Kuten iho, myös hiukset tarvitsevat lisähoitoa ja suojaa kuumina kuukausina. Auringon säteet, korkea kosteus ja toistuva uiminen meressä tai uima-altaassa voivat vahingoittaa hiuksia, kuivata niitä tai tehdä niistä hauraita ja elottomia. Tässä artikkelissa esittelemme sinulle asiantuntijoiden avustuksella 10 tehokasta vinkkiä, joiden avulla voit pitää hiuksesi terveinä ja kauniina riippumatta siitä, kuinka voimakas aurinko on.
Hiusten hoitoKesä ei ole vain kauneus, vaan myös terveyskysymys. Asianmukaisella hoidolla ja suojauksella voimme estää monia vammoja tuo kesäe, ja pitää hiuksemme terveinä, vahvoina ja kiiltävinä. Noudata yllä olevia vinkkejä ja hiuksesi kiittävät sinua kuinka pitkät tahansa viettää aikaa auringossa.
Miksi hiukset tarvitsevat erityistä hoitoa kesällä?
Samanlainen kuin iho, myös UV-säteet vahingoittavat hiuksia, joka voi hajottaa hiusten keratiiniproteiineja ja aiheuttaa sen kuivumista, haurautta ja kiiltoa. Korkeat lämpötilat voivat nopeuttaa kosteuden haihtumista hiuksista, mikä lisää niiden kuivuutta. Usein uiminen klooratussa uima-altaassa tai suolaisessa merivedessä kuluttaa hiuskuitua suojaavia luonnollisia öljyjä, jotka voivat johtaa loukkaantumiseen.
Valokuva: envato10 vinkkiä hiusten suojaamiseen kesähelteellä
Hiusten suojaaminen kesän kuumuudelta on avainasemassa terveiden ja kauniiden kesäkampausten säilyttämisessä. Tässä on kymmenen tehokasta vinkkiä naisille, jotka suojaavat hiuksiaan auringon ja lämmön haitallisilta vaikutuksilta:
Käytä hattua tai huivia: Suojaa hiuksesi suoralta auringonvalolta käyttämällä hattua tai huivia. Tämä auttaa estämään UV-säteiden aiheuttamia vaurioita. Lisäksi hatut ja huivit voivat toimia myös muotiasusteena piristäen kesävaatekaappiasi. Leveälieriset hatut tarjoavat myös lisäsuojaa kasvoille ja kaulalle, kun taas kevyet huivit ovat ihanteellisia helppoon pukemiseen ja tyylin lisäämiseen.
Käytä UV-suojaa: Markkinoilla on erityisiä aurinkosuojatuotteita, jotka sisältävät UV-suodattimia. Nämä tuotteet auttavat ylläpitämään hiusten elinvoimaisuutta, estävät värin haalistumista ja suojaavat auringon haitallisilta vaikutuksilta. Näiden tuotteiden käyttö on erityisen tärkeää värjätyille hiuksille, sillä UV-säteet voivat saada värin haalistumaan nopeammin.
Kosteuta hiuksiasi säännöllisesti: Käytä kosteuttavia shampoita, hoitoaineita ja naamioita. Tämä auttaa kompensoimaan korkeiden lämpötilojen ja auringolle altistumisen aiheuttamaa kosteuden menetystä. Kerran tai kahdesti viikossa käytetyt kosteuttavat naamiot voivat syväravitsea hiuksia ja palauttaa niiden luonnollisen joustavuuden ja kiillon. Kosteuttavia ainesosia sisältävät balsamit ja shampoot auttavat myös ylläpitämään optimaalista kosteustasoa.
Vältä kuumuutta hiuksia muotoillessasi: Vähennä kesällä hiustenkuivaajan, silitysraudan ja kiharrin käyttöä. Sen sijaan anna hiusten kuivua luonnollisesti. Lämpömuotoilu voi entisestään kuivata hiuksia, jotka ovat jo alttiina korkeille ympäristön lämpötiloille. Kokeile kampauksia, jotka eivät vaadi lämmön käyttöä, kuten luonnollisia aaltoja tai rentoja punoksia.
Pese hiuksesi uinnin jälkeen: Huuhtele aina kloori tai suola hiuksistasi heti uinnin jälkeen, jotta vältyt pitkäaikaisilta vaurioilta. Uima-altaista peräisin oleva kloori ja meriveden suola voivat kuivata hiuksia voimakkaasti ja saada niistä hauraita. Käytä mietoa shampoota ja hoitoainetta jokaisen uinnin jälkeen poistaaksesi haitalliset aineet ja pitääksesi hiukset pehmeinä ja terveinä.
Valokuva: envato
Juo tarpeeksi vettä: Kehon nesteytys vaikuttaa myös hiusten kosteutukseen. Mitä enemmän juot vettä, sitä terveempiä hiuksesi ovat. Vesi auttaa säilyttämään kosteuden hiuskuiduissa ja ehkäisee kuivumista ja katkeilua. Varmista, että juot tarpeeksi vettä päivittäin, etenkin kuumina kesäpäivinä.
Käytä löysää hiustyyliä: Tiukat poninhännät tai punokset voivat vetää hiuksia ja aiheuttaa niiden katkeamista. Valitse rento, löysä kampaus vähentääksesi jännitystä hiusjuurissa. Hiustyylit, kuten matalat poninhännät, löysät punokset tai löysät hiukset, vähentävät hienosti hiusvaurioiden riskiä.
Tavalliset hiustenleikkaukset: Säännöllinen päiden leikkaaminen estää hiusten halkeilua ja edistää tervettä hiusten kasvua. Vaikka haluaisit pidempiä hiuksia, on tärkeää leikata latvasi vähintään kuuden tai kahdeksan viikon välein. Tämä auttaa pitämään hiuksesi vahvoina ja terveinä ja ehkäisee niiden katkeilua.
Älä unohda terveellistä ruokavaliota: Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten omega-3-rasvahappoja, C-vitamiinia ja rautaa sisältävä ruokavalio auttaa vahvistamaan hiuksia sisältä ulospäin. Sisällytä ruokavalioosi ruokia, kuten kalaa, pähkinöitä, lehtivihanneksia ja sitrushedelmiä, jotka sisältävät runsaasti hiusten kasvua ja terveyttä edistäviä ravintoaineita.
Käytä luonnollisia öljyjä: Levitä kookos-, argan- tai oliiviöljyä hiuksiisi osana rutiiniasi. Tämä auttaa palauttamaan luonnollisen kiillon ja suojaamaan hiuskuitua. Luonnolliset öljyt ravitsevat hiuksia syvästi ja suojaavat niitä kosteuden menetykseltä. Käytä viikoittaisena hoitona tai levitä latvoihin jokaisen pesun jälkeen kosteuden ja kiillon lisäämiseksi.
Valokuva: envatoNämä vinkit pitävät hiuksesi terveinä ja kiiltävinä tänä kesänä lämmöstä ja auringonsäteistä huolimatta.
