Onko se rakastamasi henkilö, joka ei vastaa puheluihisi tai tekstiviesteihin? Jätetäänkö sinut huomioimatta sosiaalisessa mediassa? Välttääkö hän tapaamista? Mietitkö mitä tehdä, kun joku jättää sinut tarkoituksella huomiotta?
Älä huoli, tämä tapahtuu monille ihmisille, me tarjoamme sinulle oikean vastauksen siihen. Ohjaamme sinut tämän prosessin läpi ja autamme sinua selviytymään tästä vaikeasta ajasta, koska se on henkistä väkivaltaa. Tulet ulos tällaisesta kokemuksesta vahvempana ja emotionaalisesti viisaampana.
Katsotaan mitä tehdä, kun joku jättää sinut tarkoituksella huomiotta.
1. Pysy viileänä
Huolimatta siitä, kuinka paljon he jättävät sinut huomiotta ja vaikka se sattuu kuinka paljon, yritä pysyä rauhallisena. Älä reagoi tällä hetkellä, koska usko minua, se ei tuo sinulle mitään hyvää.
Vihasi saa sinut tekemään asioita, joita tulet katumaan myöhemmin. Ja muista, että kun sanot jotain, et voi ottaa sitä takaisin. Opi hallitsemaan malttiasi. Aina kun heidän käytöksensä saa sinut vihaiseksi, hengitä syvään.
2. Varmista, että sinut jätetään huomiotta tarkoituksella
Tietysti, ennen kuin sanot tai teet mitään, sinun tulee varmistaa, että sinut todella jätetään huomiotta tarkoituksella. Oletko yrittänyt puhua heille? Oletko tehnyt jotain, joka olisi voinut saada sinut huomiotta?
Jos uskot, että sinut jätetään huomiotta tarkoituksella, sinulla on kaksi vaihtoehtoa. Voit yrittää selvittää, miksi he jättävät sinut huomiotta, tai unohtaa ne ja jatkaa elämääsi ilman heitä.
3. Harkitse kaikkia mahdollisia syitä heidän käyttäytymiseensä
He ovat saattaneet loukkaantua joistakin teoistasi tietämättään. Ehkä tämä on heidän tapansa kertoa sinulle, että sinun on harkittava toimintasi uudelleen. Tosiasia on, että jotkut ihmiset eivät osaa ratkaista ongelmiaan kumppaninsa kanssa terveellä tavalla.
Sen sijaan he päättävät ottaa etäisyyttä tai antaa kumppanilleen hiljaisen kohtelun. He haluavat kumppaninsa lukevan heidän ajatuksensa. Valitettavasti nämä ihmiset eivät edes ymmärrä kaikkia seurauksia, joita tällä voi olla suhteeseen.
4. Anna heille aikaa ja tilaa
Jos et vieläkään löydä heidän käyttäytymisensä perimmäistä syytä, anna heille tilaa. Ehkä he tapasivat uusia ihmisiä, löysivät uusia ystäviä ja haluavat viettää aikaa vain heidän kanssaan. Toisaalta he saattavat käsitellä joitain henkilökohtaisia ongelmia ja haluavat olla yksin.
Jos he eivät vieläkään ota sinuun yhteyttä jonkin ajan kuluttua, he jättävät sinut huomiotta, koska he eivät välitä sinusta. Ennemmin tai myöhemmin sinun on leikattava ne pois elämästäsi.
5. Hallitse tunteitasi, älä anna niiden hallita sinua
Huolimatta jääminen sattuu. Tämä on emotionaalinen trauma, jota harvat ihmiset tietävät, kuinka taistella ja voittaa. Sinun pitäisi hyväksyä kaikki nämä tunteet, mutta älä koskaan anna niiden hallita sinua. Älä anna tämän emotionaalisen vuoristoradan saada sinua tekemään jotain, jota et koskaan tekisi.
