Oletko valmis ottamaan harppauksen avioliittoon?
Jos olet pitkäaikaisessa parisuhteessa ja suunnittelet naimisiin menoa tai vaikka sinulla ei vielä olisi kumppania, on hyvä tietää joitain tosiasioita ihmissuhteista ja avioliitosta, jotta tiedät mitä odottaa suhteelta ja miten lähestyä sitä.
Lue tutkimusta ihmissuhteista, mikä tekee niistä vahvempia ja mikä heikentää niitä ja mikä ennustaa pitkän aikavälin menestystä eroon tai avioeroon verrattuna.
1. 23-vuotiaana odottaminen vähentää todennäköisyyttä erota
Tutkimus Pohjois-Carolinan yliopiston tutkimus osoitti, että 18-vuotiaana naimisiin menneillä naisilla on 60 prosentin mahdollisuus erota, kun taas naisilla, jotka odottavat 23-vuotiaaksi, on noin 30 prosentin mahdollisuus erota. Mitä kauemmin parit odottavat ensimmäistä vakavaa sitoutumista (avoliittoa tai avioliittoa), sitä suuremmat ovat mahdollisuudet avioliiton onnistumiseen, raportit Atlantin.
2. Ihastusvaihe kestää noin vuoden
Ihastusvaihe ei kestä ikuisesti. Tutkimuksen mukaan Pavian italialaisesta yliopistosta kestää noin vuoden. Sen jälkeen voimakkaisiin romanttisiin tunteisiin liittyvien kemikaalien määrä alkaa laskea.
Helen Fisher, psykologi ja parisuhdeasiantuntija hän sanoi, että ei ole selvää, milloin rakastumisen tunne alkaa haalistua, mutta se on "hyvistä evolutiivisista syistä, koska voi olla hyvin väsyttävää keholle omistaa niin paljon aikaa vain yhdelle henkilölle tässä ahdistuneessa tilassa".
3. Kaksi ihmistä voi olla yhteensopivia (tai yhteensopimattomia) monella tasolla
Jo 1950- ja 1960-luvuilla psykologi Eric Berne esitteli kolmikerroksinen malli ymmärtää henkilön identiteettiä.
Hän havaitsi, että jokainen meistä toimii samanaikaisesti kolmen egotason kanssa.
1. Vanhemmuustaso: Mitä meille on opetettu
2. Lapsitaso: mitä tunsimme
3. Aikuisten taso: Mitä olemme oppineet
Kun olet parisuhteessa, muodostat yhteyden kumppaniisi kaikilla näillä tasoilla.
1. Vanhemmuustaso: onko sinulla samanlaisia arvoja ja uskomuksia maailmasta?
2. Lapsitaso: Pidätkö hauskaa yhdessä? Osaatko olla spontaani? Pidätkö kumppaniasi viehättävänä? Pidätkö matkustamisesta yhdessä?
3. Aikuinen taso: Luuletko, että olette molemmat älykkäitä? Voitteko ratkaista ongelmia yhdessä?
Vaikka symmetria kaikkien kolmen välillä on ihanteellinen, ihmiset usein löytävät itsensä yhdessä tasapainottaakseen toisiaan.
4. Onnellisin avioliitto on parhaiden ystävien välinen
Tutkimus Yhdysvaltain kansallisen taloustutkimustoimiston tutkimus osoitti, että avioliitto todellakin lisää hyvinvointia, lähinnä ystävyyden ansiosta.
Parit, jotka ovat myös ystäviä, hyötyvät eniten. Ystävyys on itse asiassa avainmekanismi, joka voi selittää avioliiton ja elämään tyytyväisyyden välisen syy-yhteyden.
5. Mitä lähempänä kumppanit ovat iältään, sitä epätodennäköisemmin he eroavat
Tutkimus 3 000 naimisissa olevan ihmisen joukossa osoitti, että ikäerot korreloivat avioliiton epäsuhdan kanssa. Megan Garber The Atlanticista väittää: "Tutkimus osoitti, että vuoden ikäerolla parin välillä on 3 prosenttia suurempi todennäköisyys erota (verrattuna samanikäisiin pareihin). Viiden vuoden eron takia avioero on 18 prosenttia todennäköisempi ja 10 vuoden erolla tämä todennäköisyys on jo 39 prosenttia."
6. Jos olet innoissasi kumppanisi hyvistä uutisista, sinulla on parempi suhde
Useissa tutkimuksissa pariskunnilla, jotka juhlivat hyvää uutista aktiivisesti (sen sijaan, että he olisivat hylänneet sen aktiivisesti tai passiivisesti), parisuhteen hyvinvoinnin taso oli korkeampi.
