Jooga on virkistysmuoto, jota voi harrastaa missä ja milloin tahansa – ja jotta pääset helpommin alkuun, olemme koonneet yhteen parhaat tavat harjoitella sitä. Ja hyvä hetki kääntää uusi lehti elämässäsi on tänään - 21. kesäkuuta, jolloin vietetään Maailman joogapäivää!
Jooga on kehoa ja mieltä vahvistava harjoitus, jonka sanotaan olevan täydellinen saavuttamiseen psyykkinen, fyysistä ja henkinen tasapaino.
Ja tänään on täydellinen päivä aloittaa sen harjoittaminen, sillä 21. kesäkuuta on Maailman joogapäivä!
Hulluimmat tavat harjoitella joogaa:
Lemoga
Englantilainen maalaishotelli Armathwaite Hall Hotel tarjoaa joogatunnin lemureilla, jolloin vierailijat voivat löytää rauhansa yhteyttä luontoon ja pienet leikkisät olennot, lemurit. Hotellipäälliköt pitävät tätä ideaa hyödyllisenä, koska he viettävät paljon aikaa eläinten kanssa ja tietävät sen Mikä terapeuttinen vaikutus lemureilla on hotellin henkilökunnalle?. Ja nyt he halusivat vierailijoiden kokevan myös näiden eläinten hyödylliset vaikutukset.
Vuohen jooga
Vuohijooga on Lainey Morsen idea, joka osti vuohitilan ja alkoi kasvattaa niitä lemmikkeinä, ja pian hän alkoi myös käyttää niitä terapeuttisiin tarkoituksiin. Tämäntyyppinen liikunta parantaa terveyttä, joustavuutta ja jopa enemmän kuin klassinen jooga vähentää stressitasoa. Harjoittelun aikana vuohet vaeltavat vapaasti ihmisten keskuudessa ja kiipeävät selälleen ja vatsalleen.
Jooga kiltissä
Ihmiset harjoittavat joogaa tuhannella ja yhdellä tavalla. Jotkut ovat tässä erittäin luovia, kuten kaksi skottia, jotka ottivat esityksen vain kilteissä.
BeerYoga
Jotkut sanovat, että mikään ei ole parempaa kuin kylmä olut raskaan päivän jälkeen. Toiset taas lievittävät stressiä joogaharjoituksilla. BierYoga yhdistää molemmat. Olut ja jooga. Olutjooga syntyi Berliinissä, jota pidetään innovaatiokeskuksena, jonka BierYoga joogakonsepti vain vahvistaa. Tällä hetkellä tämäntyyppisiä joogatunteja – perinteisesti yksilöllisyyteen perustuvia, mutta täällä painopiste on seurustelussa – järjestetään vain Saksassa ja Sveitsissä.