Kun opit hallitsemaan tunteitasi, opit hallitsemaan myös kehonkieltäsi. Ja tämä on erittäin tärkeää, koska sinun ei pitäisi koskaan antaa kenenkään muun tietää, että olet loukkaantunut tai pettynyt jonkun toisen toimiin.
6. Keskity itseesi
Mitä tehdä, kun joku jättää sinut tarkoituksella huomiotta, keskity vain itseesi, älä tuohon henkilöön. Anna itsellesi rakkaus, joka sinulta jatkuvasti evätään. Paranna itseluottamustasi. Takaisin menetetty itsetunto.
Hyväksy se, mitä tunnet juuri nyt, ja opi projisoimaan kaikki nuo tunteet ja tilat terveellä tavalla. Anna heidän rohkaista unohtamaan ne, jotka eivät arvosta läsnäoloasi elämässään.
7. Hemmottele itseäsi
Ansaitset tuntea olosi rakastetuksi, ja jos henkilö ei anna sinulle sitä tunnetta, sinun on tehtävä se itsellesi. Rakastu mielettömästi itseesi. Lupaa itsellesi, että et koskaan laiminlyö itseäsi, omia tarpeitasi ja jahdata jonkun perään, joka ei halua jäädä kiinni.
Tee mukavia asioita itsellesi. Aloita elämääsi täysillä ja älä edes vaivaudu ajattelemaan niitä, jotka ilmeisesti lakkasivat ajattelemasta sinua kauan sitten.
8. Älä pelaa pelejä vain tullaksesi huomatuksi
He saattavat todellakin leikkiä kanssasi jättämällä sinut huomiotta, mutta se ei tarkoita, että sinun on hyväksyttävä, että olet rikoskumppani näissä myrkyllisissä peleissä. Älä alenna itseäsi äläkä menetä itsekunnioitusta, kukaan ei ole sen arvoinen.
Tällä tavalla menetät itsesi jollekin, joka ei koskaan halunnut olla osa elämääsi, ja se vaikuttaa kaikkiin tuleviin suhteisiisi. Et ehkä enää koskaan pysty rakentamaan ja ylläpitämään tervettä suhdetta toisen henkilön kanssa.
9. Kilpailuun vaihtaminen ei toimi
Meidän ei pitäisi kilpailla siitä, kuka voi jättää toisen pisimpään huomioimatta. Terveessä suhteessa ei ole kilpailua. On vain kaksi ihmistä, jotka rohkaisevat toisiaan olemaan paras mahdollinen versio itsestään ja tukevat toisiaan kaikessa, mitä he tekevät. Tämä on terveen ja onnistuneen suhteen ydin.
Yritä aina olla parempi. Sen huomioimatta jättäminen ei poista tuskaasi, se vain myrkyttää suhteesi siihen pisteeseen, että et koskaan pysty korjaamaan asioita välilläsi ja se on rakkautesi, ystävyytesi tai minkä tahansa muun varma loppu.
10. Kerro heille, että heidän toimintansa satuttaa sinua
Voit pyytää heitä puhumaan. Mutta älä lähetä heille tekstiviestejä 24/7, koska se vain saa sinut näyttämään epätoivoiselta, kukaan ei pidä sitä houkuttelevana.
He luultavasti tietävät jo, että heidän käytöksensä satuttaa tunteitasi, mutta totuus on, että he eivät välitä tunteistasi ollenkaan.
11. Jos mikään näistä ei auta, lopeta suhde
Olipa kyseessä läheinen ystävä tai joku, jota kohtaan sinulla on syvällisiä romanttisia tunteita, jos kyseinen henkilö jatkaa sinua huomioimatta, sinun on päästävä hänet pois elämästäsi.
Sinun täytyy ottaa etäisyyttä heistä, jatkaa elämääsi, ja lopulta sydämesi oppii päästämään ne irti. Et tarvitse sellaisia ihmisiä elämääsi.
