nicht leben können. Es ist jedoch auch die Quelle riesiger Rechnungen, die jeden Monat auf uns warten. Deshalb haben wir für Sie 10 einfache Möglichkeiten aufbereitet, Ihren Wasserverbrauch zu reduzieren und damit sowohl die Umwelt als auch Ihren Geldbeutel zu schonen.

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Xiaomi stellte neue Produkte für Haustiere vor – Xiaomi Smart Pet Food Feeder und Xiaomi Smart Pet Fountain. Der Star der Präsentation war der Xiaomi CyberDog-Roboter, die Spitze des Engineering-Know-hows von Xiaomi.

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Es ist an der Zeit, neue, gesunde und einfache Gewohnheiten zu etablieren, die Ihrem Körper helfen, hydriert zu bleiben. Trends bei gesunden Getränken ändern sich oft, aber ein Glas klares Wasser ist immer in.

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Viele glauben, dass der Mond im Laufe der Geschichte eine wichtige Rolle im menschlichen Leben gespielt hat. Dieser Erdsatellit beeinflusst nicht nur die Gezeiten des Meeres, sondern auch die Emotionen und das körperliche Wohlbefinden von Menschen, insbesondere von Frauen.

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Wenn es draußen über 30 Grad Celsius ist, greifen wir zur Abkühlung gerne zu einem Glas Wasser oder Saft mit viel Eis, obwohl wir schon gehört haben, dass es bei Hitze und Kälte besser ist, heiße Getränke zu trinken diejenigen in der Kälte. Aber wissen Sie, warum Sie es tun sollten und ob kalte Getränke in der Hitze wirklich schädlich sind?

The post Napaka pri pitju vode, zaradi katere še težje prenašamo vročino appeared first on City Magazine.

In einer perfekten Welt sollte jeder daran denken, jeden Tag die erforderliche Menge Wasser zu trinken. Aber die meisten Menschen trinken tagsüber nicht genug Wasser, weil es verlockender ist, vor dem Frühstück einen Kaffee und zum Abendessen ein Glas Wein zu trinken.

The post Znaki, da ne pijete dovolj vode in da telesu grozi dehidracija appeared first on City Magazine.

Können Sie sich nicht dazu bringen, genug Wasser zu trinken? Vergessen, Ihr Wasser einzuschenken? Denken Sie nur daran zu trinken, wenn Ihr Körper nach Wasser schreit? Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen dabei helfen.

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Es ist kein Geheimnis, dass Sie jeden Tag viel Wasser trinken müssen. Ein guter Krug zum Filtern von Trinkwasser verbessert seinen Geschmack und entfernt verschiedene Verunreinigungen. In diesem Artikel verraten wir Ihnen die besten Krüge zum Filtern von Wasser, die Sie im Haushalt verwenden können.

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Die beliebteste Diät der Welt, mit der Sie in 7 Tagen bis zu 5 Kilogramm abnehmen können.

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Sicherlich möchten auch Sie eine stärkere und vollere Haut mit einem gesunden Glanz haben. Das gelingt Ihnen, wenn Sie ihn regelmäßig mit mineralstoffhaltigen Produkten pflegen. Deshalb empfehlen wir, den Tag mit dem Minéral 89 Booster zu beginnen, der in den Vichy-Labors für den täglichen Gebrauch entwickelt wurde, das ganze Jahr über, unabhängig vom Hauttyp.

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Bist du auch richtig heiß? Dann entfliehen Sie in eine der kühleren Ecken Sloweniens, wo Sie der Hitze entfliehen und sich angenehm abkühlen werden.

The post Siti poletne vročine? Tu je top 5 slovenskih krajev kot nalašč za osvežitev appeared first on City Magazine.

Trinkwasser hilft bei Angstzuständen, stabilisiert die Stimmung, verbessert die Aufmerksamkeit und Konzentration. Schlafen wir zu wenig, führt dies schnell zu Dehydrierung und damit zu Funktionsstörungen des Körpers.