Oletetaan, että vaimo menee kotiin kumppaninsa luo ja jakaa saavutuksensa tämän kanssa. Amie Gordon, sosiaalipsykologi Kalifornian yliopistosta väittää, että paras vastaus tähän olisi aktiivinen ja rakentava vastaus.
Aktiivinen-rakentava vastaus kumppani on itse asiassa innokas kannattaja: "Se on hienoa! Tiesin, että pystyt siihen. Työskentelit niin kovasti."
Passiivinen-rakentava vastaus olisi vähäistä tukea, lämmin hymy ja sanat, kuten: "Tämä on hyvä uutinen".
Aktiivinen-tuhoava vastaus olisi tapahtumaa halventava lausunto: "Tarkoittaako tämä, että työskentelet nyt pidempään? Oletko varma, että selviät tästä?"
Lopulta olisi passiivis-destruktiivinen vastaus melkein huomioimatta hyviä uutisia: "Ai, todella? No, ette usko mitä minulle tapahtui tänään matkalla kotiin!"
7. Viha ilmenee nopeammin pariskunnilla, jotka eivät tee kotitöitä yhdessä
Yli 60 prosenttia vastaajista kuuluu johonkin tutkimusta totesi, että kotitöistä huolehtiminen on avainasemassa onnistuneessa avioliitossa. Suosittelemme järjestelmää, jossa jokainen tekee parhaansa.
8. Meillä on korkeammat vaatimukset avioliitolle kuin koskaan ennen
Psykologi Eli Finkel havaitsi, että avioliitto meni läpi kolme vaihetta:
- institutionaalinen avioliitto;
- avioliitto (1851-1965);
- avioliiton itseilmaisu (vuodesta 1965 eteenpäin).
Ennen vuotta 1850 parit ilmoittivat toisilleen saadakseen ruokaa, suojaa ja suojaa. Tuolloin ihmisillä oli teollisen vallankumouksen vuoksi enemmän vapaa-aikaa, Finkel kertoo, joten he alkoivat etsiä kumppaneita. 1960-luku toi ihmissuhteiden kautta henkilökohtaisen täyttymyksen kaipuun, johon pyrimme edelleenkin.
9. Jos muutat testataksesi suhdetta, et todennäköisesti ole siitä niin varma
Useimmat parit muuttivat yhteen hyvistä syistä, ei vain testatakseen suhdetta. Mutta ne, jotka tekivät niin nähdäkseen, voisivatko he elää yhdessä, kokivat erilaisia negatiivisia tunteita, totesi yhdysvaltalainen tutkimus. Esimerkiksi niillä, jotka testasivat suhdetta tällä tavalla, miehet saivat korkeammat pisteet masennuksen ja ahdistuneisuuden tasolla, kun taas naiset hylkäämisen. Molemmat ryhmät olivat vähemmän luottavaisia suhteen suhteen.
Psychology Today -sivustolla yksi tutkimuksen kirjoittajista selittää, mitä nämä havainnot voivat tarkoittaa: "Meistä näyttää siltä, että monet avoliiton kokeilemista harkitsevat tietävät jo jollain tavalla, mikä tämän testin tulos on, mutta he toivovat tämän muuttuvan."
10. Jos olet taloudellisesti riippuvainen puolisostasi, petät häntä todennäköisemmin
Tulojen ja uskottomuuden välillä on korrelaatio. Tutkimus Connecticutin yliopisto osoittaa, että henkilö, joka on taloudellisesti riippuvainen puolisosta, on todennäköisemmin uskoton - ja tämä koskee erityisesti miestä, joka on taloudellisesti riippuvainen naisesta.
On myös mielenkiintoista, että naiset, jotka ovat taloudellisesti paremmassa asemassa kuin miehensä, pettävät vähemmän. Miehet, jotka tienaavat enemmän, pettävät todennäköisemmin.
11. Uskomme, että kaikki paitsi kumppanimme pettävät
Et voi luottaa keneenkään muuhun kuin valittuun, eihän? Tutkimus Vuonna 2015 Calgaryn yliopiston tutkimuksessa todettiin, että heteroseksuaalit ihmiset ajattelevat, että vastakkaisella sukupuolella on noin 40 prosentin mahdollisuus pettää kumppaniaan. Mutta samat osallistujat sanoivat, että heidän omalla kumppanillaan oli vain viiden prosentin mahdollisuus pettää. Vähän ristiriitaa, eikö?
