Tiedätkö, että aurinkovoide on pakollinen nykyään, eikö? Ja tiedätkö, että sinun täytyy hakea uudelleen 2 tunnin välein? Jos et vieläkään ole huolehtinut (tarpeeksi) aurinkosuojasta, niin ne haitallisten ultraviolettisäteiden suudelmat ovat rehellisesti polttaneet sinut. Kivuliaat auringonpolttamat voivat kestää päiviä, joten voimme kokeilla melkein mitä tahansa epätoivossa. DR. Erin Gilbertillä, New Yorkin ihotautilääkärillä, on kolme keskeistä vinkkiä palovammojen hoitoon.
Joten mitä tehdä, kun saamme auringonpolttama? Mielipiteen mukaan DR. Erin Gilbert on tehtävä ensin heti pois auringosta ja jos mahdollista, kokonaan lähipäivinä välttää. Kehomme, jonka luonnollinen puolustus on nyt vaurioitunut, yrittää parantaa. Kaikki ylimääräinen altistuminen UV-säteille on haitallista meidän DNA ja solut, tappoi heidät, pitkitti kipua ja syvensi vammoja.
DR. Gilbert suosittelee sen laittamista jääkaappiin maitoa ja liota liina siihen. Laitoimme tämän sitten paikkoihin, joissa aurinko poltti meidät. Liinasta tulee miellyttävän viileä ja se sisältää maitoa maitohappo, joka voi auttaa meitä tässä tapauksessa. ihon, johon kuplat ovat muodostuneet, oletetaan paranevan nopeammin.
Voimme myös käyttää aloe vera, koska se auttaa lievittämään tuskallisia palovammoja. Tietysti ihotautilääkäri neuvoo, että luet ensin pakkauksessa olevan ilmoituksen varmistaaksesi, ettei tuote sisällä ainesosia, jotka voivat pahentaa tilannetta pitkällä aikavälillä: nämä ovat lidokaiini ja bentsokaiini. "Nämä poistavat kivun väliaikaisesti, mutta heti kun niiden vaikutus loppuu, kipu on vieläkin voimakkaampaa."
Tässä on kolmas vinkki. DR. Gilbert suosittelee ottamista tuskallisten ja kutiavien palovammojen varalta tulehdusta ehkäisevä lääke. Ihomme on vihainen, punainen ja kipeä.
Lisää tietoa:
eringilbertmd.com ja aad.org
