Terve mieli terveessä ruumiissa. Se ei ole mitään uutta, eikä ole yllätys, että käsittelemme stressiä paljon paremmin, kun kehomme on hyvässä kunnossa. Ongelmana on se, että (liian) usein emme anna itsellemme sitä, mitä todella tarvitsemme, oli se sitten unta, ruokaa tai aikaa itsellemme, mikä on myös todella aikaa, jolloin omistaudumme itsellemme ja kiireisestä aikataulusta toipumiseen.
Loman aikana sinulla on upea tilaisuus antaa kehollesi - ja erityisesti henkellesi - saat elinvoiman takaisin. Sinun täytyy vain hyödyntää sitä. Ymmärtää, että sinun on kohdeltava kehoasi niin, että se palvelee meitä todella pitkään palveli odotettua pidempään. Meidän on oltava tietoisia ja ymmärrettävä, että pidät itsestäsi huolta päivän päätteeksi Se ei ole vain huolehtimista itsestäsi, vaan myös muista. Terve mieli terveessä ruumiissa. Se on järkevää, mutta usein hyvin vaikeaselkoista.
Saatat löytää tasapainon tänä vuonna keiton päällä, no, kirjaimellisesti. Muuten, kokeilin sitä itse ja olin täysin järkyttynyt, vaikka pelkäsin veden syvyyttä. Voit lukea siitä lisää sivulta 22. Olemme etsineet joitain sinulle kuumimmat slovenialaiset kaupunkimuotimerkit, sekä vinkkejä siitä, kuinka juoda kupillinen mustaa kultaa kuin aidot italialaiset. Mitä etiketit oikeastaan tarkoittavat "vegaani", "luonnollinen" tai "reilu kauppa", voit lukea kauneusosiosta. Haluamme myös auttaa sinua vähemmän muovia jokapäiväisessä elämässä, joten olemme koonneet joitain ehdotuksia sen poistamiseksi käytöstä.
Toivotan sinulle mukavia lukuhetkiä, unohtumatonta lomaa ja voit ottaa meidät taas kiinni syyskuussa, kun palaamme täynnä uusia ideoita ja innostusta.
Lucia Marko,
toimittaja
Instagram: lucymarko
E: lucija.marko@citymagazine.si