12. Parit, jotka arvostavat toisiaan, pysyvät todennäköisemmin yhdessä
Kiitollisuus voi olla avain ja salaisuus kestävien suhteiden menestykselle. Eräässä Pohjois-Carolinan yliopiston tutkimuksessa tutkijat kehottivat osallistujia pitämään yksityisiä päiväkirjoja, joihin he kirjasivat, mitä heidän kumppaninsa teki heidän hyväkseen ja mitä he tuntevat heitä kohtaan. Kuten kävi ilmi, kiitollisempia parit väittivät, että heidän suhteensa oli vahvempi.
Ja myös toinen sarja opinnotKalifornian yliopiston tutkijan johtama tutkimus osoitti, että mitä suurempi kiitollisuus, sitä todennäköisemmin parit pysyvät yhdessä.
13. Opi hyväksymään erot
Kun alat asua yhdessä, saatat huomata, että sinulla on erilaiset prioriteetit ja toleranssitasot, kuten mikä on ja mikä ei ole sotkua. Ihmisten on hyväksyttävä se, että olemme erilaisia, hän sanoo Ellyn Bader, pariterapeutti. "Meillä on erilaisia ajatuksia, erilaisia tunteita, erilaisia kiinnostuksen kohteita." vakuuttaa Bader ja lisää, että juuri stressi on välttämätöntä kehitykselle.
14. Kun kyse on seksistä, laatu on tärkeämpää kuin määrä
Siellä on kiehtova opiskella Carnegie Mellon kertoi yhteydestä kuinka usein harrastat seksiä ja kuinka onnellinen olet.
Tutkijat jakoivat heteroseksuaaliset avioparit kahteen ryhmään: 90 päivän ajan puolet jatkoi normaalia yhdyntäaikatauluaan ja puolet oli sitä kaksi kertaa useammin. Kun tutkijat lopulta mittasivat, miltä kunkin ryhmän olo oli, ryhmä, joka kaksinkertaisti sukupuolen esiintymistiheyden, oli itse asiassa hieman vähemmän onnellinen.
Tutkimuksen takana oleva johtava tutkija väittää, että jos haluat olla onnellinen, keskity seksin laatuun, älä määrään.
15. Onnellisimmat parit menevät naimisiin rakkaudesta, eivät sosiaalisen paineen tai perheen halun vuoksi
Parit, jotka menevät naimisiin ensisijaisesti rakkauden vuoksi, ovat keskimäärin paljon onnellisempia, se osoittaa tutkimusta, joka toteutettiin vuonna 2019 2 000 vastaajalle. Yli puolet vastaajista sanoi, että avioliitto tekisi heidän suhteensa onnellisemmaksi. Tutkimus osoitti, että onnelliset parit ovat samaa mieltä poliittisista asioista, saavat samanlaisen koulutuksen ja uskovat avoimeen kommunikaatioon.
16. Ole valmis sopeutumaan, sillä ihmisten mielipiteet ja käytökset voivat muuttua ajan myötä
"Joka päivä sinä muutut puolisosi muuttuessa" hän sanoi, kun häneltä kysyttiin, mikä on hänen onnistuneen avioliitonsa salaisuus Phil Azzi, joka on ollut naimisissa 15 vuotta. "Kun puolisosi muuttuu tavalla, joka näyttää olevan ristiriidassa elämäsi kanssa, se vaikuttaa elämääsi ja sinun on sopeuduttava siihen." hän lisäsi.
Ole valmis sopeutumaan ja kohtaamaan samat väitteet päivästä toiseen. Muista aina, että puolisosi on lähes varmasti sopeutunut päivittäisiin muutoksiin, joita he näkevät sinussa.
17. Mieti kumppanisi sosiaalisen median tapoja ennen avioliittoa
Rachel Sussman, parisuhdeasiantuntija ja avioliittoneuvoja, sanoi, että viime aikoina parien määrä, jotka tappelevat kumppaninsa sosiaalisten verkostojen käytöstä, on lisääntynyt. Nämä parit ovat yleensä nuorempia ja järkyttyvät siitä, kuinka paljon aikaa heidän kumppaninsa viettävät sosiaalisessa mediassa. He myös suuttuivat, jos läheinen pitää yhteyttä heidän exeihinsä Instagramin tai muiden alustojen avulla, Sussman sanoi.
18. Mitä vähemmän materialisti olet, sitä onnellisempi olet
Tutkimus osoitti, että materialismi liittyy alhaisempaan aviotyytyväisyyteen. Toisin sanoen, jos haluat olla onnellisempi kumppanisi kanssa, on tärkeää keskittyä asioihin elämässä, joita ei voi ostaa, kuten laatuaikaa yhdessä ja hyvät keskustelut, hän sanoo. Business Insider.
