Jooga on virkistysmuoto, jota voi harrastaa missä ja milloin tahansa – ja jotta pääset helpommin alkuun, olemme koonneet yhteen parhaat tavat harjoitella sitä. Ja hyvä hetki kääntää uusi lehti elämässäsi on tänään - 21. kesäkuuta, jolloin vietetään Maailman joogapäivää!
Joga je vadba, ki krepi telo in duha, popolna pa naj bi bila za doseganje psihičnega, fizičnega ja duhovnega ravnovesja.
In prav danes je popoln dan, da jo začnete prakticirati, saj je 21. junij svetovni dan joge!
Najbolj odštekani načini, kako lahko prakticiraš jogo:
Lemoga
Uro joge z lemurji ponuja angleški podeželski hotel Armathwaite Hall Hotel, ki obiskovalcem omogoča, da najdejo svoj mir tako, da se povežejo z naravo ja majhnimi igrivimi bitji, lemurji. Menedžerjem hotela se ta ideja zdi koristna, ker preživijo veliko časa z živalmi in vedo, kakšen terapevtski učinek imajo lemurji na hotelsko osebje. In zdaj so želeli, da tudi obiskovalci izkusijo blagodejne vplive teh živali.
Vuohen jooga
Kozja joga je otrok Lainey Morse, ki je kupila farmo s kozami in le-te začela vzgajati kot hišne ljubljenčke, kmalu pa jih je začela uporabljati tudi v terapevtske namene. ovrstna vadba izboljša zdravje, prožnost in še bolj kot klasična joga zniža raven stresa. Koze se med vadbo prosto sprehajajo med ljudmi ter plezajo po njihovem hrbtu in trebuhu.
Joga v kiltu
Ljudje jogo izvajajo na tisoč in en način. Eni so pri tem izjemno ustvarjalni, kot na primer dva Škota, ki sta se izvajanja lotila zgolj v kiltih.
BeerYoga
Eni pravijo, da se po napornem dnevu nič ne prileže bolj kot hladno pivo. Spet drugi stres iz sebe splaknejo z joga vajami. BierYoga združuje oboje. Pivo in jogo. Joga s pivom se je rodila v Berlinu, ki velja za središče inovativnosti, kar koncept joge BierYoga samo potrjuje. Trenutno se tovrstne seanse joge – te tradicionalno temeljijo na individualnosti, tu pa je poudarek na druženju – izvajajo le v Nemčiji in Švici.