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Sicherlich sind Sie in sozialen Netzwerken schon auf Fotos von sogenanntem Detox-Wasser gestoßen, also Wasser, dem verschiedene Früchte und Gemüse beigemischt wurden. Das soll dem Körper helfen, Schadstoffe loszuwerden, und es soll auch beim Abnehmen helfen. Detox-Wasser sind eine großartige Möglichkeit, reines Wasser noch gesünder und schmackhafter zu machen.

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Pflanzen machen unser Zuhause richtig gemütlich. Ihre grüne Farbe entspannt die Augen, macht den Raum angenehmer und reinigt die Luft. Neben der herkömmlichen Kübelkultur können Zimmerpflanzen auch in Glasgefäßen mit Wasser gezogen werden. Unter Pflanzenliebhabern ist ein neuer, sehr ästhetischer Trend aufgetaucht. Wir verraten, was Sie bei sogenannten Wasserpflanzen beachten müssen.

The post Zeleni trend: vodne rastline za okras doma appeared first on City Magazine.

Sitzen Sie manchmal bei der Arbeit und denken: "Oh, wenn ich meine Augen schließen würde, würde ich sofort einschlafen". Und dann greift man nach Kaffee, Energydrinks und weiß nicht, was man sonst tun soll, um nicht so energielos zu sein.

The post 8 načinov, s katerimi boste dvignili nivo energije in odpravili utrujenost appeared first on City Magazine.

Wir alle wissen sehr gut, welchen Schaden verschiedene Getränke außer Wasser anrichten können, aber was würde passieren, wenn wir sie vollständig durch Wasser ersetzen würden? Hier sind 8 Auswirkungen auf Gesundheit und Stimmung, wenn Sie alle Ihre Getränke durch Wasser ersetzen.

The post Kaj se bo zgodilo z vašim telesom, če vse pijače nadomestite z vodo? appeared first on City Magazine.

Wir haben ein Rezept für basisches Wasser für Sie, mit dessen Hilfe Sie den Körper entsäuern und Ihr Wohlbefinden steigern.

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Der Sommer ist fast da! Es ist Zeit, den Strand und den Pool zu genießen. Andererseits ist die heiße Sonne ein Killer für Outdoor-Aktivitäten. Bevor Sie in Ihr Sommerabenteuer starten, lesen Sie, wie Sie mit ein paar Tricks dafür sorgen können, dass Sie Ihrem Körper trotz Hitze ausreichend Flüssigkeit zuführen.

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Möchten Sie ein wenig mit einem Freund abschalten, um die Alltagssorgen zu vergessen? Dann haben wir Ihren Traumjob! Auf einer abgelegenen irischen Insel suchen sie nach zwei Freunden, die dort kostenlos wohnen und sich um das Café kümmern!

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Viele Leute werden Ihnen sagen, dass es egoistisch ist, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Vielleicht gehören Sie zu denen, die sogar glauben, dass dies wahr ist. Oder Sie stehen auf der anderen Seite und verachten einfach die Meinung anderer und denken nur an sich. Was noch egoistischer ist...

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Interessiert es Sie, wo und wie wir in 50 Jahren leben werden? Die Entwicklung der Technologie wird die Schaffung schwimmender Städte auf der Meeresoberfläche ermöglichen und die Wassersiedlung Oceanix ist Ihre Zukunft!

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Unter Wasser wird alles hell und still. Natürliches Licht, kombiniert mit dem Blau des Wassers, zeigt den Funken zwischen zwei verliebten Seelen in einer völlig neuen, atemberaubenden Form. Prost, Liebe!

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Menschen reisen um die ganze Welt, um natürliche Wasserfälle zu sehen, aber die Chinesen erschaffen künstliches, von Menschenhand geschaffenes „fallendes Wasser“ auf 100 Meter hohen Wolkenkratzern. Offenbar hatte jemand eine verrückte Idee.

The post Kitajci na nebotičnik ‘pripeli’ 100-metrski slap appeared first on City Magazine.

Die letztjährige Obsession mit dem aufblasbaren rosa Flamingo fand auch im Getränkehalter seine Form, die wir auf allen Fotos unserer Instagram-Freunde sehen konnten. Dieses Jahr ist dieses Muster nur eine gute Erinnerung. Mit diesen gechipten Pads liegst du voll im Trend.

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